De meest effectieve medische behandelingen hebben vandaag de dag een vorm van bijwerkingen die kunnen optreden, en het gebruik van een CPAP-machine voor de behandeling van slaapapneu is niet anders.
geen van de belangrijkste bijwerkingen is bijzonder ernstig, maar het is de moeite waard ze aan te pakken en effectief te behandelen, in plaats van uw behandeling af te zien.
in dit artikel bespreken we de 10 slaapapneu machine bijwerkingen en hoe ze gemakkelijk op te lossen.,
Als u een CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) machine gebruikt als onderdeel van uw slaapapneu therapie, dan is het belangrijk om deze elke nacht consequent en correct te gebruiken.
hoewel een CPAP-Machine verlichting kan bieden van slaapapneu-symptomen en een betere nachtrust, is het ook niet zonder zijn kleine uitdagingen.
Hier zijn de 10 belangrijkste bijwerkingen en hoe u ze kunt aanpakken.
1., Mijn masker geeft me een claustrofobisch gevoel
wanneer het in gebruik is, is je CPAP – masker aan je gezicht vastgebonden en blaast luchtstromen door je mond en in je luchtwegen om je keel de hele nacht schoon te houden-dus het is volkomen begrijpelijk om een beetje ongemak te voelen, vooral in bed als je probeert te ontspannen.
het is daarom niet verwonderlijk dat dit een van de meest voorkomende problemen is die mensen hebben, zelfs als CPAP hen helpt beter te slapen.,
probeer dit – gebruik een alternatief masker
voor sommige patiënten kan het ontwerp en de grootte van het masker een beetje intimiderend zijn, omdat het een groot deel van je gezicht bedekt terwijl het een beetje zwaar is. Als dit je overkomt, raden we aan om een ander type masker te proberen, bekend als een neuskussenmasker, dat kleiner, lichter, stiller en uiteindelijk minder opdringerig is.
Het past direct in de basis van uw neus met kussens-type kussens die dicht rond uw neusgaten.
meer informatie over neuskussenmaskers vindt u hier.,
probeer dit – introduceer in fasen
Maak het uzelf gemakkelijk met het masker door geleidelijke introductie en kijk of dit het claustrofobisch gevoel verlaagt.
dus, in plaats van het onmiddellijk aan uw gezicht vast te binden en de lucht aan te zetten – wat nogal intimiderend kan zijn – houd het misschien gewoon eerst aan uw gezicht en wacht een paar momenten en verhoog uw gebruik vanaf daar.
u kunt ook proberen een dutje te doen met het hoofddeksel op voor korte periodes.,
probeer dit – het dragen van uw masker terwijl u niet slaapt
probeer het dragen van de hoofdbeschermer tijdens het uitvoeren van dagelijkse taken en klusjes zoals schoonmaken, televisie kijken of lezen om te wennen terwijl u afgeleid bent.
probeer deze – Sleep Onset Detection functie
beschikbaar op sommige CPAP apparaten, de Sleep Onset Detection functie maximaliseert het gemak door te wachten tot u in slaap valt voordat u de nachtelijke therapie toedient. De machine zal beginnen bij een lage druk en zal niet stijgen tot uw voorgeschreven druk totdat het apparaat detecteert dat u in slaap bent gevallen.
2., Mijn machine maakt veel ruis
sommige oudere CPAP machines kunnen trillen of neuriën als ze aan staan, wat frustrerend kan zijn als je rust en stilte probeert te vinden om wat rust te krijgen.
probeer dit: Afstand zelf
probeer de machine zo ver mogelijk van uw bed af te zetten als uw slang kan bereiken. Of zelfs onder je bed leggen als dat het geluid een beetje dempt.
probeer dit: Upgrade uw CPAP
nieuwere CPAP-machines zijn veel kleiner en stiller, dus u kunt overwegen om naar een model te upgraden.
voor een nieuwe CPAP-Machine, bezoek onze website.,
probeer dit: blokkeer de ruis
een alternatief is het dragen van noise cancelling hoofdtelefoon en oordopjes, of u kunt proberen achtergrondmuziek of witte ruis te gebruiken om het geluid tegen te gaan.
3. Mijn masker past me niet goed
het vinden van het perfecte masker dat goed bij je gezicht past is belangrijk bij het gebruik van een CPAP machine voor slaapapneu behandeling. De juiste vorm voor je gezicht zorgt niet alleen voor je comfort, Het zorgt er ook voor dat het masker correct werkt.
probeer dit: leer hoe u uw masker past
het masker past mogelijk niet goed als u de hoofddeksels niet op de juiste manier opzet., Kleine aanpassingen kunnen het verschil maken voor comfort en effectiviteit, dus vraag uw slaapproef om de beste manier te demonstreren om uw masker op te zetten, zodat het perfect past bij de contouren van uw gezicht.
probeer dit: Zoek het juiste masker
het vinden van het juiste masker om comfortabel en correct bij u te passen is de tijd waard. Wanneer u uw slaap professional ziet, zijn ze getraind om proefstukken voor u uit te voeren om ervoor te zorgen dat uw masker goed voor u werkt.
voor meer maskers, bezoek onze maskers pagina hier.,
probeer dit: herken gezichtsveranderingen in de loop van de tijd
uw gezicht verandert natuurlijk in de loop van de tijd, door gewichtsverlies of gewichtstoename, of zelfs de groei van gezichtshaar. Als dat gebeurt, niet alleen verdragen met de slecht passende masker, omdat het ongemak en problemen met uw behandeling kan veroorzaken. In plaats daarvan, ruil je masker voor een die beter past.
4. Ik voel of hoor lucht lekken
gehoor of gevoel lekken uit uw CPAP masker of slang mag nooit worden genegeerd., Uw CPAP machine werkt om slaapapneu te overwinnen elke nacht door het gebruik van luchtdruk om uw keel open te houden gedurende de uren van de slaap en een lek is niet alleen vervelend – het kan wijzen op een probleem met uw behandeling.
oplossing: Maskeraansluiting
ervoor zorgen dat uw masker op uw gezicht past om een luchtdrukafdichting te maken. Als je voelt dat er een lekkage van lucht is, is het tijd om je masker te controleren.,
oplossing: het vervangen van uw masker
na verloop van tijd ervaren sommige maskers een normale slijtage die kan leiden tot een misvormde vorm of schade aan de verzegeling als gevolg van constant contact met huidoliën, crèmes en zelfs make-up. Als dit het geval is, kan de integriteit van de afdichting in gevaar komen, wat ook lekkages kan veroorzaken. Als dit het geval is, moet u mogelijk het oude masker vervangen door een nieuw masker.
voor meer maskers, bezoek onze maskers pagina hier.
5., Mijn masker irriteert me elke keer als ik het gebruik
frustratie met de CPAP-behandeling is ongelukkig maar heel normaal, en je kan het beu worden dat je het hoofddeksel ‘ s nachts moet aantrekken.
probeer dit: Maskeraansluiting en positiviteit
net als hierboven, zorg ervoor dat u het beste masker voor u gebruikt!
focussen op de positieve gezondheidsvoordelen van uw behandeling ten opzichte van het ongemak van het masker zal helpen de schalen in uw gedachten van waarom u dit elke nacht doet.,
onthoud gewoon hoeveel beter u zich elke dag voelt na een stevige nachtrust met de CPAP-machine, vergeleken met hoe u was voor de behandeling.