we hebben allemaal het branden en roodheid van “zwemmer’ s eye” ervaren na het nemen van een duik in het zwembad. Velen van ons hebben gehoord dat te veel chloor zwemmer ‘ s eye kan veroorzaken, maar dat is slechts een deel van het verhaal. Zwemmer ‘ s eye is vaak een combinatie van traanfilm verstoring (droge ogen) en chemische conjunctivitis (irritatie) veroorzaakt door slechte zwemgewoonten en chloor., De symptomen van oogzwemmer en conjunctivitis kan irritatie, branden, roodheid, jeuk, wazig zien, afscheiding, en gezwollen oogleden omvatten.
we hebben een dun laagje tranen op het oppervlak van onze ogen. Deze traanfilm beschermt het vooroppervlak van onze ogen door het gesmeerd te houden. De traanfilm wast ook irriterende stoffen af (zoals stof en pollen) en speelt een rol in goed zicht. De chloor en zoutoplossing in zwembaden verstoren de traanfilm, waardoor je ogen rood en geïrriteerd worden. Bovendien, als bacteriën in het zwembad, dit kan leiden tot conjunctivitis.,
als een zwembad een sterke chemische geur heeft, kan dit erop wijzen dat het onveilig is. Een sterke “chloor” geur wordt veroorzaakt door chloramines. Dit zijn chemische verbindingen die zich ophopen in zwembadwater wanneer het onjuist wordt behandeld. Chloramines komen voor wanneer chloordesinfectiemiddelen zich mengen met transpiratie, urine en oliën (zelfs Persoonlijke verzorgingsproducten) die een zwembad op het lichaam van zwemmers binnenkomen.
Het is belangrijk om kinderen en andere zwemmers goede hygiënische gewoonten te leren, zoals niet plassen in het zwembad, en afspoelen voor en na het zwemmen., Vergeet ook niet om een bril te dragen, vooral bij het zwemmen in een openbaar zwembad. Goggles kunnen de ogen beschermen tegen zowel droogte als conjunctivitis.
Wat kunt u doen als u of uw kind zwemoog krijgt?
- als uw ogen rood en geïrriteerd zijn, spoel ze dan gedurende 15-20 minuten uit met een steriele zoutoplossing (ook bekend als “oogwater”). Volg dit met 1 of 2 druppels van een kunstmatige scheur elk uur na het zwemmen voor de volgende 4-6 uur (Kijk voor oogdruppels die zeggen “smeren” of “kunstmatige tranen”)., Gebruik nooit Visine of andere “get the red out drops”, omdat deze droge ogen kunnen veroorzaken en het probleem erger maken. Bovendien kunnen deze druppels rebound vasodilatatie veroorzaken waarbij de bloedvaten van de ogen gezwollen blijven, wat resulteert in chronische rode, droge ogen.
- gebruik een koel of koud kompres, zoals een icepack verpakt in een pluisvrije doek, om jeuk, branderig gevoel en irritatie te verlichten. Vergeet niet om de handdoek of icepack niet te delen met anderen.
- contactlenzen onmiddellijk verwijderen en weggooien. Chloor, chloramines en andere vloeibare verontreinigingen kunnen niet worden gereinigd of verwijderd uit contactlenzen., Ga niet verder met de slijtage van de contactlens totdat alle symptomen volledig zijn verdwenen.
- als er een afscheiding uit de ogen is, of de symptomen langer dan 2 dagen blijven, neem dan contact op met uw oogarts. Dit kan een teken van virale of bacteriële conjunctivitis zijn.
Hoe kunt u Zwemoog voorkomen?
- afspoelen voor en na het betreden van een zwembad.
- draag een veiligheidsbril bij het zwemmen in water.
- geen water toestaan (zwembadwater, leidingwater, oceaan, rivier, enz.) om in contact te komen met contactlenzen., Draag een waterdichte bril of verwijder contactlenzen voordat u gaat zwemmen
- Hydrate! Water helpt om de waterige laag de traanfilm te behouden. Gezonde ogen beginnen met gezonde gewoonten!