Wat is vitamine B12?
vitamine B12 speelt een belangrijke rol in hoe goed uw lichaam kan functioneren. Vitamine B12 is een in water oplosbare vitamine die in vele andere verschillende vormen voorkomt. Het bevat het mineraal kobalt, zodat verbindingen met vitamine B12 activiteit worden gezamenlijk genoemd “cobalaminen”. Methylcobalamine deoxyadenosylcobalamine zijn de vormen van vitamine B12 die actief zijn in het menselijk metabolisme., Vitamine B12 is nodig voor een goede werking van de rode bloedcellen en DNA-synthese en helpt bij het omzetten van uw lichaam vet en eiwitten in energie.1
enkele van de meest cruciale functies zijn:
- ondersteuning van de ontwikkeling van rode bloedcellen
- versterking van de hersenen en het zenuwstelsel
- versterking van immuunreacties en-functies
welke voedingsmiddelen hebben B12?
gebonden aan het eiwit in voedsel, komt vitamine B12 vrij door de activiteit van zoutzuur en maagprotease in de maag., Wanneer synthetische vitamine B12 wordt toegevoegd aan verrijkte voedingsmiddelen en voedingssupplementen, is het al in vrije vorm en vereist deze scheidingsstap dus niet.”1
vitamine B12 is aanwezig in veel levensmiddelen, zoals:
- dierlijke producten
- vis
- pluimvee
- eieren
- melk
- bepaalde zuivelproducten
*hoewel vitamine B12 niet vaak voorkomt in plantaardige voedingsmiddelen zijn er nog steeds verrijkte granen en enkele voedingsgisten die vegetariërs en veganisten kunnen eten met vitamine B12 erin., Niet elke voedingsgist of bepaalde veganistische of vegetarische producten zal vitamine B12 bevatten, dus als u deze vitamine mist of meer vitamine B12 aan uw dieet wilt toevoegen, is het belangrijk dat u uw arts raadpleegt en altijd de voedingsetiketten leest voor meer informatie.
vitamine B12 deficiëntie
wanneer iemand een langdurig B12 deficiëntie heeft, bestaat de kans dat hij of zij bloedarmoede ontwikkelt, een aandoening die gekenmerkt wordt door een laag aantal rode bloedcellen., Het lichaam worstelt om voldoende hoeveelheden zuurstof te vervoeren naar de verschillende weefsels, die slopende zwakte kan veroorzaken, samen met andere medische problemen zoals een strijd om gewicht te verliezen.
kan geen ponden verliezen?
een vitamine B12-tekort kan problemen veroorzaken zelfs voordat bloedarmoede ontstaat. Het heeft ernstige, doordringende symptomen zoals vermoeidheid, zwakte, duizeligheid, kortademigheid, constipatie, en meer. Het kan ook saboteren lichaam systemen die verantwoordelijk zijn voor gewichtsbeheersing.,
tijdens aërobe inspanning, die bijdraagt aan vetverlies, is het lichaam sterk afhankelijk van zijn ademhalingsstelsel en bloedsomloop. Beide worden gehinderd door lage B12-niveaus. In dat geval kan de oefening minder resultaten opleveren, en vermoeidheid betekent dat patiënten niet in staat zullen zijn om langdurig te oefenen.
een vitamine B12-tekort kan leiden tot gewichtscontroleproblemen op lange termijn. Wanneer de natuurlijke balans van het lichaam wordt verstoord, reageert het meestal door het vertragen van uw stofwisseling, het behoud van vetreserves, en het verbranden van minder calorieën gedurende de dag.,
B12 injecties
dus hoe kunnen onze medische esthetica in Miami helpen deze vitamine B12 deficiëntie en ook helpen u gewicht te verliezen? Zoals veel vitaminetekorten zijn B12-problemen gemakkelijk te behandelen. Hoewel het een goed idee is om voedingsgewoonten te veranderen om meer B12 op te nemen, zijn injecties vaak de beste manier om terug te keren naar een gezonde en meer energieke levensstijl. Omdat u een zuiverdere vorm van de vitamine krijgt door middel van B12 injecties, gaat het direct naar de bloedbaan in plaats van door het spijsverteringsproces, wat betekent dat u eerder kunt genieten van de voordelen van vitamine B12., de biostation biedt een reeks snelle en eenvoudige voedingsinjecties waaronder methylcobalamine (de meest gemakkelijk opneembare vorm van B12) wanneer u zich symptomatisch voelt.
onze ervaren medische experts ontwerpen een gepersonaliseerd behandelplan op maat van elke patiënt. Door uitgebreide tests kunnen we vitaminetekorten diagnosticeren en vervolgens een strategie ontwikkelen om de gezondheid snel en natuurlijk te herstellen.
om meer te weten te komen over onze nutrient IV therapie en geïndividualiseerde testdiensten, neem vandaag nog contact op met de biostation.