schijven zoete aardappel uit de oven

148shares
  • Pinterest148
  • Twitter
  • Email

plakjes zoete aardappel uit de oven-Vegan & glutenvrij-een heerlijk bijgerecht of tussendoortje! Ze zijn een geweldig alternatief voor gewone aardappel frietjes of wiggen.

i love, love, love sweet potatoes. Nog meer, wanneer ze worden gecombineerd met spruitjes. Dit, voor mij, is de perfecte herfst bowl!, Knapperige ovengebakken plakjes zoete aardappel gekruid met zout, knoflookpoeder en gedroogde rozemarijn in combinatie met gepaneerde spruitjes in sojasaus.

als je een hele zoete aardappel bakt, kan dit lang duren. Deze zoete aardappelschijfjes worden in 15 tot 20 minuten gedaan. Dit maakt ze de perfecte snelle bijgerecht of snack.

natuurlijk kunt u experimenteren met de specerijen. Ik hou gewoon van de knoflook poeder en gedroogde rozemarijn combo, maar paprikapoeder of zelfs kaneel poeder zou een echt goede keuze te zijn!,

Hoe maak je plakjes zoete aardappel in de oven

de ingrediënten

u hebt nodig:

  • zoete aardappel
  • olijfolie
  • zout
  • knoflookpoeder (optioneel)
  • gedroogde rozemarijn (optioneel)

de basisstappen

het maken van deze plakjes zoete aardappel is super makkelijk. Zo gaat het:

Stap 1: Je hebt een zoete aardappel nodig, idealiter een die lang en niet te groot is.

Stap 2: Schil de zoete aardappel met een groenteschiller (niet afgebeeld).,

Stap 3: Snijd de zoete aardappel in plakjes van dezelfde dikte. U kunt een gewoon mes of een golvend mes gebruiken voor golvende plakjes.

Stap 4: Leg de zoete aardappelen op een bakplaat bekleed met perkamentpapier. Voeg de olijfolie, zout, knoflookpoeder en gedroogde rozemarijn toe.

Stap 5: meng totdat ze allemaal goed gecoat zijn.

Stap 6: leg ze plat op de bakplaat bekleed met perkamentpapier.

Stap 7: bak ze gedurende 15 tot 20 minuten bij 200°C / 400 ° F.,

ze zijn zo ‘ n geweldig bijgerecht! Of je kunt ze ook snacken met een dip.

heerlijke zoete aardappel recepten

  • Vegan zoete aardappelsoep met kokosmelk
  • pluizige Vegan zoete aardappel pannenkoeken
  • Vegan zoete aardappel Curry
  • 2-Ingredient zoete aardappel gnocchi

Love it? Beoordeel het!

Ik hoop dat u net zo van dit recept geniet als ik! Laat het me weten als je het eens te proberen!facebook instagram als u geen nieuwe recepten wilt missen, schrijf u dan in voor mijn nieuwsbrief, volg mij op Instagram en Facebook!,

Cheers, Bianca

schijven van zoete aardappel uit de oven

Bianca Haun | Elephantastic Vegan

schijven van zoete aardappel uit de Oven-vegan & glutenvrij-een heerlijk bijgerecht of tussendoortje! Ze zijn een geweldig alternatief voor gewone aardappel frietjes of wiggen.,rvings 1 serving
Calories 184 kcal

Ingredients US CustomaryMetric 1x2x3x

  • ▢ 1 sweet potato long
  • ▢ 2 teaspoons olive oil
  • ▢ 1/4 teaspoon salt
  • ▢ 1/8 teaspoon garlic powder
  • ▢ 1/2 teaspoon dried rosemary

Instructions

  • Preheat the oven to 400°F/200°C.,
  • Schil de zoete aardappel. Was het. Dep het droog. Snijd het gelijkmatig met een mes of een golvend mes voor golvende plakjes.
  • plaats de schijfjes zoete aardappel op een bakplaat bekleed met perkamentpapier. Voeg de olijfolie, zout, knoflookpoeder en gedroogde rozemarijn toe. Meng de plakjes zoete aardappel rond tot ze allemaal bedekt zijn. Meestal vouw ik een kant van het perkamentpapier om en draai ze rond (op die manier hoef ik mijn handen of een lepel niet vet te krijgen)., Leg ze plat op het perkamentpapier zonder elkaar te overlappen.
  • bak de plakjes zoete aardappel in de oven gedurende ongeveer 15-20 minuten of tot ze lichtbruin zijn aan de randen. Geniet als bijgerecht of als heerlijke snack bij een dip!,

Nutrition

Calories: 184kcalCarbohydrates: 26gProtein: 2gFat: 8gSaturated Fat: 1gSodium: 653mgPotassium: 438mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 18443IUVitamin C: 3mgCalcium: 39mgIron: 1mg
Tried this recipe?Mention @elephantasticvegan or tag #elephantasticvegan!

148shares
  • Pinterest148
  • Twitter
  • Email

Share

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *