Op weg naar bariatrische chirurgie, Cheryl Parker, 42, had nooit gedacht dat haar gewichtsverlies reis haar zou brengen waar ze nu is. Dit is haar verhaal.
toen de arts me vertelde dat mijn ECG-storing “normaal was voor iemand van mijn grootte” tijdens mijn bariatrische operatie consult, wist ik dat ik de juiste beslissing had genomen om af te vallen. Toen ik 41 was, was ik 1 meter 70 en 272 Pond zwaarlijvig categorie III., Ik had kortademigheid en hartkloppingen de hele tijd, zelfs toen ik op de bank zat. Twee van mijn grootouders stierven begin 60, en ik realiseerde me dat ik op geleende tijd leefde. Ik moest veranderen, en deze keer moest het anders zijn. (Neem de controle over uw eten—en afvallen in het proces – met onze 21-daagse uitdaging!)
Ik zeg dat het anders moest zijn omdat ik mijn gewicht voor het grootste deel van mijn leven had gestreden, op de harde manier geleerd dat maaltijdvervangende shakes en rage diëten slechts tijdelijk werken.
in juni 2014 bereikte ik een piek met maat 22., Om op een gezond gewicht voor mijn lengte, Ik moest verliezen meer dan 125 pond. Gezien mijn dieet geschiedenis, Ik dacht niet dat er een manier was dat ik kon doen op mijn eigen, dus ik begon aan de operatie pad.
om de olifant in de kamer aan te spreken en te voorkomen dat mensen me tonnen vragen stellen over mijn gewichtsverlies, of fluisteren “ik denk dat ze een bariatrische operatie heeft gehad…” achter mijn rug om, creëerde ik een Facebook-groep die mijn plannen aankondigde binnen mijn bestaande vrienden.
in de tussentijd heb ik het vereiste vier uur durende seminar bijgewoond., Toen ik hoorde dat de instructeur de postchirurgie “verbiedens” noemde, voelde ik mezelf nerveus worden. “Je zult niet eeuwig uit een rietje kunnen drinken. Je zult niet eeuwig suiker kunnen eten. Je mag geen brood eten dat niet altijd zwaar geroosterd is.”Ik bleef denken, voor altijd is een lange tijd … hoewel ik wist dat er beperkingen zou zijn voordat ik het seminar bijgewoond, het horen van hen maakte het anders, en ik begon te twijfelen aan mijn beslissing om door te gaan met de operatie.
Meer: 8 maaltijden die de stofwisseling stimuleren
toch wist ik dat ik het gewicht moest verliezen, dus ging ik verder., De regel was dat als je na het seminar wat bij kwam, je geen kandidaat meer zou zijn voor bariatrische chirurgie. Ik nam deze regel heel serieus, dus begon ik te kijken wat ik at. Tegen de tijd dat ik eigenlijk zag een chirurg voor mijn eerste consult 6 weken later, Ik was al naar beneden naar 259 Pond. Ik was geschokt. Toen ik begon met een ontmoeting met mijn geregistreerde diëtist (Christine Zirpoli bij Navy Medical Center Portsmouth) 2 maanden na dat, ik was gedaald tot 249. Op dat moment herinner ik me dat ik dacht, misschien, heel misschien, dat ik dit alleen kon doen.,op de dag van mijn laatste weging, gaf Christine me toestemming voor een operatie. Ik hoefde alleen maar naar de operatievleugel te lopen en de procedure in te plannen. Maar een stemmetje in me vroeg of ik de operatie toch nodig had. Op dat moment was ik al ongeveer 20 pond afgevallen. “Als je dat één keer kunt doen, kun je het misschien nog vier of vijf keer doen,” dacht ik. Opgelucht dat ik misschien niet voor altijd iets hoef uit te sluiten, vroeg ik Christine of ik wat langer bij haar op de voedingsafdeling kon blijven en praten over wat we samen zouden kunnen bereiken.,
blijkt dat we veel hebben bereikt. Ik heb de operatie nooit gehad, en vandaag, iets meer dan een jaar later, ben ik 100 pond afgevallen.
