Podcast: Download
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher/RSS
bent u geïntimideerd door het idee om de loci-methode te gebruiken?
voelt u zich duizend mijl verwijderd van de Sherlock Holmes-geheugenniveaus die u wilt bezitten.
nou, maak je geen zorgen. Het is niet jouw schuld.
ten eerste krabben mensen vaak hun hoofd op de term. En geen wonder., Het is oud en veel mensen moeten kostbare tijd besteden aan het afvragen hoe ze zelfs “loci”kunnen uitspreken.
en dan worden ze opgehangen aan alternatieve termen, zoals ” Memory Palace “en” Mind Palace.”
dat is begrijpelijk.
Het woord “paleis” doet immers denken aan een uitgebreide woning.
Het is enorm.
en ingewikkeld, toch?
Het hoeft niet zo te zijn.
Wat Is de methode van Loci?
Loci is het meervoud van locus, wat een plaats of plaats betekent., Dus, de methode van loci is een strategie voor het rijgen van een aantal plaatsen langs een reis gebruikt om ons te helpen herinneren van informatie.
het is synoniem met zinnen als “Journey Method,” “Memory Palace” of “Mind Palace.”
maar er is meer:
De termen “loci method” of “method of loci” betekenen in hun kern dat we de ruimte zelf veranderen in een ezelsbruggetje. Ik denk aan deze memory tool als een ” locatie-gebaseerde ezelsbruggetje.,niemand weet precies waar de term vandaan komt, maar geheugenexpert Frances Yates laat ons veel zien over hoe de Griekse traditie van het geheugen in de middeleeuwse wereld kwam via Rome in haar boek The Art of Memory.
De Grieken schrijven de techniek toe aan Simonides van CEO ‘ s, maar zoals Lynne Kelly in de Geheugencode heeft laten zien, is het eigenlijk veel ouder. In feite, Aboriginals en andere culturen over de hele wereld gebruiken de lucht en landschappen om hen te helpen herinneren informatie sinds prehistorische tijden.,het waren waarschijnlijk de Romeinen die de ontwikkeling van de term Romeinse kamer beïnvloedden, wat weer een andere variant van deze term is.
wat je ook kiest om het te noemen, “method of loci” is hier om te blijven. En aangezien deze term ook het centrum van een activiteit of een macht kan betekenen, is het een geweldige manier om het mentaal te kaderen.
waarom?
want als je de kracht van deze geheugentechniek begrijpt, kun je je Leersnelheid en-retentie verhogen, letterlijk bijna in de loop van een weekend.,
aan de slag met de methode van Loci voor geheugentraining
succes begint met de beslissing om aan de slag te gaan en de methodologie te leren.
persoonlijk, wanneer ik vast kom te zitten over hoe de techniek het beste te gebruiken, vind ik het erg om zoveel methoden van loci voorbeelden in kaart te brengen als ik kan.
maar op deze pagina wil ik verder gaan.
Ik wil u helpen de loci methode goed te leren en op een manier die volledig stressvrij is.
daarom heb ik deze negen praktische tips samengesteld die je zullen helpen de techniek te oefenen als je het eenmaal hebt geleerd.
laten we erin duiken.,
# 1: leer om de Loci methode Gewoon
te gebruiken dit betekent precies wat je denkt.
geen clickbait hier. Hou het simpel.
overcompliceer of overdenk de loci techniek niet.
Het is natuurlijk gemakkelijk om over na te denken en te analyseren. Het zit in onze natuur, toch? We kunnen het er nog uit schrobben.
#2: Voeg complexiteit toe aan uw Loci-strategie terwijl uw vaardigheden groeien
alleen omdat we de dingen eenvoudig willen houden, betekent niet dat we stil gaan staan.,
hoewel het gebruik van de loci-methode in het begin eenvoudig zou moeten zijn, is het natuurlijk belangrijk om complexiteit toe te voegen naarmate je vaardigheden groeien.,
uw eerste eenvoudige geheugenpaleis van uw kinderslaapkamer kan bijvoorbeeld uitgroeien tot:
- uw hele huis
- uw blok
- de wandeling naar school
- de drive naar het werk
- kerken, cafés, kunstgalerijen
- andere loci-voorbeelden
maar voordat u uitbreidt, moet u goed worden met slechts één uitvoering van de methode van loci, idealiter door het tekenen van de reis van station naar station met de hand.
dat betekent beginnen met uw bestaande competentie. Maak de dingen niet te ingewikkeld.,
met oefening zul je zien dat er een aantal plaatsen zijn waar eenvoud altijd zal heersen en complexiteit niet wenselijk is.
ooit gehoord van de zin, ” gewoon omdat je kunt, betekent niet dat je moet?”
dat is een goede vuistregel om in gedachten te houden bij het gebruik van deze geheugenmethode.
