hoe Vertigo te genezen na een vakantie op een cruiseschip

passagiers van cruiseschepen die voor het eerst op een cruiseschip verblijven, zullen misschien verbaasd zijn te ontdekken dat het wuivende, duizelig gevoel dat gepaard gaat met het doorbrengen van tijd aan boord van een schip niet altijd afneemt als ze weer aan land zijn. Misschien kun je de afstand tussen je voet en de vloer niet goed meten, of bots je tegen objecten. Als je gaat zitten, ontdek je dat je de armen van je stoel vasthoudt om het schommelen en zwaaien te vergemakkelijken. U kunt ook last hebben van vermoeidheid, tinnitus, hoofdpijn of angst., Doorgewinterde zeilers en passagiers van cruiseschepen noemen dit fenomeen “landziekte.”Het is een vervelende en ongemakkelijke vakantiekater, maar met een paar eenvoudige tips is het vrij gemakkelijk om de symptomen aan te pakken.

Wat veroorzaakt het gevoel?

wetenschappers weten niet precies wat er achter dit verontrustende fenomeen zit. Echter, onderzoekers beginnen te geloven dat het te wijten is aan een storing in de zintuiglijke verwerking. Als je aan boord van een boot bent, is er een scheiding tussen je lichaam en je ogen., Je lichaam voelt beweging die niet gerelateerd is aan wat je ziet en neemt maatregelen om zich aan te passen aan zijn nieuwe normaal. Wanneer je echter weer aan land stapt, moet je lichaam zich weer aanpassen, en dit kan tijd kosten. Sommige mensen passen zich beter aan aan het leven op zee dan anderen, en dit kan het verontrustende gevoel verergeren.

How To Fix Land Sickness

Het enige dat gegarandeerd werkt is gewoon wachten tot het gevoel overgaat. Na een dag of twee, uw symptomen moeten afnemen. In de tussentijd zijn er een paar dingen die je kunt doen om die verontrustende “landzieke” sensatie te verlichten.,

• krijg voldoende slaap. Een nacht van goede slaap kan helpen uw lichaam te genezen en te resetten. Sla de drank over en ga vroeg naar bed.
• Maak een wandeling. Als u dit veilig kunt doen, zal een zachte oefening u een wereld van goed doen, het verbeteren van de bloedsomloop en hand-oogcoördinatie.
• probeer een home remedy. Sommige mensen zweren bij ginger ‘ s vertigo verzachtende eigenschappen. Echter, ginger ale zal het niet snijden als er gewoon niet genoeg van de penetrante wortel in elke drank, dus vasthouden aan gekonfijte of verse gember., Andere mensen gebruiken graag acupressuur polsbanden, de zeeziekte remedie die velen geloven helpt met post-cruise vertigo.
• ga naar uw arts. Als de symptomen aanhouden, raadpleeg dan uw huisarts. Uw arts kan een remedie tegen zeeziekte beschrijven, of misschien een ontspannend middel zoals Valium. Als dit niet werkt, kunt u lijden aan een langere termijn aandoening genaamd mal de debarquement syndroom, hoewel deze aandoening is zeer zeldzaam.

sommige ervaren cruisegangers citeren een andere oplossing, en dat is om een andere cruise te boeken., Dit is een enigszins drastische en dure manier om post-cruise vertigo aan te pakken, maar het is een geweldig excuus om een andere vakantie te plannen.