hoe een droge mond te bestrijden tijdens het slapen?,
- beperk de consumptie van koffie, frisdranken en alcoholische dranken: als u een van degenen bent die niet naar bed kunnen gaan zonder de gin-tonic, neem er dan afscheid van, zelfs als het kost. Ook Orange Fanta of Coca-Cola (zelfs zonder cafeïne) is beter om het te beperken tot maaltijden. drink regelmatig water gedurende de dag: het is niet nodig om op te zwellen als een kalkoen voor het slapen gaan. Het is het beste om goed te hydrateren gedurende 24 uur. Heb altijd een fles bij de hand.
- afscheid van de laatste sigaar: we hadden het al verwacht., Ontspanning sigaar is een dodelijke vijand voor de productie van speeksel. Beperk het verbruik tijdens de nachtelijke uren
- poets uw tanden, maar vermijd mondwater met alcohol
- koop een luchtbevochtiger
beïnvloedt het kussen de droge mond tijdens het slapen?
de eigenschappen van het kussen hebben een grote invloed op de droge mond tijdens het slapen. Velen zorgen ervoor dat je met je mond open slaapt. Op deze manier inhaleer je onbewust lucht door dit gat, waardoor het overwerkt.,
van Aznar matrassen kunnen we het verhelpen. En is dat onze complete selectie van kussens en matrassen perfect aan te passen aan alle soorten houdingen en behoeften van de slaper.
Bekijk onze aanbiedingen op kwaliteitskussens
heeft u last van een droge mond tijdens het slapen? Denk je dat de matras en het kussen deze slechte hydratatie kunnen beïnvloeden?
vertel ons wat u nodig hebt. We willen je helpen.