sommige ouders zien de verandering van twee dutjes naar één trots als een grote prestatie, iets dat lijkt op een diploma-uitreiking! Maar waarom zo ‘ n haast?
waarom overstappen naar één nap?
dutjes overdag zijn heerlijk, en zoals ik al zei, voldoende slaap overdag bevordert een goede nachtrust—slaap brengt slaap voort. Hoewel het ook Waar is dat te veel slaap overdag het slapen gaan kan vertragen of midden in de nacht wakker kan worden.
wanneer gaan baby ‘ s over op één nap?,
De meeste baby ‘ s laten het tweede nap tussen 12 en 24 maanden vallen. Maar let op, deze overgangsperiode is vaak rotsachtig. Sommige peuters laten de ochtendslaap vallen, sommige de middagslaap…en anderen wisselen elkaar af (de ene dag slapen ze in de ochtend, de volgende dag in de middag)!
beschouw jezelf als zeer gelukkig als je kleine man is gelukkig en speels in de late ochtend als hij begint om zijn post ontbijt snooze overslaan. Vaker beginnen baby ‘ s het ochtenddutje over te slaan, maar hebben het nog steeds nodig. En deze interne ambivalentie maakt ze oververmoeid en extra chagrijnig…en huilerig., (Met andere woorden, nog meer als een kleine holbewoner zoals gewoonlijk!)
is 9 maanden te vroeg om naar één nap over te gaan?
De meeste baby ‘ s laten het tweede nap tussen 12 en 24 maanden vallen. Het is echter mogelijk dat sommige baby ‘ s eerder klaar zijn! De sleutel is om je kleintje de leiding te laten nemen en een paar hendels te trekken (zoals het aanpassen van de slaaptijden) voordat je een dutje doet. Als uw kleintje begint met het tonen van de onderstaande borden, ze kunnen klaar zijn om de extra dutje te laten vallen en de overgang naar een.,o dutjes:
uw peuter is 12-18 maanden oud en heeft ten minste één van de volgende:
- uw baby weigert zijn dutjes gedurende twee weken
- uw peuter is aan het piekeren of praten in plaats van zijn dutje te doen
- uw baby weigert zijn middagdutje maar doet zijn ochtenddutje
- uw baby weigert geen dutjes (wat een teken van regressie kan zijn)
- als uw peuter weigert zijn regelmatig geplande dutjes en valt later in slaap, dan kan het een teken zijn dat hij klaar is om dutjes te laten vallen
- uw baby nam even lange dutjes, maar zijn dutjes variëren nu in de tijd.,
- uw baby brengt meer tijd wakker door dan normaal zonder gedoe. Meestal rond 4-5 uur achter elkaar.
Hoe over te schakelen op één Nap
uw baby kan enkele weken heen en weer stuiteren tussen één en twee dutjes. (Het is bijna alsof hij anderhalve dutjes per dag nodig heeft!) Veel ouders vinden dat de beste strategie voor deze “tussen” periode is om op zijn minst een rusttijd halverwege de ochtend (met witte ruis, en misschien, een beetje lezen of massage)., Als uw kind ongeduldig lijkt, laat ze kijken 20 minuten van een kalmerende Sesamstraat episode of een natuur show (Geen cartoons, alstublieft).
nogmaals, als u deze tekens gedurende ongeveer twee weken consequent ziet, dan kan het tijd zijn om uw peuter over te schakelen op één nap.
overgang naar één dutje: laatste gedachten
als uw kleine jongen overschakelt naar één dutje, maar dan te vroeg in de ochtend begint te ontwaken en de hele dag oververmoeid lijkt (prikkelbaar, staren, in zijn ogen wrijven, weer in slaap vallen tijdens het snacken, onhandig zijn, enz.), ga een maand of twee terug naar twee dutjes.,
wanneer hij eindelijk een één-nap-schema heeft, duurt het middag-nap iets langer, en de lunch, het diner en het slapengaan zullen iets eerder aankomen.
Op zoek naar meer tips om uw baby te helpen slapen? Bekijk enkele van deze populaire artikelen:
- waarom slapen peuters niet
- Slaapregressie
- Babyslaaptraining
Bekijk meer berichten tagged peuter, sleep
heeft u vragen over een gelukkigste babyproduct? Onze consultants helpen u graag verder! Maak contact met ons op [email protected].