veel ouders houden ervan om hun baby te wiegen of te voeden om in slaap te vallen, en als dat iets is wat je wilt voortzetten, ga je gang. Echter, het is mogelijk om je kleintje te laten zien hoe te leren om weg te drijven zonder hulp van jou, ook. baby ‘ s hebben de mogelijkheid om zichzelf te kalmeren om te slapen vanaf ongeveer drie maanden oud, maar dat betekent niet dat ze zullen! Je kent je baby het beste, dus wacht liever tot hij zes maanden oud is, voordat je hem aanmoedigt om zich ‘ s nachts te vestigen.,
U kunt uw baby helpen zich te settelen door een omgeving te creëren die ervoor zorgt dat in slaap vallen op natuurlijke wijze voor hem komt. Een regelmatige bedtijd routine zal uw baby laten weten dat het tijd is om te slapen. Maak rustgevende activiteiten, zoals een warm bad en massage deel van de routine. Waar hij slaapt, lees hem een verhaaltje voor of zing een liedje, eindigend met een knuffel en een kus.
zodra de routine is voltooid, leg uw baby in zijn wieg terwijl hij slaperig is maar nog steeds wakker. Misschien valt hij zonder veel protest in slaap., Echter, als hij gewend is om te worden gevoed of wiegde om te slapen, kan het nodig zijn om te helpen hem te vestigen een beetje.verlaat de kamer nadat je welterusten hebt gezegd en wacht buiten, controleer hem regelmatig om hem gerust te stellen en te kalmeren. Of maak het meer geleidelijk door naast het kinderbedje of bed van uw baby te zitten en jezelf verder weg te ontspannen gedurende opeenvolgende nachten. Kom meer te weten over’ no tears ‘ benaderingen van slaaptraining. als uw baby borstvoeding geeft of flesvoeding gebruikt om in uw armen te slapen, maak hem dan voorzichtig wakker voordat hij in zijn kinderbedje ligt., Of als je je baby ziet wegdrijven tijdens een voeding, beëindig dan zijn maaltijd en beëindig de rest van de bedtijdroutine voordat je hem neerlegt. Of je kunt gewoon je baby ‘ s laatste voeding het begin van zijn bedtijd routine.hoewel je instinct misschien niet is om een slapende baby wakker te maken, houd het grotere plaatje in gedachten. Je werkt aan het belangrijke doel op lange termijn om je baby te helpen om het vermogen te ontwikkelen om zichzelf te kalmeren om te slapen. Uw baby zal langer rusten omdat hij zichzelf weer in slaap kan zetten als hij ‘ s nachts wakker wordt., Dan kan hij de rest krijgen die hij nodig heeft om te groeien en te gedijen.
als uw baby niet onder de knie krijgt te weten wanneer het bedtijd is, kan hij te jong zijn om zichzelf te kalmeren. Als dit het geval is, wacht dan een paar weken, of zelfs maanden voordat u het opnieuw probeert.of misschien is uw baby te moe en te overspannen om zich alleen te vestigen. Het maken van zijn bedtijd eerder kan helpen om dit te voorkomen. zelf kalmeren is een belangrijke vaardigheid in het leven. Uw baby zal leren om kalm te voelen in andere situaties ook, zoals wanneer u op het werk bent, of uit de kamer, of wanneer hij zich gewoon uit de aard voelt.,
Meer baby slaapproblemen
- Hoe kan ik mijn baby later in de ochtend wakker krijgen?
- mijn baby is de hele nacht wakker en slaapt de hele dag
- Hoe zorg ik ervoor dat mijn baby langer slaapt?