uw telefoon gaat. Haar naam verschijnt op je scherm. Je bent bang om over te klikken.
en dan komt de schuld.,
uw geschiedenis met haar raast in je geest als je wacht op een ring-alle keren dat je hebt gehaast naar haar kant, troostte haar, en vertelde haar dat je er voor haar zou zijn, een of andere manier wetende dat uw zorg nooit genoeg zou zijn om haar eigen fragiele eigenwaarde te versterken.
of hoe je hebt gezien hoe ze de ene impulsieve keuze na de andere maakte terwijl ze anderen, inclusief jou, de schuld gaf voor de chaos van haar leven. Je moest grenzen stellen waar ze voortdurend tegenin duwt, en je uiteindelijk beschuldigen dat het je niets kan schelen als ze je vermoeidheid voelt., Je hebt gesluierde opmerkingen keer op keer gehoord-dat ze niet weet hoe lang ze zo kan doorgaan. Op de een of andere manier, stel je haar weer teleur, hoewel je alles in het werk hebt gesteld om van haar te houden. Dan zijn er plotselinge, onverklaarbare momenten dat je hebt gevoeld dat liefde beantwoord in een intense, bijna bedwelmende manier. En net zo snel als het aankomt, verdwijnt het in een wolk van plotselinge woede of irrationele teleurstelling.
andere mensen weten niet wat er achter de schermen gebeurt., Ze weten niet hoe drainerend de relatie kan zijn; ze kan vaak heel populair en geliefd in andere gestructureerde relaties, maar niet degenen die intimiteit vereisen. ze weten niet dat ze een borderline persoonlijkheidsstoornis heeft.
Het maakt niet uit wie ze is, U kunt uitgeput raken. En je eigen schuld kan onverbiddelijk zijn.
hoe schuldgevoel in je hoofd klinkt …
of je nu haar dochter, haar ouder, haar man of zelfs haar ex-man, of haar vriend bent, je kunt je niet aflatende schuld voelen. En ze zal je toestaan om dat te doen.,”She’ s my mother-she raised me the best way she could. Ik sta bij haar in het krijt. En ze wordt ouder en kan niet voor zichzelf zorgen.”
” She ’s my daughter … I’ ll never forget the day I saw her for the first time. Zo klein, zo vertrouwend. Ze verdient dezelfde soort relatie die ik heb met jouw andere kinderen.”Maar je weet in je buik dat ze anders is dan je andere kinderen en dat verscheurt je.”She’ s my wife and I zwowed to be there for her. Ze was toen anders. Ze is de moeder van de kinderen en ik hou nog steeds van haar.,”
” zelfs dacht dat ze mijn ex was, ik weet niet hoe ze de kinderen zou behandelen als ze voelde dat ik er niet voor haar was. Ze flipte toen we scheidden. Ik kan haar nooit in de steek laten. Het richt een ravage aan tussen mij en mijn nu vrouw, die ze natuurlijk verafschuwt.”
” She was my best friend when no one else would talk to me in eighth grade. Ze was er altijd. Waarom huiver ik bij de gedachte om nu met haar te praten?”
schuld. Schuld. En meer schuldgevoel.,in I Hate You Don ’t Leave Me, het klassieke boek over borderline persoonlijkheidsstoornis, stellen de auteurs:” The borderline shifts her personality like a roterende caleidoscoop, herschikken van het gefragmenteerde glas van haar wezen in verschillende formaties … Like a kameleon, (she) transforms yourself into any shape that she imagines will please the viewer.”Haar emoties beheersen al haar acties. Ze is doodsbang voor verlatenheid en zeer gevoelig voor het gevoel dat ze niet begrepen wordt.,
Ik vermoed dat ik iemand met borderline eigenschappen voor me heb als ik, na slechts één of twee sessies, hoor: “ik heb nog nooit eerder gevoeld dat iemand dit begreep.”Ze zet me op een voetstuk om een band met me te krijgen, terwijl ze onbewust probeert mijn eigen kwetsbaarheden te achterhalen.
