eerste fase
voor de meeste vrouwen, de eerste fase van de bevalling is het langste en het moeilijkste vanwege het feit dat tijdens deze periode uw baarmoeder sterke contracties genereert om de baarmoederhals, de spier tussen de baarmoeder en de vagina te openen. Het is nodig om 10 centimeter uit te breiden om je baby eruit te laten komen.,
de eerste tekenen dat de bevalling nadert
bevalling is, net als de geboorte, een unieke ervaring voor elke vrouw en er zijn verschillende manieren waarop het kan beginnen. Het is gemakkelijk om de tekenen van “pre-delivery” te verwarren met de geboorte zelf.
enkele tekenen die wijzen op het begin van de bevalling
- “toon” bloed
wanneer de “slijmvliesplug” die de baarmoederhals sluit wordt vrijgegeven, zult u een afscheiding voelen die vaak een kleine hoeveelheid bloed en slijm bevat., Voor sommige vrouwen gebeurt dit aan het begin van de bevalling; voor anderen kan het een paar dagen of zelfs weken eerder voorkomen. Als u bloedt, zelfs als u denkt dat het alleen de “show” is, is het beter om onmiddellijk uw arts te raadplegen.
- bronscheuring
wanneer het membraan met het vruchtwater breekt, zal deze vloeistof eruit komen, u kunt een grote of misschien een kleine en constante stroom voelen. Zodra de bron is gebroken deze vloeistof zal beginnen te komen en zal blijven komen uit tijdens de levering, gebruik absorberende handdoeken wordt aanbevolen., Pre-delivery breuk is zeldzaam, het gebeurt slechts tussen 5 en 10% van de zwangerschappen, 90% van de tijd vrouwen bevallen binnen een spanwijdte van 24 uur. Als u niet snel bevallen is er een klein risico op infectie of complicaties met de navelstreng, dus zorg ervoor dat u om hulp en instructies te bellen zodra uw bron is gebroken.
- contracties
de eerste contracties voelen aan als koliek, een lichte pijn langs de buik, soms vergezeld van rugpijn., Neem papier, potlood en een horloge en begin met het meten van de duur van uw weeën, van begin tot eind, en hoe vaak ze voorkomen. Als de weeën meer dan een halve minuut duren en vaker en sterker beginnen te zijn, dan ga je waarschijnlijk bevallen.
contracties
om de baarmoederhals te verwijden trekt het netwerk van spiervezels rond de baarmoeder aan en knijpt het naar de top. Deze vezels bereiken hun minimale lengte op de piek van elke contractie, dan ontspannen als de contractie afneemt, waardoor de baarmoederhals steeds open.,
De meeste vrouwen hebben vrij sterke weeën en beschrijven ze als zeer pijnlijk. Bevalling is een grote inspanning, omdat het werk dat je lichaam doet om de baarmoederhals te openen echt moeilijk is.
contracties voelen gewoonlijk aan als een geleidelijke samentrekking van de buik en beschrijven ze vaak als krampen, maar veel sterker.
wanneer een werkelijke samentrekking optreedt, is het normaal dat je moeite hebt om te ademen of te bewegen totdat het voorbij is, dus als je niet zeker weet of je gaat bevallen, dan is dat waarschijnlijk niet zo.,
wanneer de bevalling begint, duren de weeën ongeveer 40 seconden en hebben ze een frequentie van ongeveer 10 minuten. Als je klaar bent om te bevallen, zal elke wee langer duren dan een minuut en hebben een frequentie van minder dan een minuut.
de eerste fase van de Arbeid
de eerste fase van de Arbeid is meestal het langste.
bevalling bij uw eerste kind is meestal langer dan bij de tweede en volgende kinderen. Voor het eerste kind duurt de bevalling gemiddeld tussen de 12 en 14 uur. Het is echter normaal dat het 2 tot 24 uur duurt.,
De eerste fase van de Arbeid is meestal verdeeld in 3 verschillende fasen.
vroege geboortefase
in de vroege fase zijn de weeën relatief licht en beginnen met een frequentie van ongeveer 30 minuten. Na verloop van tijd, waarschijnlijk een paar uur, zullen de weeën frequenter en sterker worden totdat ze een frequentie van ongeveer 5 minuten bereiken.,
De meeste vrouwen kunnen dit deel van de bevalling thuis doorbrengen omdat ze genoeg tijd hebben om tussen de weeën te herstellen en zich klaar te maken voor de reis naar het ziekenhuis, als ze daar hun baby willen krijgen. Houd op dit punt contact met uw arts om te weten wanneer het de juiste tijd is om naar het ziekenhuis te gaan.
