sommige moeders nemen aan dat pompen pijnlijk moet zijn. Niet zo! “Geen pijn, geen winst” is hier niet van toepassing. Pijnlijk pompen betekent dat er iets moet worden aangepast. Wat veroorzaakt de pijn? De volgende zijn de twee meest voorkomende boosdoeners.
Borstpompset te hoog
de sterkste pompaanzuiging is niet altijd de meest efficiënte en pompt niet altijd de meeste melk., In feite, te hoge zuigkracht kan eigenlijk vertragen uw melkstroom. In plaats daarvan, zet je pomp op de hoogste zuigkracht die goed voor je voelt…en niet hoger. Als je je tanden knarst, zet het zachter!
melk verpompen is niet zoals drinken door een rietje. Met een rietje, hoe sterker je zuigt, hoe meer je krijgt. Maar bij het pompen komt de meeste melk alleen als er een teleurstelling of melkafgifte plaatsvindt. Zonder een melk release, de meeste van uw melk blijft in de borst.
Wat is een melkafgifte?, Hormonen veroorzaken spieren in de borst te knijpen en melkkanalen te verwijden, duwen de melk uit. Sommige moeders zullen tintelen terwijl anderen niets zullen voelen.
melk kan vrijkomen door een aanraking aan de borst, het horen van een baby huilen, of zelfs door het denken aan uw baby. Afwisselend, gevoelens van stress, woede, of overstuur kan blokkeren melk release.
tijdens het geven van borstvoeding geven de meeste moeders drie of vier melk af, vaak zonder het te weten. Om meer melk met uw pomp te krijgen, hebt u meer melkafvoer nodig, niet sterkere zuiging.,
Flens Fit Issues
veel moeders pompen comfortabel met de standaard maat flens (25 mm diameter tepelopening). Maar als pompen pijn doet, zelfs bij lage zuigkracht, is dit waarschijnlijk een teken dat je een andere maat nodig hebt. Als de standaardflens te klein of te groot is, zal een beter passende flens comfortabeler aanvoelen en kunt u zelfs meer melk pompen.
Flensgrootte – en uw pasvorm – wordt bepaald door de breedte van de flensopening. Om uw flens pasvorm te controleren, let op uw tepel tijdens het pompen., Uw tepel moet vrij bewegen in de borst flens tunnel. Als er een beetje ruimte rond je tepel is als deze in de tepeltunnel van de flens wordt getrokken, heb je een goede pasvorm. Als je tepel tegen de zijkanten wrijft, is de flens te klein. En als er te veel van het tepelhof naar binnen wordt getrokken of als je tepel in en uit de tunnel stuitert, is het te groot.,
Nipple size changes with birth, breastfeeding, and pumping. This may mean that the pump flange that fit when you first started pumping may need to be changed the more you pump., Om die reden, wilt u uw flens passen van tijd tot tijd opnieuw te controleren. Gelukkig heeft Ameda verschillende flensmaten beschikbaar, zodat u groter of kleiner kunt gaan, indien nodig.
Andere Oorzaken van een Borst of Tepel Pijn
zijn Er andere mogelijke oorzaken van pijn tijdens/na het pompen die gerelateerd zijn aan borst en tepel gezondheid., Als uw pijn niet lijkt te worden veroorzaakt door een hoge zuigkracht van de borstpomp of een slecht passende flens, is het tijd om meer vragen te stellen en hulp te vragen van een professional.
heeft u tepeltrauma (gebroken huid op de tepel)? Zou u een bacteriële infectie van de tepel kunnen hebben (kan optreden met een voorgeschiedenis van tepeltrauma)? Heeft u een overgroei van gist (ook bekend als spruw of candida)? Is mastitis mogelijk? Wordt je tepel wit, rood of blauw na het pompen?, Als dat zo is, raadpleeg dan uw lactatieadviseur of een andere zorgverlener om andere mogelijke oorzaken uit te sluiten, waaronder het fenomeen van Raynaud.
afgeleid van Nancy Mohrbacher, IBCLC, FILCA, Lactation Consultant, Ameda lactating Products
coauteur van borstvoeding eenvoudig gemaakt: zeven natuurwetten voor moeders die borstvoeding geven