in feite kan het griezelig zijn hoe goed iemand met borderline eigenschappen je eigen interne strubbelingen kan beoordelen — en juist die problemen kan gebruiken om je te manipuleren., Bijvoorbeeld, als je iemand bent die de verantwoordelijkheid voor uw acties zeer serieus neemt, kan ze subtiel of niet zo subtiel insinueren dat je valt op het werk of de vraag of je weet wat je doet.
niet alle mensen met borderline kenmerken dreigen consequent zelfmoord te plegen of hebben intense woede reacties. Er zijn verschillende “types”, sommige die rustiger, minder dramatische versies van de aandoening, maar allemaal veroorzaken enorme problemen in intieme relaties..
leven met borderline persoonlijkheidsstoornis…
Ik wil dit punt benadrukken., Leven met een emotionele orkaan in je dag in dag uit is geen feest. Borderline persoonlijkheidsstoornis kan pijnlijk zijn. Er is vaak een chaotische en gewelddadige jeugdgeschiedenis, maar niet altijd. Niet herkend en onbehandeld, het kan leiden tot een ellendig bestaan, als een voor een, ze slijt de mensen die proberen om haar lief te hebben of te helpen. Er zijn therapeutische technieken waarvan is aangetoond dat ze goed werken, DBT of dialectische gedragstherapie zijn de belangrijkste onder hen.
maar als iemand die leefde en probeerde van iemand te houden met deze strijd., je kunt alleen verantwoordelijk zijn voor dat wat je kunt controleren. Je hebt meerdere keren geprobeerd om hulp te krijgen van je geliefde en ze stopt met haar medicijnen. Of ze raakt betrokken bij een andere slechte relatie. Of ze stuurt je sms ‘ jes niet terug, nadat ze nog een keer met zelfmoord heeft gedreigd.
negen stappen om schuld te minimaliseren …
om schuld los te laten, bied ik negen concrete stappen aan die je kunt nemen. Ze zijn eenvoudig voor mij om te schrijven, maar moeilijk om te doen.,zie de angst onder ogen van je eigen werkelijke hulpeloosheid in deze relatie door het voorspellen van de meest gevreesde uitkomst (hoogstwaarschijnlijk zelfmoord of een soort van zeer dramatische actie) en beslis hoe je het zou aanpakken.beoordeel of haar vermogen om u fysiek pijn te doen rationeel is of niet. Als dat zo is, advies inwinnen bij een advocaat of politieagent.
als je getrouwd bent met iemand met borderline eigenschappen, boeken als Understanding the Borderline Mother, Stop Walking on Eggshells, and I Hate You Don ‘ t Leave Me bieden strategieën voor u.
u kunt meer horen over omgaan met trauma en vele andere onderwerpen door te luisteren naar mijn podcast, SelfWork with Dr.Margaret Rutherford. Abonneer je op mijn website en ontvang een wekelijkse nieuwsbrief inclusief mijn wekelijkse blog post en podcast!, Als je lid wilt worden van mijn Facebook closed group, klik dan hier en Beantwoord de lidmaatschapsvragen! Welkom!
mijn nieuwe boek getiteld Perfectly Hidden Depression is gearriveerd en u kunt hier bestellen! De boodschap is speciaal voor degenen met een strijd met sterk perfectionisme dat onderliggende emotionele pijn maskeert. Maar de vele beschreven zelfhulptechnieken kunnen gebruikt worden door iedereen die ervoor kiest om emoties aan te pakken die lang verborgen zijn en die je huidige leven vertroebelen en saboteren.
en er is een nieuwe manier om mij een bericht te sturen!, U kunt opnemen door hieronder te klikken en uw vraag te stellen of een opmerking te maken. Je hebt 90 seconden om dat te doen en die tijd gaat snel. Door op te nemen, geef je SelfWork (en ik) toestemming om je stem te gebruiken op de podcast. Ik kijk er naar uit om van je te horen!
oorspronkelijk gepubliceerd op 7 juli 2018 en opnieuw gepubliceerd op 5 September 2019.
delen via:
- More