haar groeit ongeveer 1/2 inch per maand. Als je probeert om je haar halverwege je rug te laten groeien, klinkt dit zeker niet als veel lengte. Factor in noodzakelijke trims en het kan voelen als je haar duurt eeuwig om wat lengte te krijgen. Goed eten, het nemen van haar supplementen, en het geven van jezelf hoofdhuid massages een paar keer per week met oliën kan helpen om de groei een beetje te verhogen., De inversie methode, echter, wordt verondersteld om aanzienlijk te helpen met de haargroei. Deze methode is niet wetenschappelijk bewezen, maar natuurlijk moest ik het proberen. Lees verder voor mijn persoonlijke resultaten.
De Inversiemethode beweert in zeven dagen tot een centimeter haar te groeien.
De theorie erachter is dat omgekeerd worden, samen met een hoofdhuid massage, verondersteld wordt de circulatie naar de hoofdhuid te verhogen en meer bloedtoevoer naar uw haarzakjes mogelijk te maken, waardoor de haargroei toeneemt., Ik heb gezien bloggers en YouTubers proberen deze methode en delen hun resultaten anekdotisch dus ik was benieuwd om het te proberen voor mezelf.
Hoe wordt de Inversiemethode uitgevoerd
1. Masseer een olie van uw keuze op uw hoofdhuid. Mijn persoonlijke favoriet is kokosolie.
2. Omkeren gedurende 4 minuten. Voorgestelde posities: zittend in een stoel of op een bank en het verlagen van je hoofd iets in de richting van de voeten alsof u het schilderen van uw teennagels, staande op de gootsteen en het verlagen van het hoofd alsof je klaar bent om je haar te wassen.
3. Laat de olie minstens twee uur op de hoofdhuid zitten., Co-wash om overtollige olie te verwijderen indien nodig.
4. Herhaal elke dag voor slechts 7 opeenvolgende dagen / een week. Wacht ten minste 3 weken tussen elke poging anders, uw lichaam raakt gewend aan de extra bloedstroom. Dan zal de methode niet zo goed werken, als helemaal niet. In het slechtste geval wordt u vatbaar voor een aantal gevaarlijke gezondheidsrisico ‘ s. Dus, alleen proberen om dit te doen over zeven opeenvolgende dagen een keer per maand (niet meer dan dat).
FAQ
een vraag die vaak naar voren komt is waarom we 3 weken moeten wachten voordat we dit opnieuw proberen., Mensen die succes hebben gevonden met de inversie methode hebben gemeld dat na 3 weken hun lichamen aangepast aan de verbeterde circulatie gericht naar de hoofdhuid, en ze ervaren minimale, indien van toepassing, groei. Overmatig gebruik heeft naar verluidt ook geleid tot hoofdpijn en gevoelens van zwakte. Naar mijn mening is het niet de moeite waard om je gezondheid in gevaar te brengen voor de extra haargroei.
mijn resultaten
Ik gebruikte de inversiemethode elke dag gedurende 7 dagen en 4 minuten. Ik koos kokosolie om mijn haar te masseren., Ik vond de beste manier voor mij om de inversie te doen was van de zijkant van mijn bed te liggen met mijn hoofd ondersteboven. Het was helemaal niet comfortabel in mijn nek wat een beetje een probleem werd.
Ik denk niet dat ik langer dan 4 minuten kan omkeren. Opmerking, Ik heb ook een geschiedenis van nekproblemen en duizeligheid, dus dat kan niet de norm zijn, Ik ben gewoon het delen van mijn persoonlijke ervaring. Meer dan eens werd ik een beetje duizelig, maar niets ondraaglijk waardoor ik stopte. Tot mijn ontzetting groeide mijn haar die week niet op wonderbaarlijke wijze. Ik had hoge verwachtingen en wilde niet opgeven.,
Mijn haar groeide ongeveer 1/4 inch wat iets boven het gemiddelde voor een week. Ik zal graag extra haargroei nemen natuurlijk, maar ik wilde echt bereiken 1 inch zoals zo vele anderen deden. Iets anders waar ik over nadacht met betrekking tot mijn resultaten is dat ik regelmatig yoga een paar keer per week oefen, dus omdat er tijden zijn wanneer ik in poses omgekeerd ben misschien is mijn hoofd gewend aan de bloedstroom?
u kunt uw voortgang in kaart brengen door foto ‘ s van uw haar te nemen of uw haar te meten met een liniaal., Omdat ik mijn haar gekleurd en ging voor een touch-up vlak voor het proberen van de inversie methode, meet ik mijn nieuwe groei in mijn wortels.
over het algemeen ben ik teleurgesteld over mijn resultaten met de Inversiemethode, omdat ik hoopte op een significante toename van de groei zoals zoveel anderen hebben bereikt. Ik denk dat ik blijf hopen op een ander haargroei wonder.,
opmerking: Haardagboek
zegt om het proberen van de inversie methode te vermijden als u een van de volgende aandoeningen heeft: zwangerschap, hernia, lage of hoge bloeddruk, recente beroerte, hart-of circulatieproblemen, glaucoom, conjunctivitis (roze oog), losgekomen netvlies, ruggenmergletsel, gezwollen gewrichten, osteoporose, niet geheelde fracturen of verwondingen, oorinfectie, obesitas, of anderszins ongezond zijn, of tijdens de menstruatie.
om meer te lezen over de wetenschap (of het ontbreken daarvan) achter de inversie methode, lees hier.