Het is geen geheim dat hardlopen als oefening verschillende voordelen oplevert, waaronder het voorkomen van obesitas en het verbeteren van uw cardiovasculaire gezondheid. Terwijl hardlopen een gezonde gewoonte is, kan deze activiteit met hoge impact ook problemen veroorzaken, zoals stressfracturen. Tijdens het hardlopen absorbeert het heupgewricht enkele van de hoogste krachten in het lichaam, en herhaaldelijk deelnemen aan high impact activiteiten kan resulteren in dit letsel.,
een stressfractuur is een breuk in het bot die optreedt wanneer kleine botletsel zich opbouwt boven het vermogen van het bot om zichzelf te herstellen. Deze komen voor in de femurhals van de heup, of de verbinding tussen het heupgewricht en het dijbeen. Heup stress fracturen zijn van cruciaal belang om te diagnosticeren en onmiddellijk te behandelen. Zonder behandeling kunnen ze leiden tot ernstige schade aan het heupgewricht – zelfs bij jonge, gezonde hardlopers.
heup stressfracturen worden meestal het eerst opgemerkt door pijn in de lies of voorkant van de heup, en is activiteitsgerelateerd., De meeste mensen met heup stress fracturen voelen pijn tijdens het hardlopen, maar het gaat weg met rust. Als die pijn wordt genegeerd, kan de stressfractuur echter verergeren en de pijn constant worden.
diagnose van heupfracturen is sterk afhankelijk van beeldvorming. Röntgenfoto ‘ s kunnen stressbreuken vertonen, maar ze zijn vaak niet gedetailleerd genoeg om een subtiele breuk op te pikken. Een MRI is een nauwkeuriger diagnose van een stressfractuur.
behandeling van een heupfractuur hangt af van de ernst van de aandoening., Voor milde gevallen, wordt de loper gegeven krukken en activiteitswijziging totdat de symptomen verdwijnen. In meer ernstige gevallen waarin de fractuur een groot gebied of de symptomen niet oplossen door te rusten, chirurgie kan nodig zijn. Als stressfracturen volledig worden genegeerd, kan dit leiden tot een pauze, die een dringende operatie vereist. Daarom is vroege diagnose zo belangrijk.