een nacht van zware feesten volgt je de volgende dag in.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zal alleen de tijd je nuchter maken.
het percentage alcohol dat het lichaam verlaat is constant, ongeacht geslacht, lichaamstype of grootte. Het verlaat met een snelheid van .015% per uur (.25-.30 ounce ethanol, wat neerkomt op ongeveer 1/2 drankje per uur).
als een persoon om 2 uur naar bed ging met een BAC van .,20, kunnen de volgende 15 uur er zo uitzien:
| tijd | activiteit | alcoholgehalte in het bloed (Bac) |
2 AM |
verlaat de bar, haal voedsel, Stumble Home |
Bac .200 |
|---|---|---|---|---|---|
|
3 AM |
dronken vrienden |
BAC .185 |
|||
|
4 AM |
Crash in een stoel |
BAC .170 |
|||
|
5 AM |
wakker met nekkramp, ga naar bed |
BAC .,155 |
|||
|
6 AM |
rusteloze slaap |
BAC .140 |
|||
|
7 AM |
wakker worden, water zoeken, terug naar bed gaan |
BAC .125 |
|||
|
8 AM |
rusteloze slaap |
BAC .110 |
|||
|
9 AM |
Hit snooze herhaaldelijk, bonzende hoofdpijn |
BAC .,095 |
|||
|
10 AM |
realiseer je dat je per ongeluk alarm uitschakelt, uit bed springt, zweet trekt, kauwgom pakt, en dan naar klasse gaat (rijden onder invloed mogelijk) |
BAC .080 |
|||
| 11 AM | Overweeg of voedsel een goed idee is — beslis dat het niet zo is — ga naar huis en slaap als de doden | BAC .065 | |||
| Noon | Alarm wekt u — overweeg om de volgende klasse | BAC over te slaan .050 | |||
| 1 PM | In klasse, prikkelbaar | BAC .,035 | |||
| 2 PM | Head clearing, sla de sportschool over en ga naar huis | BAC .020 | |||
| 15 PM | u voelt zich beter, besluit om | BAC te eten .005 | |||
| 4 PM | nuchter eindelijk | BAC .000 | |||
| 17: 00 | maak plannen voor de avond die niet gepaard gaan met drinken |
wilt u dat uw dag erna groot is? Check out blijf in het blauw.
aangepast van Choices Interactive Journal van de Change Companies.