Er zijn momenten waarop je het verlangen naar junkfood echt niet kunt afschudden. Voor sommige mensen betekent dat een reis naar een Wendy ‘ s drive-in op zijn plaats is. Iedereen heeft z ‘ n honger. En als je je overgeeft aan wat fastfood, ben je misschien niet al te bezorgd over het eten van iets dat zo gezond is. Er zijn een aantal Wendy ‘ s menu-items, hoewel, die zijn gewoon slecht nieuws en zelfs op een cheat dag, je bent beter af sturen duidelijk.,
Hier hebben we de grootste delinquenten van Wendy ‘ s verzameld zodat je een betere keuze kunt maken de volgende keer dat je verlangt naar een Frosty en wat nuggets. En voor wanneer u uw eigen maaltijden thuis maakt, moet u deze 21 beste gezonde koken Hacks aller tijden bekijken!,
Krakeling Spek Pub Triple Cheeseburger
Deze hamburger is een vrij nieuwe toevoeging aan de Wendy ‘ s menu, en het laat een indruk achter. (Spoiler:het is geen goede!,)
zie, het bestaat uit drie van Wendy ‘ s iconische vierkante rundvlees pasteitjes die bedekt zijn met warme bier kaassaus, Applewood gerookte spek, rokerige honing mosterd, knapperige gebakken uien, augurken, en een plakje muenster kaas, allemaal op een zacht pretzel broodje. Dit alles zorgt voor een hamburger die de meeste hoeveelheid calorieën uit alle hamburgers op het menu heeft. Dat is reden genoeg om daar weg te blijven.,
Spek Jalapeño Triple Cheeseburger
Neem een hap van dit monsterlijke burger en je bijt in de drie pasteitjes die zijn bedekt met ingelegde jalapeños, Applewood gerookt spek, Amerikaanse kaas, krokant gebakken uien, een hartige kaas saus, en een rokerige jalapeno saus., Niet alleen is het meer dan 1200 calorieën en verpakking een enge 86 gram vet, maar het heeft 4,5 gram hart-schadelijk transvet. De 2015-2020 Amerikaanse voedingsrichtlijnen zeggen dat het het beste is om de consumptie van transvetten te beperken tot zo laag mogelijk, wat betekent dat nul transvetten moet zijn waar je naar streeft.
Plus, het natrium is hier schandalig, op zijn zachtst gezegd! De American Heart Association adviseert het consumeren van niet meer dan 2.300 milligram natrium per dag. Deze burger heeft 2150 milligram, en mist bijna je dagelijkse limiet.
zoekt u meer handige tips?, Uw ultieme Survivalgids voor restaurants en supermarkten is hier!
Tacosalade
et zou niet zo ‘ n geheim moeten zijn dat de meeste fastfoodsalades niet erg gezond zijn. Wendy ‘ s taco salade is gemaakt van een SLA blend, geraspte cheddar kaas, in blokjes gesneden tomaten, salsa, zure room, tortilla chips, en de keten hartige chili., Als je salade bijna 700 calorieën bevat, transvet bevat en meer natrium bevat dan 160 Lay ‘ s chips, weet dan dat je het niet moet eten.
Breakfast Baconator
Wendy ‘ s ontbijtmenu kan heerlijk zijn, maar het biedt een aantal over-the-top menu opties die u moet vermijden. Neem bijvoorbeeld de Ontbijtbaconator. Het is gemaakt van gegrilde worst, Amerikaanse kaas, Applewood gerookte spek, een vers gebarsten ei, meer kaas, en meer spek, allemaal bedekt met Zwitserse kaassaus. Het komt in bij 730 calorieën en heeft meer dan 1.700 milligram natrium. En dat is zonder rekening te houden met nevenorders!,
Chili Cheese Fries
Wendy ‘ s sea-gezouten frites zijn opgewaardeerd met dit bijgerecht volgorde, zoals ze worden bekroond met de keten de geliefde chili en een rijke, romige kaassaus., Voor een bijgerecht is deze menuoptie veel te overdreven, omdat je dit waarschijnlijk koppelt met een hamburger of kip. Je bent veel beter af met een kleine bestelling van de gewone frietjes, die 270 calorieën bevatten en 210 milligram natrium bevatten.,
Krakeling Pub Chicken Sandwich
Als je dacht dat de krakeling pub chicken sandwich misschien een veiliger optie dan het enorme pub burger, is het niet echt., Hier wordt je getrakteerd op een gepaneerde kipfilet die is overgoten met die warme bier kaassaus, appelhout gerookt spek, rokerige honing mosterd, knapperige gebakken uien, augurken, en een plakje muenster kaas. Het is nog steeds hoog in calorieën, vet en natrium, zoals de burger optie. Skip!,
Wendy ‘ s Frosty Cookie Sundae
Wendy chocolate frosty is een klassiek fastfood dessert, maar de make-over van de sweet treat is een beetje te veel. Deze sundae versie is overgoten met chocolate chunk cookie bites en Ghirardelli chocoladesaus, wat betekent dat je veel meer suiker eet., Het is 45 gram, dat is het dubbele van de hoeveelheid suiker die je zou krijgen van een junior-sized chocolade Frosty.