bron: CC /
een nummer dat ik graag beluister herinnert me er in de tekst aan dat over 5 miljard jaar de Andromeda-galaxy op ons zal botsen.ik heb in een TV-show gezien dat over 1,75 miljard jaar onze zon te zwak zal zijn om leven op aarde te onderhouden, en 3-5 miljard jaar later zal het een rode reus worden, die zich uitbreidt naar de baan van de aarde en de planeet verslindt.,
artikel gaat verder na advertentie
een wetenschapstijdschrift dat ik leuk vind, vertelt me dat er ofwel genoeg donkere materie is voor het universum om in te storten in een oneindig dichte erwt, ofwel dat er geen donkere materie is en dat het universum oneindig zal uitdijen en uiteindelijk volledig donker zal worden en verstoken van alle vormen van energie.
klinkt dat erg zinvol voor u?
Het is niet voor mij. Noch aan mijn kinderen. Mijn 14-jarige begon me over dit soort dingen te vragen toen hij 9 was. Welkom in de moderne wereld.,
hoe om te gaan met zinloosheid
Wat doe je met dergelijke kennis? Mentale logica lijkt te eisen dat we ons uit zinloosheid ruziën om Betekenis te vinden, maar dat is een val.”cognitieve fusie” is het proces waarbij verbale/symbolische kennis de rest van onze psychologie domineert ten koste van andere nuttige vormen van input. De probleemoplossende geest verbergt cognitieve fusie uit het zicht omdat dat de modus operandi is. Wat de geest “Weet” weet hij letterlijk., En binnenblijven van letterlijk weten is gewoon een andere naam voor de dominantie van verbale kennis over het geheel van wie we zijn.
artikel gaat verder na advertentie
Je kunt je weg uit fusion niet argumenteren, omdat juist dat argument een voorbeeld is van fusion. Proberen om het te doen zal alleen con–fusie produceren.
Er is echter een contra-intuïtieve weg voorwaarts. Het is gebaseerd op methoden die ik leer in mijn nieuwe boek, A Liberated Mind: How To Pivot to what Matters.
Het begint met het draaien naar zinloosheid, dus we kunnen het frontaal confronteren.,
wanneer we gedachten van zinloosheid zien en ervan weglopen, geven we ze buitengewone macht over ons leven. In feite definiëren onze eigen vermijdende handelingen gedachten van zinloosheid in de eerste plaats als belangrijk. Onze eigen vermijding heeft een gedachte veranderd in iets dat ons leven kan leiden of zelfs ruïneren.
in plaats daarvan moeten we betekenisloosheid inhaleren. We moeten het geheel eten-zoals het is (of nog preciezer, zoals we het allemaal ervaren), niet zoals het zegt dat het is.,
u kunt dat doen zonder feiten aan het zicht te onttrekken; u kunt dat doen zonder te ontkennen. In de moderne wereld van wetenschap en technologie is dat de enige manier om het te doen.
artikel gaat verder na advertentie
om moderne geesten voor de moderne wereld te creëren, moeten we die kerngedachte in het licht van bewustzijn brengen, zodat we ernaar kunnen kijken.
leven is zinloos.
zeg het hardop, met spaties tussen de woorden. Leven … ligt … zinloos.
wees voorzichtig – door je te vragen ernaar te kijken (niet van het!,), je geest zal beweren dat ik probeer je te overtuigen van iets. Stier. Dat doe ik niet. Ik vraag je om naar je eigen gedachten te kijken. Ik vraag je om naar je eigen gedachten te kijken als gedachten.
alle mensen hebben deze gedachten en meestal leidt het tot subtiele en niet-zo-subtiele pogingen om mentaal weg te lopen, niet wetende dat elke stap het enge monster voedt waarvoor je op de vlucht bent.
laten we in plaats daarvan deze gedachte een gedachte laten zijn.
leven is zinloos.
zeg de gedachte weer langzaam, maar breid dit keer elk woord uit, hoe langzamer hoe beter., Liiiiiiiiifffffeeee ……. iiiiiisssssss ……. mmmeeeeaaaaannnnnnnngggglllleeeeessssss.
