voor veel TMJ-aandoeningen, waaronder TMJ-hoofdpijn, zijn meer studies nodig om een veilig en betrouwbaar behandelplan op te stellen. Daarom worden conservatieve behandelingen vaak aanbevolen. Veel behandelingen zijn dingen die je vrij gemakkelijk kunt doen.,
veranderingen in levensstijl
het veranderen van klein gedrag in verband met uw kaak kan nuttig zijn, waaronder:
- het vermijden van hard of taai voedsel
- het verminderen van stress om copinggedrag zoals kaakklemmen te voorkomen
- het vermijden van kaakbewegingen zoals die bij wijd geeuwen of kauwgom kauwen
om pijn veroorzaakt door TMJ, kortdurend gebruik van niet-steroïdale anti-inflammatoire medicatie (NSAID ‘ s) kan kaakpijn en hoofdpijn verminderen. Dit omvat aspirine (Excedrin), ibuprofen (Advil), en naproxen (Aleve).
Kaakglazuur kan ook pijn verlichten.,
het beoefenen van kaakoefeningen kan helpen uw spieren te ontspannen en uw symptomen te verlichten.
door de arts voorgeschreven behandelingen
als veranderingen in levensstijl en over-the-counter medicijnen uw symptomen niet helpen, maak dan een afspraak met uw arts. Zij kunnen sterkere medicijnen voorschrijven. De Healthline FindCare tool kan opties in uw omgeving bieden als u nog geen arts hebt.
als niet-invasieve, conservatieve remedies niet helpen, praat dan met uw arts over andere opties., Ze willen misschien iets sterkers voor te schrijven voor het ongemak of suggereren iets als een stabilisatie spalk (bite guard). Uw tandarts kan u ook een stabilisatiespalk geven.
spalken zijn een veel voorkomende behandeling voor TMJ. Hoewel ze je tanden beschermen als je ze slijpt, zijn ze niet overtuigend aangetoond dat ze pijn verlichten.
deze, samen met de eerder genoemde behandelingen, zijn nog steeds slechts tijdelijke, reversibele behandelingen. Ze moeten niet gezien worden als permanente oplossingen.,
chirurgische behandelingen
Er zijn andere, meer permanente behandelingen zoals orthodontisch werk om uw beet permanent te veranderen en andere tandheelkundige werkzaamheden.
echter, geen van deze behandelingen is effectief gebleken.
wees uiterst voorzichtig bij het overwegen van een permanente behandeling voor TMJ hoofdpijn pijn. Er is geen board certificering in TMJ aandoeningen in de geneeskunde of tandheelkunde, dus het vinden van een arts met vertrouwdheid en ervaring in de behandeling van TMJ pijn en hoofdpijn kan uitdagend zijn.,
een andere optie is het spreken met een arts in een pijnkliniek geassocieerd met een ziekenhuis of universiteit. Dit kan vooral nuttig zijn bij het uitzoeken van de oorsprong van de TMJ pijn.