de beste manier om in dit stadium met de bevalling om te gaan is vrij te bewegen, veel vrouwen beweren dat een beetje lopen en ademen tijdens weeën in dit stadium zeer effectief is.,
zelfs als u energie wilt besparen, is het waarschijnlijk dat als u rechtop probeert te blijven en onderweg bent, u de geboorte veel sneller zult helpen passeren.
echter, het vroege stadium van de bevalling kan vele uren duren, dus het is ook goed om te rusten wanneer je kunt. Normaal liggend aan uw linkerkant zal comfortabeler zijn.
u wilt waarschijnlijk iets eten in dit stadium. Uw beste optie is gemakkelijk te verteren koolhydraten, vermijd vet en zuur voedsel. Het is belangrijk dat u gehydrateerd blijft, bij voorkeur met water en ongezoete dranken om misselijkheid te voorkomen.,
actieve Arbeidsfase
in de” actieve ” arbeidsfase hebben weeën een frequentie van 4 tot 5 minuten en een duur van ongeveer 1 minuut. Op dit punt wordt aanbevolen dat u naar het ziekenhuis gaat.
deze fase duurt ook enkele uren, terwijl de baarmoederhals verder verwijdt, tussen 4 en 8 centimeter.,
De meeste vrouwen gaan om met de weeën van deze fase door zichzelf in een positie te plaatsen die op dat moment comfortabel is, soms werkt één positie tijdens sommige weeën, maar voor de volgende kan het nodig zijn om zich op een andere manier te vestigen.
tijdens de actieve fase van de bevalling, kunt u zich aanpassen zodat u rechtop bent en lichte heupbewegingen maakt, terwijl de zwaartekracht zijn werk doet om uw baby dieper in het bekken te duwen.,
posities met enige steun zijn vaak nuttig, zoals tegen een muur liggen: leun naar voren leunend op uw partner of kniel en Steun uw armen.
in de actieve fase kunnen de meeste vrouwen niet lopen of praten tijdens de weeën en willen ze meestal tijd doorbrengen tussen de weeën door, zich concentreren op de bevalling of zich voorbereiden op de volgende “golf” van weeën in plaats van afgeleid te worden door andere dingen.,
De meeste vrouwen zeggen dat ademhaling kan helpen omgaan met weeën, neem een diepe adem tijdens het begin van de weeën en adem uit langs de piek van elk. Adem langzaam en rustig tussen elke wee om te kunnen ontspannen.
overgang
het einde van de eerste fase wordt gemarkeerd door de ingang van de overgangsfase.
de weeën zullen langer, sterker en frequenter zijn, meestal 90 seconden en tussen 2 en 3 minuten.,
Dit is een zeer intense periode in de bevalling en veel vrouwen vinden dat het te veel is, ze voelen zich bang of boos. Bovendien is het normaal dat ze veel warmte of kou hebben.
gelukkig duurt deze overgang veel minder dan de andere fasen van de bevalling, tussen 10 minuten en twee uur, waarbij de baarmoederhals 10 centimeter verwijdt.
aan het einde van deze eerste fase is de baarmoederhals volledig open, zodat de baby er doorheen kan en de vagina kan bereiken., Dit wordt meestal beschreven als verwijd 10 centimeter of volledig verwijd.
bevalling versnelt naarmate het vordert, normaal gesproken duurt de baarmoederhals veel langer om de eerste 5 centimeter te verwijden dan de laatste.
tijdens de bevalling zal uw arts de respons van de baby in de gaten houden, meestal met behulp van zijn hartslag.,
Dit is mogelijk door periodiek uw buik te controleren met een speciaal instrument genaamd Pinard ‘ s stethoscoop of door een riem rond uw buik die is bevestigd aan een elektronische foetale monitor (EFM) die de hartslag van uw baby laat zien en print, indien nodig. Een interne monitor wordt soms gebruikt, met behulp van een elektrode gelijmd op de schedel van de baby om de vitale functies op de EFM.,
voor veel vrouwen, vooral vrouwen die kunnen bewegen tijdens de bevalling, is het ongemakkelijk en omslachtig om de elektronische foetale monitorgordel te gebruiken, dus wanneer artsen hem willen gebruiken, doen ze dat Voor korte perioden, bijvoorbeeld 30 minuten, tenzij er duidelijke zorgen zijn over de reactie van de baby op de bevalling.
Het is zeer belangrijk dat de moeder zich tijdens de eerste fase van de bevalling zo comfortabel mogelijk voelt en zich veilig en ondersteund voelt.,
het hebben van uw partner en / of een vertrouwde vriend, evenals een zorgprofessional, kan van grote hulp zijn, vooral als ze zich bewust zijn van en mogelijk samen met u voorbereidingslessen bij de moeder hebben gevolgd.