verzorgers van oudere volwassenen zijn enkele van de meest onbaatzuchtige mensen in de wereld.
ze offeren tijd, geld en energie op om een oudere geliefde te helpen. Maar is het mogelijk om als verzorger te onbaatzuchtig te zijn? Absoluut, en het kan ernstige gevolgen hebben.
verzorgers ervaren meer ziekten en verwondingen dan hun collega ‘ s in dezelfde leeftijdsgroep die geen zorg verlenen aan afhankelijke geliefden., Zodra een familielid zich ertoe verbindt om voor een oudere geliefde te zorgen, is het gebruikelijk dat de verzorgers het leven van die persoon consumeren . Uiteindelijk geloven sommige verzorgers dat zij de enigen zijn die goed voor hun familielid kunnen zorgen. Tunnelvisie neemt het over en zorgverlening wordt hun identiteit.
helaas doen zorgverleners het werk vaak alleen, zonder significante hulp van anderen. Er zijn grote gevolgen aan het zijn van een verzorger, in het bijzonder aan een solo provider., Verzorgers en degenen die houden van verzorgers moeten begrijpen dat te veel onbaatzuchtigheid onvermijdelijk leidt tot martelaar syndroom. Caregiver martelaar syndroom kan worden geïdentificeerd door de manifestatie van emotionele, fysieke, psychologische, spirituele, sociale en financiële symptomen.
fysieke symptomen van het Martyr-syndroom
vaak zijn lichamelijke problemen het eerste symptoom van het Martyr-syndroom van de verzorger. De verzorger kan worstelen met hoofdpijn, maagproblemen, spierspanning en overmatige vermoeidheid. De verzorger slaapt of eet waarschijnlijk niet goed. De oefening is uit het raam verdwenen., Ironisch genoeg, terwijl dit gebeurt de verzorger is meestal gericht op de medische problemen van de oudere geliefde.
in plaats van hulp te zoeken bij hun eigen artsen, annuleren en herschikken verzorgers vaak hun eigen regelmatige controles en afspraken over ziekte. Hoewel ze er niet van zouden dromen om de gezondheid van hun dierbaren zo nonchalant te behandelen, zijn verzorgers vaak ronduit nalatig over hun eigen welzijn.,
financiële symptomen van het Martelaarssyndroom
zelfs als ouderen die van iemand houden volledig financieel onafhankelijk zijn, kunnen verzorgers met financiële problemen worstelen. Een verzorger die buiten het huis werkt heeft meer kans om uren te verkorten of zelfs te overwegen ontslag te nemen of vervroegd met pensioen te gaan om ervoor te zorgen dat de zorg voor de geliefde ononderbroken blijft.
wanneer de oudere geliefde beperkte middelen heeft, zal de verzorger vaak betalen voor benodigdheden en zelfs kleine luxe die de kwaliteit van leven voor de senior zal verbeteren., Dit vermindert uiteraard de beschikbare middelen voor de verzorger en haar directe familie, wat kan leiden tot financiële problemen en potentieel wrok.
spirituele symptomen van het Martelaarssyndroom
De meeste Amerikanen beschrijven zichzelf als spiritueel, religieus of beide. Zorgverleners ervaren regelmatig onderbrekingen in hun plannen voor religieuze diensten of spirituele routines. Sommige verzorgers ervaren deze problemen subtieler dan anderen., Bijvoorbeeld, een katholieke verzorger wiens zondag massa schema wordt onderbroken vanwege de behoeften van haar moeder kan merken voor een verzorger die geleidelijk is gestopt met regelmatig mediteren.
mensen vertrouwen op spirituele oefeningen zoals yoga, mediteren, gebed en religieuze diensten om hen te helpen omgaan met stress, onzekerheid, en om innerlijke kracht te vergroten. Terwijl de zorg, mensen hebben hun spirituele oefeningen meer dan ooit nodig, maar gedurende deze tijd zijn ze waarschijnlijk geminimaliseerd of zelfs volledig verlaten.,
sociale symptomen van het Martyr-syndroom
als een verzorger zich niet kan herinneren wanneer ze voor het laatst iets leuks deed met anderen, zijn sociale symptomen van het martyr-syndroom aanwezig. Weigert de verzorger uitnodigingen voor lunch of diner met vrienden? Misschien zorgt de verzorger voor haar man en wil ze niet zonder hem uitgaan, bezorgd om een derde wiel te zijn met andere koppels.
verzorgers die eerder leuke activiteiten zoals golf, fietsen, films, boekenclub of speelkaarten hebben opgegeven, zijn bezig zichzelf te isoleren., Dit is schadelijk omdat socialisatie en geplande pauzes van de afhankelijke geliefde zo gunstig zijn in deze stressvolle tijd.
