na hysterectomie ervaren veel vrouwen gewichtstoename onder de bijwerkingen van de gedeeltelijke of volledige baarmoeder verwijderingsprocedure. Echter, met voorzorgsmaatregelen zoals een juiste levensstijl, evenwicht dieet en het gebruik van veilige supplementen voor de gezondheid van vrouwen, is het mogelijk om de gewichtstoename tegen te gaan.
hoewel de baarmoeder een belangrijk deel van het lichaam van een vrouw is, is het soms medisch noodzakelijk om een hysterectomie te ondergaan, d.w.z. de chirurgische procedure om de baarmoeder te verwijderen., Artsen kunnen suggereren een gedeeltelijke of volledige baarmoeder verwijderen of hysterectomie om vele redenen, ondanks de talrijke bijwerkingen. Hysterectomie is noodzakelijk om de gezondheid van vrouwen te normaliseren door het aantal chronische pijnaandoeningen, baarmoederproblemen zoals vleesbomen, endometriose en bepaalde soorten kanker en infecties. De verwijdering van baarmoeder samen met eierstokken leidt tot vele fysiologische veranderingen, met veelvoudige bijwerkingen zoals een vroege menopauze als de eierstokken betrokken zijn, veroorzakend bijwerkingen en symptomen van menopauze die opvliegers, stemmingswisselingen, breekbare beenderen, urine incontinentie enz.omvatten.,
gewichtstoename is een van de belangrijkste bijwerkingen na hysterectomie. Naarmate de productie van oestrogeen enprogesteron in het lichaam stopt, verhoogt het gebrek aan deze hormonen in het vrouwelijke lichaam na hysterectomie het niveau van mannelijke hormonen. Mannelijke patroon gewichtstoename accumuleert meestal vet rond de taille, dat is waarom menopausal vrouwen zijn ook gevoelig voor gewichtstoename rond de buik., De reden voor gewichtstoename na hysterectomie zou een relatief lager niveau van fysieke activiteit kunnen zijn in vergelijking met de calorie-inname, een langzaam metabolisme kan het proces van gewichtsverlies belemmeren, of een sedentaire levensstijl kan gewichtstoename veroorzaken.
is gewichtstoename echter onvermijdelijk na hysterectomie? Het antwoord is een duidelijk nee. Voorzorgsmaatregelen na hysterectomie kunnen de negatieve bijwerkingen voorkomen. Een gezonde levensstijl met perfect uitgebalanceerde voedselinname kan vrouwen helpen om gewicht te behouden, zelfs na hysterectomie., Enkele voorzorgsmaatregelen en tips om de bijwerkingen na hysterectomie te voorkomen zijn:
- voorzorgsmaatregelen moeten worden genomen om calorierijke voedingsmiddelen te vervangen door calorierijke opties. Onder andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels en water. Voeg bijvoorbeeld vers fruit, volle granen, bladsalades en magere melk toe aan uw dieet terwijl u gefrituurde voedingsmiddelen vermijdt.
- om extra gewicht te vermijden na hysterectomie, moet u uw lichaamsbeweging aanpassen en reguleren. Met inbegrip van veilige uitoefening en gewichtsverlies opties zoals yoga, zwemmen, stevige wandeling zijn goede voorzorgsmaatregelen om gewichtstoename te voorkomen., Het is ook raadzaam om een aantal voorzorgsmaatregelen te nemen tegen overbelasting onmiddellijk na hysterectomie, terwijl het volgen van deze opties.
- het handhaven van de gezondheid is belangrijk om ongewenste bijwerkingen van baarmoederverwijdering te voorkomen. Deze voorzorgsmaatregelen omvatten het drinken van voldoende water en het houden van het lichaam goed gehydrateerd, het leiden van een stressvrij leven, en het krijgen van voldoende slaap.het kiezen van veilige voedingssupplementen voor vrouwen kan bijwerkingen na hysterectomie bestrijden. De juiste voedingssupplementen kunnen de gezondheid bevorderen en helpen bij het bestrijden van negatieve bijwerkingen na hysterectomie.,
- het volgen en onderhouden van een gezonde levensstijl met een regelmatig slaap-en wakspatroon, minder stress, het vermijden van alcohol & roken kan altijd gunstig zijn voor de gezondheid.
hoewel het theoretisch gemakkelijk is om gewichtstoename te voorkomen of om gewicht te verliezen na hysterectomie, is het in de praktijk inderdaad moeilijk. Omdat het soms niet mogelijk is om een strenge routine te volgen en te onderhouden om alle voorzorgsmaatregelen te handhaven die nodig zijn na het verwijderen van de baarmoeder, hebben we een boost nodig door de gezondheidssupplementen van vrouwen., Voorzorgsmaatregelen om veilige en natuurlijke opties te kiezen tussen voedingssupplementen zijn van vitaal belang. Enkele van de meest effectieve en veilige supplementen om een gezond gewicht te behouden zijn:
- Garcinia cambogia extract of hydroxycitroenzuur (HCA): Studies suggereren dat HCA is een veilige natuurlijke supplement voor gewichtsbeheersing. HCA is een natuurlijke vet blocker en eetlustremmer. Het verbetert ook oefening uithoudingsvermogen. De effecten van HCA werden uitsluitend bestudeerd over visceraal vet en het bleek dat HCA verminderde abdominale vetophoping, die vaak optreedt na baarmoeder verwijdering., Zo Garcinia cambogia is nuttig voor het voorkomen en verminderen van accumulatie van visceraal vet. (Lees onze blog over hoe Garcinia Cambogia helpt bij wight loss)
- groene koffie – extract (koffie robusta) – Studies suggereren dat groene koffie-extract glucose en vetabsorptie vermindert,vooral bij zwaarlijvige personen, waardoor gewichtstoename wordt geremd.
- Groene Thee-Extract (Camellia sinensis): groene thee-extract bevat catechinen en cafeïne.Studies suggereren dat cafeïne effectief is bij het verhogen van het lichaam thermogene activity.It ook promotes vet oxidatie, dus het bevorderen van calorie branden., Catechinen helpen de ruststofwisseling te verhogen. Zo heeft groene thee-extract een dubbele rol bij gewichtsverlies.
- druivenpitextract: het bevat een mengsel van tannines en oligomere proanthocyanidin-complexen (OPC ‘ s). Het heeft vrije radicalen opruiming en antioxiderende eigenschappen, samen met het verbeteren van de bloedsomloop, die helpt bij het handhaven van de algehele goede gezondheid.
- kaneelextract( Cinnamomum cassia): dit extract bevat actieve polyfenolen. Het bevordert een gezond bloedglucosemetabolisme, waardoor het verlangen naar suiker afneemt.,
kort samengevat, alle bovengenoemde natuurlijke supplementen combineren om gewichtsverlies te helpen, gewichtstoename te voorkomen en een goede gezondheid te bevorderen. BESTSOURCENUTRITION ‘ s LOSE FAT™ is een combinatie supplement dat al deze belangrijke ingrediënten in de perfecte juiste dosis combinatie bevat. Dus voor vrouwen die worstelen met gewichtstoename onder de bijwerkingen na hysterectomie kan het veilig gebruiken om een goede gezondheid te behouden. Echter, alle supplementen moeten worden genomen alleen na overleg met uw zorgverlener. LOSE FAT™ kan u veilig helpen gewichtstoename te voorkomen en de andere bijwerkingen na hysterectomie te bestrijden.