1. Papaya: Studies zeggen dat het toevoegen van groene, onrijpe papaya aan uw dieet u kan helpen bij het reguleren van uw menstruatie en stroming. Men moet elke dag papaya eten om oligomenorroe te genezen.
papaja kan u helpen bij het reguleren van uw menstruatie
2. Kurkuma: kurkuma of Haldi heeft vele geneeskrachtige voordelen eraan verbonden. Het kruid helpt bij het balanceren van hormonen en het reguleren van uw cyclus. Het heeft eigenschappen zoals krampstillend en ontstekingsremmend die u en uw lichaam ten goede komen., Voeg gewoon een theelepel kurkuma toe aan je melk of water. U kunt ook honing toevoegen, jaggery wanneer geconsumeerd met melk. Herhaal elke dag.
kurkuma heeft eigenschappen zoals krampstillend en ontstekingsremmend die u en uw lichaam ten goede zullen komen
3. Gember: dit kruid heeft magische eigenschappen die u zullen helpen de periode stroom te verhogen en te reguleren. Kook gember 5 minuten, voeg wat suiker toe en slik het naar beneden. Neem het mengsel drie keer per dag na elke maaltijd.
gember is een magisch kruid, dat helpt bij het reguleren van onregelmatige menstruaties
4., Kaneel: dit aromatische keukeningrediënt heeft veel verborgen gezondheidsvoordelen. Het heeft eigenschappen die u zullen helpen uw lichaam te verwarmen en uw cyclus te reguleren. Voeg gewoon kaneelpoeder toe in een glas warme melk en slik het naar beneden. kaneel heeft vele medicinale voordelen
5. Aloë Vera: Het wordt aanbevolen om deze remedie niet te gebruiken tijdens het menstrueren. Deze remedie helpt bij het reguleren van uw cyclus op natuurlijke wijze en helpt uw hormonen. Haal de gel uit de plant, voeg een eetlepel honing toe en eet het elke dag voordat je ontbijt.,
Aloë Vera kan u helpen bij het genezen van menstruatiekrampen
Het wordt ook aanbevolen om yoga uit te oefenen of uit te oefenen om stress te veroorzaken, omdat stress een van de belangrijkste oorzaken is van onregelmatige menstruatie.
Published:Mon, 14 September 2020 7:32pm
Lifestyle Nieuws
onderzoek
- Home
- Nieuws
- India
- Entertainment
- Foto ‘ s
- Sport
- Virale
- Levensstijl
- Business
- Tech
- Onderwijs
- Festivals
- Voeding
- Wereld
- Reizen
- Video ‘ s