UV straling is niet altijd slecht. In kleine doses helpt het ons om vitamine D te produceren die ons lichaam nodig heeft. Het probleem doet zich voor wanneer UV-stralen vaak in contact komen met onze huid; de effecten kunnen op lange termijn en schadelijk zijn. Deze effecten verschijnen na verloop van tijd wanneer onze huid niet beschermd is. Hier is precies wat u moet weten over UV-straling, hoe het ons beïnvloedt, en hoe u uw huid veilig te houden!,
UV-stralen worden onderverdeeld in 3 verschillende banden: UVA, UVB en UVC. UV-golflengten variëren in grootte en verschillen in hoe ze onze huid beïnvloeden.
UVC is de kortste en niet lang genoeg om onze huid te bereiken; UVB-stralen komen in contact met de buitenste laag van de huid; UVA-straling dringt dieper de huid binnen, helemaal tot in de binnenste lagen.
Hier is de uitsplitsing:
1., Uvc-straling
UVC-straling is eigenlijk het sterkst, maar wordt meestal geabsorbeerd door de atmosferische ozon. Ze zijn meestal niet destructief op onze huid.
2. UVB straling
UVB stralen reiken langs de ozonlaag naar de oppervlakkige lagen van onze huid. Het is de meest voorkomende oorzaak van de roodheid, zon branden, en huidkanker. Deze stralen kunnen direct veranderingen in DNA in cellen veroorzaken en één van de hoogste boosdoeners aan huidkanker zijn.
de belangrijkste tijden om beschermd te blijven zijn tijdens de lente-en zomermaanden tussen 10.00 en 16.00 uur.,
3. UVA straling
UVA stralen doordringen in de huid de diepste van de 3 verschillende stralen. Ze reiken diep in de huid en zijn de belangrijkste oorzaak van veroudering, rimpels, losse huid, en zonnevlekken. Zij zijn niet de Nummer één boosdoener maar kunnen veranderingen in DNA veroorzaken, die uiteindelijk tot huidkanker kunnen leiden.
UVA-stralen zijn het hele jaar door en in alle seizoenen aanwezig. Ze kunnen reflecterende oppervlakken zoals water, met inbegrip van vloeistof en ijs of sneeuw stuiteren., Het is van vitaal belang om ervoor te zorgen dat uw huid wordt beschermd of het nu zomer of winter, dag of zelfs nacht.
Hier zijn een paar tips om beschermd te blijven:
1. Kies een UPF 50 hoed of kleding om uw huid veilig en beschermd tegen schadelijke UV-stralen te houden. Gebruik zonnebrandcrème voor de heetste delen van de dag (10.00 – 16.00 uur.)
2. Vergeet niet om voorzichtig te zijn, zelfs tijdens de wintermaanden voor UVA-stralen en blijf beschermd tijdens het skiën of snowboarden. (UVA-stralen kunnen reflecteren op sneeuw of ijs.,)
voor meer tips, bezoek onze UV-indexpagina voor een beter begrip van de UV-index grafiek en de betekenis achter de verschillende zonblootstelling ratings.
onthoud altijd,
Blokkeer de zon, niet het plezier!