persoonlijke doelinstelling

veel mensen voelen zich alsof ze op drift zijn in de wereld. Ze werken hard, maar ze lijken nergens de moeite waard te komen.

een belangrijke reden dat ze zich zo voelen is dat ze niet genoeg tijd hebben besteed aan het nadenken over wat ze van het leven willen, en zichzelf geen formele doelen hebben gesteld. Immers, zou u op een grote reis zonder echt idee van uw bestemming? Waarschijnlijk niet!

doelstelling is een krachtig proces om na te denken over uw ideale toekomst, en om uzelf te motiveren om uw visie op deze toekomst in werkelijkheid om te zetten.,

het proces van het instellen van doelen helpt u kiezen waar u wilt gaan in het leven. Door precies te weten wat je wilt bereiken, Weet je waar je je inspanningen moet concentreren. Je zult ook snel de afleidingen herkennen die je zo gemakkelijk op een dwaalspoor kunnen brengen.

waarom doelen stellen?

topsporters, succesvolle zakenmensen en presteerders op alle gebieden stellen allemaal doelen. Het stellen van doelen geeft je visie op de lange termijn en motivatie op de korte termijn . Het richt uw verwerving van kennis, en helpt u om uw tijd en uw middelen te organiseren, zodat u het meeste uit uw leven kunt maken.,

door scherpe, duidelijk gedefinieerde doelen te stellen, kunt u meten en trots zijn op het bereiken van die doelen, en u zult vooruitgang zien in wat voorheen een lange zinloze grind leek. U zult ook het verhogen van uw zelfvertrouwen , als je je eigen vermogen en competentie in het bereiken van de doelen die je hebt ingesteld herkennen.,

begin met het instellen van persoonlijke doelen

stel je doelen op een aantal niveaus:

• eerst creëer je je “grote plaatje” van wat je wilt doen met je leven (of over, bijvoorbeeld, de komende 10 jaar), en identificeer je de grootschalige doelen die je wilt bereiken.
• dan splits je deze op in de kleinere en kleinere targets die je moet raken om je levensdoel te bereiken.
• Eindelijk, als je je plan hebt, begin je eraan te werken om deze doelen te bereiken.

daarom starten we het proces van het stellen van doelen door te kijken naar je levenslange doelen., Dan werken we aan de dingen die je kunt doen in de komende vijf jaar, dan volgend jaar, volgende maand, volgende week, en vandaag, om ernaar toe te gaan.

Stap 1: levenslange doelen stellen

de eerste stap in het stellen van persoonlijke doelen is om te overwegen wat u wilt bereiken in uw leven (of tenminste, door een significante en verre leeftijd in de toekomst). Het instellen van levenslange doelen geeft u het algemene perspectief dat vorm geeft aan alle andere aspecten van uw besluitvorming.

dit artikel nuttig vinden?,

u kunt nog eens 63 time management vaardigheden leren, zoals deze, door lid te worden van de Mind Tools Club.

Word vandaag lid van de Mind Tools Club!

Gratis Nieuwsbrief

Leer nieuwe carrière vaardigheden die iedere week, bovendien krijg je een bonus Time-Management werkmap, gratis!,

Lees ons Privacybeleid

om een brede, evenwichtige dekking van alle belangrijke gebieden in je leven te geven, probeer doelen te stellen in een aantal van de volgende categorieën (of in andere categorieën van uw eigen, waar deze belangrijk zijn voor u):

• carrière – welk niveau wilt u bereiken in uw carrière, of wat wilt u bereiken?
• financieel – hoeveel wilt u verdienen, in welke fase? Wat heeft dit te maken met je carrièredoelen?
• onderwijs – is er een kennis die u in het bijzonder wilt verwerven?, Welke informatie en vaardigheden heb je nodig om andere doelen te bereiken?
• familie-wilt u een ouder zijn? Zo ja, hoe ga je een goede ouder te zijn? Hoe wil je gezien worden door een partner of door leden van je uitgebreide familie?
• artistiek-wilt u artistieke doelen bereiken?
• houding-houdt een deel van uw mentaliteit u tegen? Is er een deel van de manier waarop je je gedraagt dat je van streek maakt? (Als dat zo is, stel dan een doel om je gedrag te verbeteren of een oplossing voor het probleem te vinden.,)
• fysiek-zijn er atletische doelen die u wilt bereiken, of wilt u een goede gezondheid tot op hoge leeftijd? Welke stappen gaat u ondernemen om dit te bereiken?
• Plezier-Hoe wilt u genieten? (Je moet ervoor zorgen dat een deel van je leven voor jou is!)
• openbare dienst-wilt u van de wereld een betere plaats maken? Zo ja, hoe?