#3: Gebruik ritten van verschillende grootte
als je eenmaal je praktijk hebt gegroeid tot waar je meerdere Geheugenpaleizen hebt gebouwd, wil je een manier hebben om ze aan elkaar te koppelen, toch? Dit is waar de methode van Loci, of reis methode komt in.,
Simonides van CEO ‘s
De kwestie van grootte bij het gebruik van de loci-methode gaat minstens zo ver terug als Simonides van CEO’ s, van wie wordt aangenomen dat ze de techniek hebben ontdekt nadat ze de namen van mensen hebben herdacht nadat ze stierven in een tragische aardbeving.zijn gebruik van de techniek was duidelijk niet zo groot, aangezien banketzalen in de oude wereld waarschijnlijk niet zo groot waren als onze hedendaagse winkelcentra.,toch raden schrijvers als Thomas van Aquino, Giordano Bruno en Matteo Ricci allemaal kleine afstanden aan tussen de stations.
sommige van de oude teksten zijn zeer specifiek en zeggen dat je anderhalve meter tussen stations moet hebben. Anderen raden veel meer ruimte aan.
overweeg dit echter:
Deze antieke geheugenexperts leefden in een ander tijdperk.
ze hadden niet de compacte gebouwen en wegen waar we nu van genieten. Ze hadden zeker niet deze geweldige methode van loci boekenlijst.,
als ze dat wel hadden gedaan, denk ik dat ze heel andere keuzes hadden gemaakt bij het gebruik van de soorten Geheugentechnieken die Boris Konrad gebruikte om Guinness World Records op te zetten en Anastasia Woolmer gebruikte om memorisatietechnieken met dans te combineren.
u kunt zeer grote of kleine reizen gebruiken. Je kunt hele gebouwen of je lichaam gebruiken.
het punt is om te weten waarom je de methode van loci gebruikt.
u kunt kortere en langere ritten hebben en complexere en eenvoudigere ritten., Je kunt een verscheidenheid hebben en elk je anders laten bedienen, zolang je duidelijk bent over wat je wilt dat deze ruimtelijke geheugentools om je te helpen je beter te herinneren.
heb ik Mega Mind Palaces zelf geprobeerd? Je inzet, maar altijd met gemengde resultaten.
#4: Gebruik witruimte
” minder is meer.”
hoewel het nuttig kan zijn om zeer gecondenseerde Geheugenpaleizen te hebben, en deze kunnen worden gevuld en overbelast met tonnen stations, kan het ook zeer nuttig zijn om te zien wat er gebeurt als je minder hebt. Probeer te werken op een manier die is verdeeld, in plaats van overbelast.,
u kunt dit idee niet alleen toepassen op uw gebruik van de methode van loci, maar ook op wat u codeert wanneer u het gebruikt. Onthoud minder, codeer minder en kijk of je meer geheugen hebt door je te concentreren op minder stukjes informatie.
Het doel is om het “Dr. Faust effect” te vermijden.”
The legend of Faust waarschuwt ons voor een ondergang veroorzaakt door een hebzucht naar alle kennis. Hij was ontevreden met een meesterschap van de wet, logica, wetenschap en theologie, en wendde zich tot de donkere Kunsten, waar hij uiteindelijk werd verdoemd nadat hij zijn ziel verkocht aan Mephistopheles voor meer kennis.,
in plaats van alleen maar informatie te verzamelen, en zich nooit verzadigd te voelen, waarom niet tevreden zijn met de grote ideeën, en een waardering hebben voor de”witte ruimte”? Je zult merken dat je geest de gaten zal vullen en je hebt die overbelasting van informatie niet nodig. De witte ruimte zal voor zichzelf zorgen. Laat je Geheugenpaleizen ademen.
#5: voltooi zowel korte termijn en lange termijn projecten
om uw praktijk fris te houden, hebben zowel korte en lange termijn projecten waar u naar toe werkt.
een klassiek kortetermijnproject is om dagelijks speelkaarten te onthouden., Houd een dek bij de hand (misschien naast uw koffiepot in de ochtend, of in de buurt van uw leeshoek), zodat u kunt schudden en onthouden een handvol in uw downtime.
voor een project op langere termijn kan het gaan om het leren van een nieuwe taal, het bestuderen van de menselijke anatomie of het onthouden van een dichtbundel.
door deze twee projecten om te schakelen, wordt u niet verveeld en opgebrand met een enkelvoudig doel.
#6: verken binnen-Versus Buitenopties
terwijl u wisselt tussen korte en lange termijnprojecten, verken u het gebruik van binnen-en buitenlocaties voor uw geheugentrajecten.,
als alternatief voor het bekijken van uw geheugentools als gewoon een groot geheugenpaleis, wat als u het zou zien als een verzameling kleinere locaties?
Oké, Kevin … niet zo ver buiten!
bijvoorbeeld, een home is een verzameling van room, Een room een verzameling van gebieden en hoeken. Een park kan worden gezien als een speeltuin, wandelpad, gemeenschappelijk zwembad.
