Alabama heeft het op een na slechtste aantal diabetes in het land; iemand wordt gediagnosticeerd met de chronische ziekte ongeveer elke 15 seconden in onze staat. En de tarieven stijgen snel. In feite, de huidige statistieken suggereren dat onder kinderen geboren in de afgelopen 17 jaar, 1 op de 3 zal diabetes ontwikkelen tijdens hun leven, en het verwachte percentage voor minderheden is 1 op 2.,
De Kliniek voor Diabetes-en voedingseducatie in de Kirklin-Kliniek van het UAB-ziekenhuis is hier om complicaties door ongecontroleerde diabetes te helpen voorkomen door informatie, ondersteuning en vaardigheidstraining te verstrekken om mensen met diabetes te helpen hun conditie zelf te beheren.
gemeenschappelijke mythes
educatie is een cruciaal onderdeel van zowel diabetes preventie en behandeling, omdat er veel misvattingen over de ziekte zijn. Hieronder verdrijft de American Diabetes Association enkele veel voorkomende mythen om u en uw dierbaren te helpen goed geïnformeerd te blijven over diabetes.,
mythe: Diabetes is niet zo ernstig van een ziekte.
feit: Diabetes veroorzaakt meer sterfgevallen per jaar dan borstkanker en AIDS samen. Diabetes verdubbelt bijna je kans op een hartaanval. Het goede nieuws is dat een goede diabetes controle kan verminderen uw risico op diabetes complicaties.
mythe: te veel suiker eten veroorzaakt diabetes.
feit: het antwoord is niet zo eenvoudig. Type 1 diabetes wordt veroorzaakt door genetica en onbekende factoren die het begin van de ziekte veroorzaken. Type 2 diabetes wordt veroorzaakt door genetica en levensstijl factoren., Overgewicht verhoogt uw risico voor het ontwikkelen van type 2 diabetes, en een dieet hoog in calorieën uit elke bron draagt bij aan gewichtstoename. Onderzoek heeft aangetoond dat het drinken van suikerhoudende dranken is gekoppeld aan type 2 diabetes.de American Diabetes Association beveelt aan om suikergezoete dranken te vermijden om diabetes te helpen voorkomen. Deze omvatten:
gewone frisdranken
Fruit punch
fruitdranken
energiedranken
sportdranken
zoete thee
andere suikerhoudende dranken
deze dranken verhogen de bloedglucose en kunnen enkele honderden calorieën toevoegen aan uw dieet in slechts één portie!,
mythe: als u overgewicht of obesitas heeft, zult u uiteindelijk type 2 diabetes ontwikkelen.
feit: overgewicht is een risicofactor voor het ontwikkelen van deze ziekte, maar andere factoren zoals familiegeschiedenis, etniciteit en leeftijd spelen ook een rol. Helaas negeren te veel mensen de andere risicofactoren en geloven ten onrechte dat gewicht de enige risicofactor is. De meeste mensen met overgewicht ontwikkelen nooit type 2 diabetes, en veel mensen met type 2 diabetes zijn binnen hun normale gewicht of slechts matig overgewicht.
mythe: u kunt diabetes van iemand anders krijgen.,feit: hoewel we niet precies weten waarom sommige mensen diabetes ontwikkelen, weten we dat diabetes niet besmettelijk is. Het kan niet worden gecontracteerd als een verkoudheid of griep. Er lijkt een genetische link te zijn bij diabetes, vooral bij type 2 diabetes. Lifestyle factoren spelen ook een rol.
mythe: mensen met diabetes moeten speciale diabetische voedingsmiddelen eten.
feit: een gezond maaltijdplan voor mensen met diabetes is over het algemeen hetzelfde als gezond eten voor iedereen., Het zou laag in verzadigde en transvetten moeten zijn, gematigd in zout en suiker, en op basis van magere proteã ne, niet-zetmeelrijke groenten, volle granen, gezonde vetten, en fruit. “Diabetische” voedingsmiddelen bieden over het algemeen geen speciaal voordeel; de meeste verhogen nog steeds de bloedsuikerspiegel, kosten meer, en kunnen een laxerend effect hebben als ze suikeralcoholen bevatten.
mythe: mensen met diabetes kunnen geen snoep of chocolade eten.
feit: als het wordt gegeten als onderdeel van een gezonde maaltijd of in combinatie met lichaamsbeweging, kunnen snoepjes en desserts worden gegeten door mensen met diabetes., Ze zijn niet meer” off limits ” voor mensen met diabetes dan voor mensen zonder diabetes. De sleutel tot snoep is om een kleine portie te eten en ze op te slaan voor speciale gelegenheden, om zich te concentreren op gezonder voedsel.
mythe: als u diabetes type 2 heeft en uw arts zegt dat u insuline moet gaan gebruiken, betekent dit dat u niet goed voor uw diabetes kunt zorgen.
feit: voor de meeste mensen is diabetes type 2 een progressieve ziekte. Bij de eerste diagnose kunnen veel mensen hun bloedglucose op een gezond niveau houden met orale medicijnen., Maar na verloop van tijd, het lichaam geleidelijk produceert minder en minder van zijn eigen insuline, en orale medicijnen uiteindelijk misschien niet genoeg zijn om de bloedsuikerspiegel normaal te houden. Het gebruik van insuline om de bloedsuikerspiegel op een gezond niveau te krijgen is een goede zaak, niet een slechte.
Diabetes Management
UAB Medicine ‘ s Diabetes and Nutrition Education Clinic beschikt over vier geregistreerde diëtisten/gecertificeerde diabetesonderwijzers (RD/CDE), met 100 jaar gecombineerde ervaring in het helpen van mensen met diabetes en gewichtsverlies., De kliniek biedt groepslessen voor mensen met diabetes, en we moedigen een “ondersteunend persoon” sterk aan om lessen bij te wonen met de patiënt, om positieve ondersteuning en aanmoediging te bieden. We bieden ook individuele afspraken voor degenen die niet in staat zijn om een les bij te wonen of wil meer geïndividualiseerde instructie.
wilt u meer informatie over diabetes of wilt u zich inschrijven in de Diabetes and Nutrition Education Clinic, neem dan vandaag nog contact op met uw huisarts. Een verwijzing is vereist.