besteed enige tijd aan het brainstormen van deze dingen, en selecteer vervolgens een of meer doelen in elke categorie die het beste weergeven wat u wilt doen., Overweeg dan opnieuw trimmen, zodat je een klein aantal echt belangrijke doelen hebt waarop je je kunt concentreren.

Als u dit doet, moet u ervoor zorgen dat de doelen die u hebt gesteld, degenen zijn die u echt wilt bereiken, niet degenen die uw ouders, familie of werkgevers zouden willen. (Als je een partner hebt, wil je waarschijnlijk overwegen wat hij of zij wil-maar zorg ervoor dat je ook trouw blijft aan jezelf!)

Stap 2: kleinere doelen instellen

zodra u uw levensduurdoelen hebt ingesteld, stelt u een vijfjarenplan van kleinere doelen in dat u moet voltooien om uw levensduurplan te bereiken.

maak vervolgens een eenjarenplan, een zesmaands plan en een eenmaands plan met steeds kleinere doelen die u moet bereiken om uw levenslange doelen te bereiken. Elk van deze zou gebaseerd moeten zijn op het vorige plan.,

maak vervolgens een dagelijkse takenlijst met dingen die u vandaag moet doen om uw levensdoelen te bereiken.

in een vroeg stadium zijn uw kleinere doelen het lezen van boeken en het verzamelen van informatie over het bereiken van uw hogere doelen. Dit zal u helpen om de kwaliteit en het realisme van uw doelinstelling te verbeteren.

ten slotte, Bekijk uw plannen, en zorg ervoor dat ze passen bij de manier waarop u uw leven wilt leven.,

op koers blijven

zodra u uw eerste set doelen hebt vastgesteld, kunt u het proces gaande houden door dagelijks uw takenlijst te herzien en bij te werken.

bekijk periodiek de plannen voor de langere termijn en pas ze aan om uw veranderende prioriteiten en ervaring weer te geven. (Een goede manier om dit te doen is om regelmatig te plannen, het herhalen van beoordelingen met behulp van een computergebaseerd dagboek.,)

SMART Goals

een handige manier om doelen krachtiger te maken is het gebruik van de Smart ezelsbruggetje. Hoewel er tal van varianten zijn (sommige hebben we tussen haakjes opgenomen), staat SMART meestal voor:

bijvoorbeeld, in plaats van “om de wereld rond te varen” als doel, is het krachtiger om het SMART-doel te gebruiken “om mijn reis rond de wereld te hebben voltooid tegen 31 December 2027.”Dit zal uiteraard alleen haalbaar zijn als er veel voorbereiding vooraf is afgerond!,

verdere Tips voor het instellen van uw doelen

de volgende globale richtlijnen zullen u helpen om effectieve, haalbare doelen te stellen:

• geef elk doel als een positieve verklaring – Druk uw doelen positief uit – “Voer deze techniek goed uit” is een veel beter doel dan “maak deze stomme fout niet.”
• be precise-stel precieze doelen in, Zet data, tijden en bedragen in, zodat je prestaties kunt meten. Als je dit doet, weet je precies wanneer je het doel hebt bereikt, en kan volledige tevredenheid te nemen van het hebben bereikt.,
• stel prioriteiten-als u meerdere doelen hebt, geef elk een prioriteit. Dit helpt u om te voorkomen dat het gevoel overweldigd door het hebben van te veel doelen, en helpt om uw aandacht te richten op de belangrijkste.
• noteer doelen – dit kristalliseert ze en geeft ze meer kracht.
• houd operationele doelen klein-Houd de low-level doelen waar u naar toe werkt klein en haalbaar. Als een doel te groot is, dan kan het lijken dat je er geen vooruitgang in maakt. Het houden van doelen klein en incrementeel geeft meer kansen voor beloning.,