zeg het nog eens, nog langzamer. Doe het nog eens.
zing het nu op de melodie van Happy Birthday. Doe het echt. Ik meen het. Probeer het. Neem de tijd (alle stanza ‘ s!). Probeer het nog eens.
zeg nu het woord “betekenisloos” snel hardop gedurende 30 seconden, passend bij ongeveer 30 tot 40 uitspraken van dat woord in de tijdsperiode.
zeg het nu meerdere keren in de stem van je favoriete stripfiguur.,
artikel gaat verder na advertentie
zeg het nu meerdere malen in de stem van je minst favoriete politicus.
elk van de andere klassieke Act defusiemethoden kan worden gebruikt. Er zijn honderden, maar ik beschrijf een heleboel van hen op mijn website.
als je deze gedachte begint te zien als een gedachte, begint een mogelijkheid zich te openen., Ik kan op die mogelijkheid wijzen met deze vraag: als het aan jou lag (en dat is het), welke intrinsieke kwaliteiten zou je dan de volgende dag in je acties stoppen … en is het echt waar dat deze gedachte je weerhoudt om dat nu precies te doen?
een gedachte? Echt?
gekozen betekenis zit in eerste instantie ongezien net aan de andere kant van gesmolten zinloosheid. Als je die nutteloze fusie met zinloosheid loslaat, is het alsof je een licht aan doet. De ervaring van betekenis is plotseling overal. Je ziet het. Je voelt het. Je weet het.,
wanneer we ervoor kiezen om lief te hebben, zijn degenen die we liefhebben belangrijk voor ons. Wanneer we ervoor kiezen om mededogen te tonen naar anderen, wordt hun welzijn belangrijk. Als we ervoor kiezen om te geven, heeft het leven een doel.
gekozen waarden zijn mentaal Kryptoniet tot betekenisloosheid.
hoe kiest u uw waarden?
Ik behandel dat ook in mijn nieuwe boek … Maar Ik zal dat ook in mijn volgende post behandelen.
een hint: het neemt een sprong. Een sprong van zelf-trouw.
een nummer dat ik graag beluister herinnert me er in de tekst aan dat over 5 miljard jaar de Andromeda-galaxy op ons zal botsen.ik heb in een TV-show gezien dat over 1,75 miljard jaar onze zon te zwak zal zijn om leven op aarde te onderhouden, en 3-5 miljard jaar later zal het een rode reus worden, die zich uitbreidt naar de baan van de aarde en de planeet verslindt.,
een wetenschapstijdschrift dat ik leuk vind, vertelt me dat er ofwel genoeg donkere materie is voor het universum om in te storten in een oneindig dichte erwt, ofwel dat er geen donkere materie is en dat het universum oneindig zal uitdijen en uiteindelijk volledig donker zal worden en verstoken van alle vormen van energie.
klinkt dat erg zinvol voor u?
Het is niet voor mij. Noch aan mijn kinderen. Mijn 14-jarige begon me over dit soort dingen te vragen toen hij 9 was. Welkom in de moderne wereld.,
hoe om te gaan met zinloosheid
Wat doe je met dergelijke kennis? Mentale logica lijkt te eisen dat we ons uit zinloosheid ruziën om Betekenis te vinden, maar dat is een val.”cognitieve fusie” is het proces waarbij verbale/symbolische kennis de rest van onze psychologie domineert ten koste van andere nuttige vormen van input. De probleemoplossende geest verbergt cognitieve fusie uit het zicht omdat dat de modus operandi is. Wat de geest “Weet” weet hij letterlijk., En binnenblijven van letterlijk weten is gewoon een andere naam voor de dominantie van verbale kennis over het geheel van wie we zijn.
Je kunt je weg uit fusion niet argumenteren, omdat juist dat argument een voorbeeld is van fusion. Proberen om het te doen zal alleen con–fusie produceren.
Er is echter een contra-intuïtieve weg voorwaarts. Het is gebaseerd op methoden die ik leer in mijn nieuwe boek, A Liberated Mind: How To Pivot to what Matters.
Het begint met het draaien naar zinloosheid, dus we kunnen het frontaal confronteren.,
wanneer we gedachten van zinloosheid zien en ervan weglopen, geven we ze buitengewone macht over ons leven. In feite definiëren onze eigen vermijdende handelingen gedachten van zinloosheid in de eerste plaats als belangrijk. Onze eigen vermijding heeft een gedachte veranderd in iets dat ons leven kan leiden of zelfs ruïneren.
in plaats daarvan moeten we betekenisloosheid inhaleren. We moeten het geheel eten-zoals het is (of nog preciezer, zoals we het allemaal ervaren), niet zoals het zegt dat het is.,
u kunt dat doen zonder feiten aan het zicht te onttrekken; u kunt dat doen zonder te ontkennen. In de moderne wereld van wetenschap en technologie is dat de enige manier om het te doen.
om moderne geesten voor de moderne wereld te creëren, moeten we die kerngedachte in het licht van bewustzijn brengen, zodat we ernaar kunnen kijken.
leven is zinloos.
zeg het hardop, met spaties tussen de woorden. Leven … ligt … zinloos.
wees voorzichtig – door je te vragen ernaar te kijken (niet van het!,), je geest zal beweren dat ik probeer je te overtuigen van iets. Stier. Dat doe ik niet. Ik vraag je om naar je eigen gedachten te kijken. Ik vraag je om naar je eigen gedachten te kijken als gedachten.
alle mensen hebben deze gedachten en meestal leidt het tot subtiele en niet-zo-subtiele pogingen om mentaal weg te lopen, niet wetende dat elke stap het enge monster voedt waarvoor je op de vlucht bent.
laten we in plaats daarvan deze gedachte een gedachte laten zijn.
leven is zinloos.
zeg de gedachte weer langzaam, maar breid dit keer elk woord uit, hoe langzamer hoe beter., Liiiiiiiiifffffeeee ……. iiiiiisssssss ……. mmmeeeeaaaaannnnnnnngggglllleeeeessssss.
zeg het nog eens, nog langzamer. Doe het nog eens.
zing het nu op de melodie van Happy Birthday. Doe het echt. Ik meen het. Probeer het. Neem de tijd (alle stanza ‘ s!). Probeer het nog eens.
zeg nu het woord “betekenisloos” snel hardop gedurende 30 seconden, passend bij ongeveer 30 tot 40 uitspraken van dat woord in de tijdsperiode.
zeg het nu meerdere keren in de stem van je favoriete stripfiguur.,
zeg het nu meerdere malen in de stem van je minst favoriete politicus.
elk van de andere klassieke Act defusiemethoden kan worden gebruikt. Er zijn honderden, maar ik beschrijf een heleboel van hen op mijn website.
als je deze gedachte begint te zien als een gedachte, begint een mogelijkheid zich te openen., Ik kan op die mogelijkheid wijzen met deze vraag: als het aan jou lag (en dat is het), welke intrinsieke kwaliteiten zou je dan de volgende dag in je acties stoppen … en is het echt waar dat deze gedachte je weerhoudt om dat nu precies te doen?
een gedachte? Echt?
gekozen betekenis zit in eerste instantie ongezien net aan de andere kant van gesmolten zinloosheid. Als je die nutteloze fusie met zinloosheid loslaat, is het alsof je een licht aan doet. De ervaring van betekenis is plotseling overal. Je ziet het. Je voelt het. Je weet het.,
wanneer we ervoor kiezen om lief te hebben, zijn degenen die we liefhebben belangrijk voor ons. Wanneer we ervoor kiezen om mededogen te tonen naar anderen, wordt hun welzijn belangrijk. Als we ervoor kiezen om te geven, heeft het leven een doel.
gekozen waarden zijn mentaal Kryptoniet tot betekenisloosheid.
hoe kiest u uw waarden?
Ik behandel dat ook in mijn nieuwe boek … Maar Ik zal dat ook in mijn volgende post behandelen.
een hint: het neemt een sprong. Een sprong van zelf-trouw.