Olivia Munn lijkt misschien alsof ze het allemaal heeft. Ze is een succesvolle actrice, activiste en financiële krachtpatser die haar geld investeert zodat ze zichzelf en de zaken waar ze om geeft kan onderhouden.maar Munn gaf zondag op de Forbes Under 30 Summit in Detroit toe dat ze worstelt om evenwicht te vinden in haar werk en privéleven en vrede in haar relaties. Het leven, dat ze leert, gaat niet over hard zijn.,
” Ik deed dingen onbewust. Ik had een relatie die emotioneel beledigend was. Ik dacht dat je het eruit moest halen,” Munn, 39, vertelde Forbeswomen redacteur Maggie McGrath op het evenement. “Als een minderheid en een vrouw, is het ingebakken in ons om moeilijke dingen uit. We denken dat het leven moeilijk moet zijn.”
maar er zijn geen snelkoppelingen naar een goede geestelijke en lichamelijke gezondheid, zei Munn., Het was pas toen ze de leiding nam over haar persoonlijk welzijn, dagelijkse gewoonten creëerde om zichzelf te aarden in het moment en het feit accepteerde dat ze gewoon niemand anders dan zichzelf de hele tijd gelukkig kon maken, begon ze zich evenwichtig te voelen.
” we vragen mannen nooit hoe ze het allemaal doen. Omdat ze niet. ze doen niet alles,” Munn vertelde het publiek, die applaudisseerde haar openhartigheid. “Je moet je bewust inspannen om voor jezelf te zorgen. Het is goed.,”
Munn, die een achtergrond heeft in broadcast journalistiek, werd beroemd op televisie met shows zoals HBO ‘s” The Newsroom “en Comedy Central ‘s” The Daily Show “evenals films zoals” Ocean ‘ s 8 “en” X-Men: Apocalypse.”Ze werkt ook achter de schermen, pitching TV-shows en investeren in bedrijven zoals Uber en Wag.
“Ik Blink uit als er om de een of andere reden negativiteit om me heen is. Het drijft me. Het richt me,” Munn zei. “Ik denk: ik moet gewoon harder werken.,”
Munn zei dat haar leven instabiel voelde in de afgelopen jaren, gedeeltelijk als gevolg van werkangst en een problematische romantische relatie. Hoewel ze niemand specifiek noemde, verwees Munn waarschijnlijk naar haar voormalige vriend, Green Bay Packers quarterback Aaron Rodgers, en een seksueel intimidatie schandaal dat ontstond terwijl ze werkte aan en het promoten van de film “The Predator” in 2018.,tijdens die promotietournee kwam Munn onder de aandacht toen ze de regisseur, producenten en collega-acteurs van de film uitdaagde om een scène te laten vallen waarin een man betrokken was die een geregistreerde zedendelinquent was. Munn zei dat haar carrière werd beïnvloed, maar het was uiteindelijk de moeite waard om te vechten voor wat ze dacht dat juist was.Munn zei dat ze zich pas weer heel begon te voelen toen ze zichzelf dagelijkse herinneringen begon te geven om te mediteren, zich te concentreren op de positieve delen van haar leven en de waarden die haar dierbaar zijn te eren., De actrice zei dat ze vroeg ook om hulp toen ze in pijn en het gevoel uitgeput op en af voor zes jaar, eindelijk het ontvangen van een diagnose voor candida overgroei dit afgelopen voorjaar. Haar nieuwe focus op haar gezondheid gaat niet over fysieke schoonheid, zei ze. Integendeel, het gaat over het verzorgen van zichzelf, zodat ze haar best kan doen.
Munn zei dat ze ook veel trots voelt voor het werk dat ze heeft gedaan gedurende de ups en downs, waaronder op ” The Daily Show “en een aankomend project genaamd” Violet, “met” Family Ties ” televisiester Justine Bateman en acteur Justin Theroux. Het doen van werk dat je liefde, het ontwikkelen van gezonde relaties en het vinden van ondersteunende vrienden is belangrijk om uw algehele geestelijke gezondheid te stimuleren, Munn toegevoegd.,
” Het is echt belangrijk om mensen om je heen te hebben die je steunen en die niet negatief zijn, maar ook kritisch en eerlijk kunnen zijn, ” zei Munn.McGrath vroeg Munn wat ze haar jongere zelf zou adviseren, en Munn trok een lach en applaus van de menigte toen ze zei: “Maak het uit met die kerel.”Maar ze voegde er ook aan toe dat mensen dagelijks dingen moeten doen die ze opbouwen.
” zo moeilijk als het is, neem de tijd om wat fysieke activiteit elke dag, ” Munn zei. “Leer een nieuwe taal. Doe dingen die (je geest en ziel) zullen vullen en gezond zijn.”