• prestatiedoelen Instellen, geen resultaatdoelen-u moet ervoor zorgen doelen te stellen waarover u zoveel mogelijk controle hebt. Het kan heel ontmoedigend zijn om een persoonlijk doel niet te bereiken om redenen buiten uw controle!

  in het bedrijfsleven kunnen deze redenen slechte bedrijfsomgevingen of onverwachte effecten van overheidsbeleid zijn. In de sport, ze kunnen onder meer slechte oordelen, slecht weer, blessure, of gewoon pech.

  Als u uw doelen baseert op persoonlijke prestaties, dan kunt u controle houden over het bereiken van uw doelen, en er tevredenheid uit putten.,

• stel realistische doelen-het is belangrijk om doelen te stellen die u kunt bereiken. Allerlei mensen (bijvoorbeeld werkgevers, ouders, media of de samenleving) kunnen onrealistische doelen voor je stellen. Ze zullen dit vaak doen in onwetendheid over je eigen verlangens en ambities.

  Het is ook mogelijk om doelen te stellen die te moeilijk zijn omdat je misschien niet weet welke obstakels je in de weg staan of begrijpt hoeveel vaardigheid je moet ontwikkelen om een bepaald prestatieniveau te bereiken.,

doelen bereiken

wanneer u een doel hebt bereikt, neem dan de tijd om van de tevredenheid te genieten. Absorbeer de implicaties van het bereiken van het doel, en observeer de vooruitgang die je hebt gemaakt in de richting van andere doelen.

als het doel significant was, beloon jezelf dan op de juiste manier. Dit alles helpt u het zelfvertrouwen dat u verdient op te bouwen.

met de ervaring van het bereiken van dit doel, bekijk de rest van uw doelplannen:

• Als u het doel te gemakkelijk bereikt, maak uw volgende doel moeilijker.,
• als het doel een ontmoedigende tijd duurde om te bereiken, maak het volgende doel een beetje makkelijker.
• als je iets geleerd hebt dat je zou leiden tot het veranderen van andere doelen, doe dat dan.
• Als u een tekort in uw vaardigheden opmerkt ondanks het bereiken van het doel, beslis dan of u doelen stelt om dit op te lossen.

voer lessen die u hebt geleerd terug in het proces van het instellen van uw volgende doelen. Onthoud ook dat jullie doelen zullen veranderen naarmate de tijd vordert. Pas ze regelmatig aan om de groei in je kennis en ervaring weer te geven, en als doelen geen aantrekkingskracht meer hebben, overweeg ze dan te laten gaan.

voorbeeld persoonlijke doelen

voor haar nieuwjaarsresolutie heeft Susan besloten na te denken over wat ze echt wil doen met haar leven.,

haar levenslange doelen zijn als volgt:

• carrière – ” managing editor van het tijdschrift waar ik voor werk.”
• artistiek – ” om te blijven werken aan mijn illustratievaardigheden. Uiteindelijk wil ik mijn eigen show hebben in onze downtown gallery.”
• fysiek – ” om een marathon te lopen.”

nu Susan haar lifetime goals heeft opgesomd, splitst ze ze op in kleinere, meer beheersbare doelen.,

laten we eens een kijkje nemen op hoe ze zou kunnen breken haar leven carrière doel – het worden van managing editor van haar tijdschrift:

• vijf jaar doel: “word deputy editor.”
• eenjarige doelstelling: “vrijwilliger voor projecten die de huidige hoofdredacteur leidt.”
• zes maanden doel: “ga terug naar school en maak mijn journalistiek diploma.”
• een maanddoel: “praat met de huidige hoofdredacteur om te bepalen welke vaardigheden nodig zijn om het werk te doen.”
• een weekdoel: “boek de vergadering met de hoofdredacteur.,”

zoals u kunt zien in dit voorbeeld, maakt het opsplitsen van grote doelen in kleinere, meer beheersbare doelen het veel gemakkelijker om te zien hoe het doel zal worden bereikt.