darmkanker is de #2 kankerdoder, maar het is te voorkomen.
Wat veroorzaakt aambei symptomen? Verhoogde druk en stuwing van aambeien kan de boosdoener zijn. Marathon lopen benadrukt het gastro-intestinale systeem, en hardlopers ervaren vaak winderigheid, hardlopers’ diarree, overmatig zweten, en andere verergeringen. Laten we duidelijk zijn: hardlopen veroorzaakt geen aambeien., Echter, verschillende dynamiek geassocieerd met lange afstand lopen kan leiden aambei symptomen-constipatie komt vaak voor met marathonlopers die de neiging om te beknibbelen op waterverbruik. Dit creëert harde ontlasting die overbelasting in de badkamer een probleem maakt-harde ontlasting zet druk op de aambeien tijdens de stoelgang en ontbrandt dit weefsel.
oefening biedt eigenlijk therapeutische waarde voor aambeipatiënten omdat het de samentrekkingen van de darmspieren verhoogt. Dit kan helpen bij het bevorderen van regelmatige, gemakkelijker stoelgang., Oefening kan u ook helpen gewicht te verliezen dat kan bijdragen aan uw aambei symptomen.
als aambeien u dwingen om te overwegen om uw hardloopschoenen op te hangen, overweeg dan om beter gehydrateerd te blijven, de vezels in uw dieet te verhogen en meerdere keren per dag in een warm bad te zitten.
Maak een afspraak met een board gecertificeerde colon & rectale chirurg als deze eenvoudige remedies geen verlichting brengen. Zij kunnen een pijnloze rubberen banding procedure suggereren die minder dan 10 minuten in het kantoor duurt., Mensen met ernstige gevallen van aambeien moeten hun arts raadplegen voordat ze joggen en hardlopen om een verslechterde toestand te voorkomen, zoals verzakking.
www.ColoradoColon.com