Er is een heel veld van informele studie over hoe schaafwonden te voorkomen. Het komt neer op twee principes: minimaliseer wrijving en minimaliseer vocht. Als je het hele jaar door door schuren van je dijen achtervolgt-wanneer je traint, wanneer het warm is, wanneer je jeans draagt, wanneer je geen jeans draagt, wanneer je vier stappen met een brede houding loopt en je best doet om de dijen niet eens aan te raken—Dan ben je hier aan het juiste adres. Met een proactieve aanpak en de juiste producten, kunt u een aantal graden minder ongemakkelijk., We hebben de onregelmatige literatuur (meestal Reddit forums en groepsteksten) teruggebracht tot de volgende vijf cruciale punten.
draag vochtafvoerend ondergoed
terwijl u waarschijnlijk geneigd bent om katoenen ondergoed te dragen op een normale dag op kantoor, droogt het niet snel genoeg om u comfortabel te houden. Het maakt je zweet nat en dwingt je er de hele dag in te stoof. Dit is een recept voor schuren. Maak de overstap naar polyester boxer slip., Zoek naar degene die zichzelf “vochtafvoerend” of “zweetafvoerend” noemen, die in theorie het zweet van de huid afvoert zodat je sneller droogt en niet in je eigen soep blijft hangen. Ik denk dat het belangrijk is om de boxer slip ook te krijgen (in plaats van slip of boxers), omdat ze je een paar centimeter langs het been knuffelen (in tegenstelling tot slip) en nooit bunch (in tegenstelling tot boxers), wat zowel overtollig wrijven als overtollig vocht voorkomt.
GQ beveelt aan: enkele van de beste (en meest vleiende) zweetafvoerende slip die je kunt krijgen zijn de Adidas Climalite boxer slip.,
Doe poeder in uw broek
de beste manier om vocht te voorkomen is talkpoeder. Dit is een fundamentele techniek voor degenen die net beginnen te leren over hoe te voorkomen dat schuren. Het absorbeert zweet en olie zonder de huid uit te drogen, plus het nixeert geur en werkt als een glijmiddel voor je bovenbenen. Ik gebruik liever een poeder als ik een broek draag (in tegenstelling tot een crème op basis van poeder als ik een korte broek draag, die je in de volgende tip zult zien)., Je bent minder gevoelig voor schuren met een broek, omdat de huid niet zo gemakkelijk tegen zichzelf wrijft, maar je bent nog steeds vatbaar voor wrijving van de stof, zoals in denim. Ten tweede, omdat het poeder vocht absorbeert, elimineert het elke dreiging van schuren in de eerste plaats. Het is gewoon een beetje rommelig als je een korte broek draagt, omdat het de neiging heeft om de bodem uit te strooien.
GQ beveelt aan: Clubman Pinaud powder, de al lang bestaande favoriet op dit gebied.,
schuim op sommige anti-schuurcrème
u moet ook crèmes en balsems op poederbasis opslaan, die schuimen en vervolgens drogen tot een krijtachtige laag over de huid. Ze zijn makkelijker te verdelen als je op een specifieke plek moet richten, zoals de dijen, en het is een stuk schoner als je een korte broek draagt. Het is vooral goed als je uit te werken met korte broeken die anders rijden in het been.
GQ beveelt aan: het beste merk dat je hiervoor kunt kopen is BodyGlide. Ik hou van zowel hun anti-wrijvingscrème als de roll-on balm, die je net als een deodorantstick op de huid aanbrengt.,
oefeningen in sportbroeken
niet alleen zijn de meeste sportbokserslips bedoeld als zweetafvoer, maar ze zijn ook geschikt om schuren en wrijven te voorkomen. Zoals ik al zei over het vermijden van boxers en slips in het dagelijks leven, zwembroeken passen je goed, een paar centimeter in de dij, om schuren en bundeling te voorkomen. (Het oplossen van beide problemen, die je niet kunt krijgen met ofwel boxers of slips-het is een probleem of de andere.,) Dus, omdat veel van je gevoerde workout shorts nog steeds leiden tot schuren, omdat de voering past als slip en laat de dijen aan te raken, moet je ze ruilen voor prestaties trunks en standaard workout shorts. (Of investeren in een anti-schuren crème, per de vorige tip.)
GQ beveelt aan: hier is adidas weer, even betrouwbaar met hun prestaties sport trunks.,
breng healing cream aan wanneer u slaapt
een deel van het voorkomen van schuren wordt gedaan terwijl u slaapt, in die zin dat u een gezonde, sterke huid (evenals herstel van eventuele schuren die dag) kunt bevorderen met een ultra voedende crème. Omdat uw huidcellen ‘ s nachts regenereren en de genezing van de huid veel sneller bevorderen dan overdag, is dit een goed moment om de huid te versterken en schade de volgende dag te voorkomen. Zoek naar een zink-oxide en vitamine-rijke mix die een barrière over de huid creëert, en draag ook een aantal witte zwembroeken of oude shorts, omdat het product kan worden overgedragen aan uw lakens.,
GQ adviseert: Junk Stuff, een schuurherstellende crème van Mayron ‘ s Goods, omdat het rijk is aan helende ingrediënten zoals calendula, aloë, kamille, jojoba, vitamine A, B5, C, D, E, F en zinkoxide. Het kalmeert zonnebrand en insectenbeten ook.