Er zijn meer dan 100 verschillende slaap-en wakker stoornissen. Ze kunnen worden onderverdeeld in vier hoofdcategorieën:
- Problemen vallen en blijven slapen (slapeloosheid)
- Problemen met wakker blijven (overmatige slaperigheid overdag)
- Problemen met het vasthouden aan een regelmatig slaap-schema (slaap ritme-probleem)
- Ongewoon gedrag tijdens de slaap (slaap-storend gedrag)
PROBLEMEN VALLEN EN doorslapen
Slapeloosheid omvat problemen met inslapen of doorslapen., Episodes kunnen komen en gaan, duren tot 3 weken (van korte duur), of langdurig (chronisch).
problemen wakker blijven
hypersomnie is een aandoening waarbij mensen overdag overmatige slaperigheid hebben. Dit betekent dat ze zich overdag moe voelen. Hypersomnia kan ook situaties omvatten waarin een persoon veel moet slapen. Dit kan te wijten zijn aan andere medische aandoeningen, maar kan ook te wijten zijn aan een probleem in de hersenen., Oorzaken van dit probleem zijn:
- medische aandoeningen, zoals fibromyalgie en lage schildklierfunctie
- Mononucleosis of andere virale ziekten
- narcolepsie en andere slaapstoornissen
- obesitas, vooral als het obstructieve slaapapneu
veroorzaakt wanneer er geen oorzaak voor slaperigheid kan worden gevonden, wordt het idiopathische hypersomnie genoemd.
problemen met een normaal slaapschema
problemen kunnen ook optreden als u zich niet aan een normaal slaap-en ontwaakschema houdt. Dit gebeurt wanneer mensen reizen tussen tijdzones., Het kan ook voorkomen bij ploegarbeiders die van schema veranderen, met name nachtarbeiders.,
stoornissen met een verstoord slaapschema omvatten:
- onregelmatig Slaap-wake syndroom
- jetlag syndroom
- slaapstoornis
- vertraagde slaapfase, zoals bij tieners die ’s nachts erg laat gaan slapen en dan tot’ s middags slapen
- Gevorderde slaapfase, zoals bij oudere volwassenen die ‘ s avonds vroeg gaan slapen en heel vroeg wakker worden
slaapverstorend gedrag
abnormaal gedrag tijdens de slaap worden parasomnias genoemd., Deze komen vrij vaak voor bij kinderen en omvatten:
- Slaapangst
- slaapwandelen
- REM slaapgedrag stoornis (een persoon beweegt tijdens REM slaap en kan dromen uitspelen)