emotionele symptomen van het Martelaarssyndroom
verzorgers ervaren vaak gevoelens van woede, wrok, schuld, frustratie, verdriet en eenzaamheid. Verzorgers die zich dagelijks gebombardeerd voelen door negatieve gevoelens, vooral wanneer ze ze niet erkennen of bespreken, lijden aan martelaarssyndroom. Wat erger is: de verzorger zal zich vaak “slecht” voelen over de aanwezigheid van negatieve gevoelens, wat leidt tot een verontrustende emotionele cyclus.,
psychologische symptomen van het Martyr-syndroom
zorgverleners met een voorgeschiedenis van psychische problemen zoals klinische depressie en angststoornissen zijn gevoelig voor verhoogde symptomen terwijl ze zorg verlenen aan een geliefde. Zelfs degenen die behandeling voor dergelijke voorwaarden hebben gezocht kunnen zich worstelen wanneer veroorzaakt door overmatige verzorgende stress.
vanwege hun verantwoordelijkheden kunnen verzorgers terughoudend zijn om behandeling te zoeken, zelfs als ze weten dat oude symptomen opflakkeren. De stress van caregiving kan ook leiden tot gloednieuwe geestelijke gezondheid diagnoses., Aangezien verzorgers zich richten op de medische problemen van hun geliefde, contact opnemen met een arts over nieuwe psychische symptomen is vaak laatste op hun lijst. Ontkenning, in het bijzonder voor degenen die nog nooit hebben geleden met een psychische zorg eerder, draagt ook bij aan het gebrek aan behandeling.
Hoe te vermijden & uit het Martyr-syndroom stappen
wat kan er worden gedaan om een verzorger uit de diepte van het martyr-syndroom te trekken? Het kan een echte strijd zijn. Vaak zijn de verzorgers in ontkenning over hun” over-commitment ” om zorgverlening., Een nuttige oefening voor zorgverleners kan zorgvuldig overwegen elke symptoom categorie: fysieke, sociale, financiële, spirituele, emotionele en psychologische. Wat voor problemen hebben ze binnen elke categorie?
als de verzorger niet open staat om dit te doen, kunnen vrienden en familieleden voorzichtig wijzen op de gebieden van zorg. Wanneer vrienden en familieleden dit doen samen met een aanbod om de belasting van de verzorger te verminderen, kan het soms effectief zijn. Vrienden en familie moeten begrijpen, echter, dat het meerdere aanbiedingen van hulp kan duren voordat de verzorger accepteert., Het kan heel moeilijk zijn voor sommige verzorgers om los te laten en beginnen zich te bevrijden van martelaar syndroom.
een andere optie voor vrienden en familieleden van de verzorger is om de hulp in te roepen van andere professionals die de verzorger kunnen overtuigen om de last te verlichten. Vrienden en familie kunnen altijd contact opnemen met de arts, financieel planner, geestelijke of psychotherapeut van de verzorger om hun zorgen te delen., Hoewel deze professionals niet in staat zal zijn om informatie terug te delen met de vrienden en familie als gevolg van vertrouwelijkheid, vaak zijn ze bereid om informatie over de verzorger te accepteren. Vaak neemt een verzorger een waarschuwing van een professional serieuzer dan van vrienden of familie.
als vrienden en familieleden van een verzorger geen directe hulp kunnen bieden, zijn er veel middelen in de gemeenschap die praktische hulp kunnen bieden aan een verzorger. Elk van de volgende nationale organisaties kan een verzorger koppelen aan lokale diensten in het hele land:
www.n4a .,org verbindt zorgverleners met lokale stad en provincie gebied agentschappen. Elke jurisdictie in de Verenigde Staten is verplicht om een gebied Agentschap op veroudering (AAA) dat is de eerste plaats een verzorger voor een oudere geliefde moet controleren op hulp. Ze kunnen zorgverleners koppelen aan zowel gratis als betaalde diensten.
www.alz.org links verzorgers om groepen en diensten te ondersteunen voor mensen die te maken hebben met permanente dementiediagnoses.
www.nadsa.org links verzorgers naar volwassen dagopvang centra in de gemeenschap.
www.caremanager.,org koppelt zorgverleners aan particuliere geriatrische zorgmanagers, meestal verpleegkundigen en maatschappelijk werkers, die helpen bij het beheren van de zorg voor een oudere geliefde.
Senior caregiving is een nobele onderneming, maar is niet een baan voor één persoon. Wat gebeurt er met de oudere patiënten wanneer hun overbelaste zorgverleners in het ziekenhuis worden opgenomen of zelfs vroegtijdig sterven? Om dit gemeenschappelijke scenario te voorkomen, is het van cruciaal belang voor zorgverleners schudden het martelaarssyndroom.
volwassen marktexpert en gerontoloog Jennifer FitzPatrick, MSW, LCSW-C.,Jennifer FitzPatrick, MSW, LCSW-C, CSP is een spreker en consultant op het gebied van leeftijdsdiversiteit, oudere klanten, zorgverlening & dementie. Ze is de voorzitter van Jenerations Health Education & een instructeur aan de Johns Hopkins University. Voor meer informatie kunt u terecht op www.jenerationshealth.com.
Klik hier om een foto te downloaden van Jennifer FitzPatrick, MSW, LCSW-C.