verschillende dingen hebben deze poging om gewicht te verliezen gemaakt die werkte. Ten eerste, zoals Christine me vertelde, ben ik niet meer “dat meisje”. Ik ben niet dat meisje dat ja zegt tegen taart, gewoon omdat iemand aandringt, ” Kom op, één stuk kan geen kwaad.”Ik ben niet dat meisje dat alleen dingen kiest op een menu die me doen denken aan het voedsel waar ik op opgroeide—iets cheesy of gebakken., In plaats daarvan ben ik het meisje dat vol vertrouwen “nee” zegt tegen ongezond voedsel, en die vooruit plant en veel fruit, groenten en magere eiwitten eet. Ik ben het meisje dat tussen de 15.000 en 20.000 stappen per dag registreert met mijn stappenteller, en ik ben het meisje dat traint voor haar eerste halve marathon in de herfst. Ik omring mezelf met ondersteunende mensen, waaronder mijn man, 19-jarige zoon, en buurvrouw Allison, die allemaal de halve marathon naast me zullen lopen.
meer: hoe gewichtstoename hormonen uit te schakelen
misschien wel het belangrijkste, Ik ben het meisje dat aardig voor zichzelf is., In het verleden zou ik gezegd hebben: “je moet 100 pond afvallen omdat je walgelijk dik bent.”Dit meisje zegt,” Ik ga dit stap voor stap doen. Ik word niet boos op mezelf als ik op een dag loop in plaats van jog. En het is goed als ik deze week maar 1 pond verlies.”Met deze frisse, meer positieve houding, het grappige is, Ik heb helemaal niet bedrogen.
na aanmoediging van vrienden, heb ik ook mijn persoonlijke mantra uitgebreid om honderden nieuwe Facebook—vrienden aan te moedigen op mijn “Cheryl’ s Slim Down-My Weight Loss Journey” pagina., Ik aarzelde om mezelf aan zoveel mensen voor te stellen. Ik dacht, wie geeft er om mijn gewichtsverlies verhaal? Ik ben niemand. Maar toen ik op een ochtend aan het hardlopen was, keek ik naar de renners die naast me hingen en puffen op het pad, en ik realiseerde me, Ik ben iedereen! Die dag maakte ik van mijn privé Facebook-groep een publieke pagina.
Deze Facebook-pagina helpt mij net zo veel als het mijn volgers helpt omdat ik verantwoordelijk moet zijn. Mijn volgelingen weten precies hoeveel ik eet en sport, en ze zijn afhankelijk van mij om de juiste beslissingen te nemen en door te gaan., Ze zien ook dat ik mezelf niet ontneem; als ik echt iets wil, kijk ik naar mijn voedseldagboek en maak er op de een of andere manier plaats voor. Dit meisje zegt nooit tegen zichzelf dat ze niet eeuwig iets kan hebben.
meer: 5 manieren om groene thee te drinken voor gewichtsverlies
Mijn Reis is nog aan de gang. Uiteindelijk, Ik zou willen krijgen stevig in de” gezonde ” gewicht categorie voor mijn lengte. Maar ik ben zoveel beter af dan een jaar geleden. Ik voel me geweldig – alsof ik 30 ben, niet 42., Het blijft me verbazen als ik naar beneden kijk en mijn maag is zo veel dunner—ik zie nu spieren! Een hoogtepunt kwam onlangs toen mijn zoon, Jordan, een bericht op Instagram plaatste over hoe trots hij op me was, samen met foto ‘ s voor en na. ik zeg niet dat bariatrische chirurgie geen goed middel is om controle over je gezondheid te krijgen. Ik vind dat elke vrouw al haar opties moet onderzoeken en dan haar keuze moet maken. Er is geen “juiste” manier voor iedereen. Maar ik zou zeggen dat je niet bang moet zijn om van pad te veranderen zodra je er al aan begonnen bent., Ik had nooit gedacht aan het begin van mijn reis dat ik zo ‘ n scherpe bocht zou maken en hier terecht zou komen.