(of je kunt skydiven en door je Geheugenpaleizen dwalen zoals Kevin Richardson doet tijdens het gebruik van Recall Rehearsal voor het leren van Japans met mnemonics.,)
wees flexibel en breng een gevoel van speelsheid bij het gebruik van deze geheugentechniek. Het zal veel voordeliger zijn als jullie levende en groeiende entiteiten ontwikkelen met behulp van de methode van loci in plaats van een statische, gefixeerde schepping.
voor meer informatie over het gebruik van outdoor locaties, Bekijk Mijn discussie met Lynne Kelly over het ambacht van het geheugen.
#7: begrijp dat de methode van Loci Pegs creëert waaraan u Pegs kunt toevoegen
denk aan elke plek die u maakt met behulp van de methode van loci als een pin waaraan u pegs kunt toevoegen. Met andere woorden, elk is een spatie waaraan je een PIN kunt toevoegen.,
wanneer mensen voor het eerst aan de slag gaan met Geheugentechnieken kunnen ze deze hulpmiddelen zien als elkaar uitsluiten, in plaats van elementen die in partnerschap kunnen worden gebruikt.
toch werkt het Peg systeem precies zoals je je zou voorstellen, het koppelen of koppelen van een ding aan een ander. Voortbouwend op wat je wel weet, verbind je de nieuwe informatie ermee in je geest.
(Nee, het peg-systeem is niet zo verschillend van de pegword-methode, maar het is de moeite waard beide te onderzoeken.)
#8: aanhouden met S. I. P.,
nu, hoewel ik de beheersing van de methode van Loci heb afgebroken tot negen eenvoudige tips, is het misschien niet altijd gemakkelijk. U zult worden geconfronteerd met uitdagingen langs de weg. Je kunt er niet omheen. Succes met deze methoden is niet over het niet hebben van die tegenslagen, maar dat je weet hoe om te gaan met hen.
en een van de beste manieren om met deze uitdagingen om te gaan is ervoor te zorgen dat je een goede bibliotheek van geheugentraining hebt.
Gebruik alle informatie die u tot uw beschikking hebt. Gebruik het voortdurend en consequent. Neem S. I. P., ter harte:
S = Bestudeer de technieken voor jezelf consistent in de tijd
I = implementeer wat je leert van je studie van Geheugentechnieken en zijn traditie.
P = oefen deze technieken met informatie die uw leven verbetert.
wees altijd waakzaam bij het aanpassen en verbeteren van uw praktijk. Zoals Nicholas Castle ontdekte, kan deze praktijk je bevrijden van een aantal grote problemen in het leven, zoals het deed met zijn PTSS.
#9: bewaar een Memory Journal
tot slot, bewaar een memory journal., Het is cruciaal om een plek te hebben, een verslag van wat je doet, hoe je het doet. Alleen Dan ben je in staat om verder te gaan en te weten waar je naartoe gaat als je weet waar je vandaan komt.
hoewel je iets als Evernote zou kunnen gebruiken voor een betere Memory journaling, zie ik persoonlijk de aantrekkingskracht niet.
overweeg in plaats daarvan om terug te gaan naar “keep it simple.”
de methode van Loci de Eerste Keer Goed krijgen
een memory journal helpt je ook om het de eerste keer goed te krijgen. Ik raad je sterk aan om te tekenen bij het gebruik van de methode van loci. Geen software., Ik heb het over het gebruik van potlood of inkt op papier.
zeker, methode van loci software kan een optie zijn voor sommigen, maar voor de meerderheid van ons, denk ik dat het vermindert onze mogelijkheden. We moeten onze hersenen trainen om ruimtelijk en concreet te denken.
Dit was een van de belangrijkste punten die worden behandeld in retorica Ad Herennium, een van de key memory training books uit circa 90 v.Chr.
wanneer je tekent om te bepalen hoe je de methode van Loci gaat gebruiken, leer je snel om je Memory Palace-reizen beter in je geest te “zien”., Dit komt omdat je ze op de pagina ziet en ze strategiseert voordat je ze gebruikt. Het nemen van deze eenvoudige stap bespaart op fouten en stelt u in staat om het gevoel te vermijden dat u uw Geheugenpaleizen later moet “renoveren”.
Ik weet dat dit in het begin veel werk kan lijken. Als je het gevoel overweldigd, gewoon beginnen met slechts een van de tips op deze pagina.
zie hoe het implementeren ervan het gemak en de snelheid verbetert waarmee u geheugenpaleizen kunt maken en vooruitgang kunt boeken via de methode van Loci.,
Mix en match deze principes om uw inspanningen te maximaliseren en u zult zien hoe moeiteloos het proces kan zijn met de praktijk na verloop van tijd. Ga dan verder met deze meer geavanceerde methode van Loci trainingsoefeningen.