Je bent altijd jaloers geweest op mensen die niet snel dronken worden. Zoals je oude studievriend die een halve fles whisky kan drinken en je nog steeds kan verslaan met kaarten. Of je baas die ontelbare tequila shots kan drinken en nog steeds netjes genoeg kan kijken en doen om elk meisje in een bar te raken.
Je bent geen zwakkeling als het gaat om drinken, maar je hebt altijd gehoopt om je tolerantie te verhogen., Het goede nieuws is dat er verschillende manieren voor u om uw lichaam tolerantie voor alcohol te verbeteren.
voordat we de verschillende manieren aanpakken om je alcoholtolerantie te verhogen, laten we eens kijken hoe ons lichaam het metaboliseert. Na het drinken van drank wordt de vloeistof uit de dunne darm geabsorbeerd in de aderen die bloed uit de maag en kommen verzamelen. Het gaat door de poortader, dan in de lever waar het wordt gemetaboliseerd door de enzymen.
interessant is dat slechts tot 8 procent van de alcohol die we drinken wordt doorgegeven als urine., Vandaar dat je nog steeds dronken wordt, hoe vaak je ook naar de comfort kamer gaat.
dus hoe verhoogt u de alcoholtolerantie van uw lichaam? Hier zijn enkele tips die je misschien wilt proberen:
Eat, Eat, Eat
als je het type persoon bent die niet veel eet tijdens een feestje uit angst dat je uiteindelijk zou kunnen overgeven al die voedingsmiddelen die je consumeert, dan moet je je manieren veranderen. In feite, helemaal niet eten kan je snel dronken maken.neem een stevige maaltijd voor een feestje, en blijf van tijd tot tijd eten terwijl u een shot whisky krijgt., Het voedsel moet de absorptie van alcohol in de bloedstroom vertragen.
eet zoveel mogelijk voedingsmiddelen die rijk zijn aan vetten en eiwitten. Deze voedingsmiddelen kunnen de afgifte van een hormoon genaamd enterogastrone stimuleren dat de peristaltiek in de maag zal vertragen en bijgevolg de snelheid waarmee de maag ledigt vermindert.
Drink meer Water
zoals u wellicht weet, kan het drinken van alcohol het aantal keren dat u naar de comfortkamer gaat verhogen. Frequent urineren kan leiden tot uitdroging., Dit zou niet alleen resulteren in een slechte kater de volgende ochtend, maar ook compounden uw gevoel van dronkenschap, omdat een uitgedroogde hersenen niet goed functioneert.
daarom moet u één glas water drinken per alcoholische drank die u drinkt. Dit kan leiden tot meer frequente reizen naar de comfort kamer, maar het zou vertragen intoxicatie.
even veel rust krijgen de dag voor het feest
heeft u ervaren dat u gemakkelijk dronken werd na een vermoeiende dag op kantoor?, Het is niet een kwestie van perceptie, als de realiteit is algemene vermoeidheid leidt tot een hogere alcoholconcentratie in het bloed dan normaal, omdat de lever minder efficiënt is in het elimineren van alcohol wanneer de persoon zich moe of lethargisch voelt. Een andere verklaring is dat het consumeren van een depressivum zoals alcohol iemands niveau van vermoeidheid zal verhogen terwijl het vergroten van de traditionele effecten van de drank.
dus de oplossing is eenvoudig. Neem zo veel mogelijk rust de dag voor je feest.,
meng cafeïne niet met Alcohol
natuurlijk zou dat moeilijk zijn in tijden waarin je groep besluit om wodka te drinken met Red Bulls, maar het zou verstandig zijn om je inname van cafeïne te verminderen wanneer je drinkt. Hoewel cafeïne je wakker kan houden, zal het je niet echt nuchter maken. Het zou je lichaam alleen maar laten geloven dat je waarschijnlijk niet dronken wordt, wat zou leiden tot te veel drinken of te snel drinken. De kans is groot dat je een ernstige black-out ervaart wanneer je cafeïne met alcohol mengt.,
bovendien is cafeïne een diureticum waardoor het u alleen maar uitdroogt en de kans vergroot dat u snel dronken wordt.
actieve gist
of u kunt deze truc volgen die wordt gedeeld door een bierliefhebber. Deze truc heeft naar verluidt Boston Beer voorzitter Jim Koch drinken van een totaal van 21.000 bieren in zijn leven.
volgens Koch kun je een theelepel gist nemen voordat je drinkt om je bijna onoverwinnelijk te maken om dronken te worden. Je kunt droge gist krijgen bij de supermarkt en het mengen met yoghurt om het verleidelijker te maken., Het brouwsel is misschien niet de meest smakelijke, maar het kan uw tolerantie verhogen, niet alleen voor bier, maar ook voor andere soorten drank.
hoe verhoogt droge gist uw alcoholtolerantie? Het heeft een enzym genaamd alcoholdehydrogenase dat alcohol afbreekt in koolstof, waterstof en zuurstof. Dus met dit enzym in het systeem, zal het lichaam in staat zijn om alcohol af te breken voordat het in de bloedbaan komt en onze hersenen beïnvloedt.
Dit zijn vijf goede manieren om je tolerantie voor alcohol te verbeteren., Probeer al deze strategieën de volgende keer dat je naar een feestje, en je zult verbaasd zijn over hoe lang je in staat zal zijn vertragen dronkenschap.