gefeliciteerd met uw beslissing om te stoppen met roken! Dit heet stoppen met roken. Stoppen is het beste wat je kunt doen om je gezondheid te verbeteren. Het verlaagt uw risico op kanker en hart-en vaatziekten. Het verbetert ook uw kwaliteit van leven. Je zult beter kunnen ademen en actiever zijn. Niet roken verbetert ook je uiterlijk. Je zult wittere tanden hebben, een frissere adem, en een jonger uitziende huid.
verschillende hulpmiddelen kunnen u helpen stoppen met roken. Veel zijn op nicotine gebaseerde producten die u helpen uw afhankelijkheid van nicotine na verloop van tijd te verminderen., De nicotine patch is een populaire stoppen met roken tool. Je draagt de pleister op je huid. De patch geeft langzaam nicotine af in uw systeem. Dit helpt je lichaam wennen aan het hebben van minder en minder nicotine na verloop van tijd.
volg deze instructies om de pleister correct te gebruiken.Stop met roken op de dag dat u de pleister gaat gebruiken.
pad naar verbeterd welzijn
stoppen met roken is niet eenvoudig. U kunt uw kansen voor stoppen te verbeteren door uw arts te raadplegen over welke methode voor stoppen met roken het beste voor u werkt. Als u en uw arts besluiten dat de nicotinepleister het beste voor u is, volg dan de aanwijzingen tijdens het gebruik. Hier zijn enkele dingen om te overwegen:
Wat moet ik mijn arts vertellen?,
vertel het uw arts als u geneesmiddelen gebruikt. De pleister kan de werking van sommige geneesmiddelen veranderen. Vertel het uw arts ook als u ziekten heeft, waaronder:
- pijn op de borst of een recente hartaanval.
- hartziekte.
- maagzweren.
- schildklieraandoening.
- Diabetes.
- overgeslagen of een onregelmatige hartslag.
- allergieën voor tape, verband of geneesmiddelen.
- huiduitslag of huidziekten.
- hoge bloeddruk.
- nier-of leverziekte.
mijn huid tintelt onder de pleister. Is dat normaal?,
Het is normaal om lichte tintelingen, jeuk of een brandend gevoel te voelen wanneer u de pleister opbrengt. Dit gevoel duurt meestal 15 minuten tot 1 uur. Wanneer u een oude pleister verwijdert, kan uw huid rood zijn op de plaats waar de pleister was. Uw huid mag niet langer dan 1 dag rood blijven. Als de huid 4 dagen rood blijft, of als de huid opgezwollen of pijnlijk wordt, breng dan geen nieuwe pleister aan. Bel je dokter.
kan ik de pleister onder de douche dragen?
u kunt uw pleister dragen wanneer u in een bubbelbad gaat baden, douchen, zwemmen of een bad nemen. Water kan de pleister niet beschadigen zolang deze stevig op zijn plaats zit.,
wat als de pleister eraf valt?
als uw pleister loskomt, breng dan een nieuwe pleister aan op een ander deel van de huid. Verander het de volgende dag opnieuw op het gebruikelijke tijdstip.
richtingen
- Open de verzegelde verpakking alleen wanneer u klaar bent om een pleister aan te brengen.trek het beschermkapje van de pleister en gooi het beschermkapje weg. Probeer de plakzijde van de pleister (de zijde met het beschermkapje) niet aan te raken.
- plaats één pleister op een schone, droge huid op uw bovenlichaam die niet bedekt is met haar, zoals uw maag, bovenarm of zijkant., Plaats de pleister niet op een verbrande, gesneden of pijnlijke huid.
- om de pleister aan te brengen, plaatst u de plakzijde op uw huid en drukt u deze gedurende 10 seconden stevig aan met de palm van uw hand. Zorg ervoor dat de pleister vlak en glad op uw huid is.
- was uw handen na het aanbrengen van de pleister. Nicotine op uw handen kan in uw ogen of neus komen en stekende of andere problemen veroorzaken. Of je kunt per ongeluk de nicotine overdragen aan anderen waarmee je in contact komt.
- draag de pleister zolang als op de verpakking staat aangegeven. De meeste pleisters worden 16 of 24 uur gedragen., Als u slaapproblemen heeft wanneer u de pleister heeft aangebracht, kunt u deze voor het slapen gaan verwijderen en ‘ s ochtends een nieuwe pleister aanbrengen.
- wanneer u de oude pleister verwijdert, vouw deze dan dubbel met de plakzijde op elkaar. Plaats de oude pleister in de verpakking van de nieuwe pleister of in de bijgeleverde afvalbak. Leg het pakket of dienblad in de prullenbak waar kinderen en huisdieren het niet kunnen vinden.
- plaats de volgende pleister op een ander deel van de huid. Gebruik elke dag een ander gebied. U kunt een eerder gebruikt gebied opnieuw gebruiken na 1 week wachten.,
dingen om te overwegen
de nicotinepleister is mogelijk niet de nicotinevervanger voor u als u een gevoelige huid of andere huidproblemen heeft. U zult ook niet in staat zijn om de nicotinepleister te gebruiken als u allergisch bent voor plakband.
u kunt slaapproblemen hebben tijdens het gebruik van de nicotinepleister. U kunt ook abnormale dromen hebben of dromen die levendiger zijn dan normaal.
u moet niet plotseling stoppen met het gebruik van de pleister. Dit kan ertoe leiden dat u te gaan door middel van nicotine terugtrekking. Ontwenningsverschijnselen omvatten:.
- nervositeit.
- verhoogde eetlust / gewichtstoename.,
- onvermogen om zich te concentreren.
- algemene angst.
- Slaapinterferentie.
Wanneer moet u een arts bezoeken
bel uw arts als u een van de volgende bijwerkingen ervaart tijdens het gebruik van de pleister. Dit kunnen tekenen zijn dat u te veel nicotine (een overdosis) van de pleister krijgt. Als u een van deze problemen ondervindt, verwijder dan de pleister en bel onmiddellijk uw arts.,
- duizeligheid
- maagklachten
- slechte hoofdpijn
- braken
- koud zweet
- kwijlen
- verwardheid
- wazig zien
- gehoorproblemen
- zwakte of flauwvallen
vragen aan uw arts
- de nicotinepleister helpt me stoppen met roken?
- raadt u het ene merk nicotinepleister aan boven het andere?
- zijn er nicotinepleisters met verschillende sterkte? Zo ja, welke kracht moet ik gebruiken?
- kan ik de nicotinepleister gebruiken zolang ik honger heb?,
- Hoe lang na mijn laatste sigaret moet ik wachten voordat ik de pleister aanbreng?
- zal de pleister helpen voorkomen dat ik aan gewicht kom als ik stop met roken?