heb je ooit een tijd in je leven meegemaakt dat je het niet extern samen had? Het leven geeft je niet wat je wilt? Misschien diep in je vragen wie je bent en wat er mis is met je.
leren hoe je je eigen persoon kunt zijn, kan veel van die ongemakkelijke gevoelens oplossen, maar laten we eerst het idee weggooien dat alles buiten jezelf je beter zal laten voelen.
externe “dingen” zijn geen eerlijke weerspiegeling van u; de ongemakkelijke gevoelens die u alleen ervaart zijn dat wel.,
vroeger voelde ik verveling, ontevredenheid en leegte. Ik geloofde dat het was omdat ik niet in mijn beste lichaamsvorm was, dat ik niet zeker was over mijn carrière, of dat ik niet genezen wonden had. Ik stelde To-Do lijsten en maaltijden plannen om mijn leven te veranderen en uiteengezet geïnspireerd en opgewonden voor deze gevoelens om weg te gaan. Iets vreemds begon te gebeuren, mijn trainingen, mijn doelen, en mijn voor ogen gehouden lichaam begon te worden mijn uitgang uit het gevoel dat leegte. Ik begon er een identiteit omheen te bouwen en ik had meer en meer externe validatie nodig., Ik had meer vrienden nodig, meer plannen, en meer To-do lijsten en uiteindelijk, realiseerde ik me hoe dan ook, iets voelde alsof het ontbrak. Het leven bleef horden naar me gooien en net als de dingen goed aanvoelden, zou het binnen 24 uur terug naar hetzelfde oude, zelfde oude crashen. Ik was er niet bij betrokken en deze façade was niet echt, Ik was een afleiding aan het bouwen.
Als u enige tijd alleen zit zonder enige afleiding, zult u voelen wie u werkelijk bent door Gedachte en gevoel.,
er zijn twee versies van het zelf:
- het zelf dat we willen dat mensen zien: façade, wat we willen dat mensen over ons denken, wat we projecteren, de mensen, plaatsen en dingen waarmee we onszelf omringen die versterken wie we denken dat we zijn.wie we werkelijk zijn: hoe we ons alleen voelen, hoe we van binnen zijn, wat we verbergen voor anderen, onze gedachten.
De To-Do lijst, trainingen en maaltijden plannen waren “de me” ik wilde dat andere mensen te zien., In plaats van mijn echte zelf te integreren in mijn huidige leven, heb ik haar onder druk gezet om een leven op te bouwen gebaseerd op wat ik anderen wilde laten zien. Het was logisch waarom mijn doelen niet zouden worden bereikt of waarom diep van binnen, ook al zagen de dingen er geweldig uit, ik het gevoel had dat er iets ontbrak. Omdat ik vermist was. Ik zat ergens anders vast met alle negatieve emoties, bagage en ongewenste onzin.,het goede nieuws is dat de pijn kan worden losgelaten en het echte zelf kan worden geïntegreerd in het dagelijks leven door één ding te begrijpen: pijnlijke ervaringen uit het verleden zijn niet bedoeld om te worden herhaald, ik herhaal, pijnlijke ervaringen uit het verleden zijn niet bedoeld om te worden herhaald.
ze zijn bedoeld om ervaren te worden (wat je waarschijnlijk hebt begrepen) en getransmuteerd in een les.,
Ik wilde wegrennen van MIJ, want ik voelde ME als een slachtoffer en zou een pop-up met impulsen van onmatigheid en stemmingswisselingen. Ik wist niet hoe om te gaan met mij, behalve haar stil te houden en haar genoeg te beschamen om op een façade te zetten; Ik realiseerde me dat ik pijn had omdat ik dingen niet had laten gaan.,
dat die impulsen waren omdat ik me nog steeds bedreigd voelde door ervaringen uit het verleden en bang dat het weer zou opkomen, realiseerde ik me dat ik duidelijk veel te hard voor mezelf was, maar ook, dit waren waardevolle lessen voor de volgende hoofdstukken van mijn leven.
geen wonder dat ik me steeds vast voelde!
bleef het gevoel hebben dat het leven moeilijk was!
omdat het moeilijk is wanneer je diep van binnen pijnlijke ervaringen herleeft en dan een masker voor de buitenwereld opzet.,
het punt is, om je eigen persoon te worden en jezelf te bevrijden van de druk van het nodig hebben van je leven om er op een bepaalde manier uit te zien, moet je je realiseren:
- Er is niets mis met je.
- u hebt de macht om emotionele ketens los te laten.
- Your past is een compilatie van hoofdstukken gevuld met lessen; niet iets om bang voor of geobsedeerd over te zijn.
- uw impulsen, gedachten en gevoelens zijn signalen van wat u moet loslaten om eindelijk vrij te zijn van de façade.
- u hoeft niemand anders te zijn dan uzelf.