in de Verenigde Staten is de belangrijkste oorzaak van hypothyreoïdie Hashimoto ‘ s thyroïditis, waarbij immuuncellen de schildklier aanvallen. Om redenen die niet duidelijk zijn, deze aandoening is zeven tot negen keer vaker voor bij vrouwen dan mannen, Arvan zei.,
andere oorzaken van onvoldoende schildklier in het lichaam kunnen zijn de chirurgische verwijdering van de schildklier (wegens kanker of andere redenen); bestraling van de ziekte van Graves en andere aandoeningen; sommige geneesmiddelen, en problemen met de hypofyse.
de schildklier heeft jodium nodig om zichzelf te voeden en hormonen aan te maken. Wereldwijd is onvoldoende jodium de belangrijkste oorzaak van hypothyreoïdie. Dit is niet het geval in landen als de Verenigde Staten die de voedselvoorziening aanvullen met jodium en waar gejodeerd zout al bijna een eeuw wordt gebruikt., Jodium wordt ook gevonden in zuivel, vis, sommige gebakken goederen en eieren.
jodiumdeficiëntie kan mentale en fysieke retardatie veroorzaken, dus zwangere vrouwen moeten prenatale vitamines nemen die kaliumjodide bevatten, zei Smallridge.
voor degenen wiens hypothyreoïdie goed wordt behandeld, is geen speciale voeding of lichaamsbeweging nodig anders dan het volgen van de voeding en fitness richtlijnen van de overheid voor iedereen, Arvan zei.
nu ik me beter voel, is het volgende deel van mijn gezondheidsreis het vechten om de Ardennen — proberen om die extra kilo ‘ s te laten vallen die ik in de afgelopen jaren heb verworven.,
Ik geloof in Arvan ‘ s woorden. Na de diagnose, zei hij, het kan een beetje makkelijker om dat extra gewicht te verliezen. Dieet zou minder van een strijd dan het ooit was, legde hij uit, als mijn lichaam is nu branden calorieën efficiënter dan toen mijn schildklier niet goed functioneerde.
Ik hoop dat hij gelijk heeft.