de eerste maanden van het leven van een baby zouden een tijd van vreugde moeten zijn voor nieuwe ouders. Maar voor veel nieuwe moeders worden deze maanden gekenmerkt door verdriet, angst, woede of angst.
Het is gebruikelijk om korte periodes van droefheid of chagrijnigheid na de bevalling te hebben, vanwege de pijn, verandering in hormoonspiegels en gebrek aan slaap. Maar soms zijn de gevoelens extreem en gaan ze niet weg. Deze gevoelens kunnen tekenen zijn van postpartumdepressie.
How you may feel
de “baby blues” kan ervoor zorgen dat een nieuwe moeder zich alleen, bang en uitgeput voelt., Deze gevoelens zijn normaal en normaal. De baby blues zijn niet zo ernstig als postpartum depressie en niet zo lang duren. Vrouwen die lijden aan postpartum depressie zijn zo overweldigd door deze gevoelens dat ze niet normaal kunnen functioneren. En deze symptomen verdwijnen niet na de eerste twee weken na de bevalling. Vrouwen met postnatale depressie voelen zich hopeloos en angstig. Ze kunnen zich boos voelen op hun partner of op hun baby. Ze kunnen beginnen af te vragen of ze zijn gesneden voor het moederschap.
klinkt dit als u?,ng gevoelens van depressie en woede die verschijnen een maand of twee nadat je baby geboren is,
Verhoogd of verlaagd honger
Angst-of paniek-aanvallen
Moeite met slapen
het Slapen te veel
Angst dat je pijn te doen met uw baby of jezelf
het Verdriet, schuldgevoel of hopeloosheid
Weinig interesse in uw baby-of andere leden van uw familie.
Wat u moet weten
Het is belangrijk om te weten dat, hoewel een postnatale depressie kunnen ernstig zijn, het betekent niet dat je niet geschikt om een ouder te zijn., Pijn bij de bevalling en veranderingen in uw lichaam kunnen bijdragen aan de depressie. De plotselinge daling van hormonen en gebrek aan slaap kunnen ook factoren zijn.
sommige manieren om met
postpartumdepressie om te gaan, kunnen worden behandeld. Hoe eerder het wordt gediagnosticeerd, hoe eerder je kunt beginnen te genieten van het nieuwe lid van je familie. Maar je moet professionele hulp krijgen om te worden gediagnosticeerd en behandeld.
Als u de symptomen van postnatale depressie heeft, kunt u veel doen om uw situatie te verbeteren., Naast het praten met een zorgverlener, is het belangrijk om de volgende stappen te nemen:
-
vertrouw op uw familie en vrienden. Door te praten met vrienden en familieleden die kinderen hebben, kunt u ook anderen vinden die met soortgelijke emoties te maken hebben gehad.
-
deel uw gevoelens, hoe beangstigend ze ook mogen lijken, met uw partner.
-
probeer wat privé-tijd voor uzelf te maken.
-
vraag hulp bij het koken, schoonmaken en verzorgen van de baby., En wees niet bang om te spreken als je je overweldigd voelt.
hulp krijgen voor postpartumdepressie begint met het herkennen van de symptomen, en dan beseffen dat je niet alleen bent. Als u of een geliefde Leeft met postpartum depressie, advies inwinnen bij uw zorgverlener meteen.