maar waar er een roos is, is er een doorn. De ingrediënten die verantwoordelijk zijn voor schuim en bubbels zijn oppervlakteactieve stoffen, waarvan sommige irriterend kunnen zijn als je een gevoelige huid of een aandoening zoals eczeem hebt, zegt dermatoloog Joshua Zeichner, MD. Ook voor veelgebruikte ingrediënten zoals synthetische kleurstoffen en geuren. Enter: de zelfgemaakte spullen.
” het voordeel van het gebruik van uw eigen badadditieven is dat u precies kunt controleren waarmee uw huid in contact komt”, zegt Dr.Zeichner., Zweepslagen zelfgemaakte bubbelbad is bijna zo eenvoudig als stromende zeep onder water, en neemt slechts een paar ingrediënten die je waarschijnlijk al rond uw huis.
Wat kunt u gebruiken voor zelfgemaakte bubbelbadbasis
Bodysoap
Dr.Zeichner raadt aan een schuimende bodywash te gebruiken waarvan u weet dat u deze lekker vindt, aangezien het product al is ontworpen om de huid te verzachten. Nix die gedachten van het gebruik van shampoo (5-jarige me wist niet een darn ding), die kan irritant zijn na langdurige blootstelling. We hoeven dit niet echt te zeggen, maar shampoo werkt het beste in je haar—niet in je lichaam.,
Als u bodysoap gebruikt, houd er dan rekening mee dat deze al een geur heeft, die bijvoorbeeld invloed kan hebben op de etherische oliën die u wilt toevoegen.
Castiliëzeep
Castiliëzeep is een wonderproduct. De All-purpose cleaner is zo veelzijdig dat het kan worden gebruikt op tonnen oppervlakken in uw huis en op huisdieren, en het is ook veilig voor ons lichaam en ons haar. De biologisch afbreekbare en niet-giftige zeep is gemaakt van plantaardige oliën zoals kokosnoot, olijf en hennep.
glycerine
duidelijk, glycerine is zeep zonder synthetische detergenten., De combinatie van glycerine en Castilië zeep zal de werkelijke bubbels in uw bad, die essentieel is te creëren. Glycerine helpt ook vocht vast te houden, dus het geeft een helpende hand in het houden van de huid gehydrateerd. Wissel glycerine uit voor kokosolie voor hetzelfde effect.
volgende niveau uw zelfgemaakte bubbelbad met deze extra ‘ s
eiwit
baden in eiwit klinkt misschien een beetje vreemd, maar de toevoeging van één eiwit helpt de bubbels langer rond te houden en maakt ze pluiziger., Als je een partij bubbelbad maakt en restjes product hebt, zorg er dan voor dat je het in de koelkast verstopt.
etherische oliën
Hier is waar de aanpassing van belang is. Etherische oliën brengen uw bubbelbad naar een luxe, ontspannend niveau met extra huidvoordelen. Voeg druppels toe aan uw mengsel (zie recept hieronder), maar vermijd het toevoegen van oliën direct aan het bad. Onverdunde oliën kunnen leiden tot irritatie. Kies voor 10 druppels lavendel-of kamilleolie en laat niet-geweldig-voor-huid oliën zoals wintergroen, kaneel of oregano aan je diffuser over.,
honing
het toevoegen van ongeveer ¼ kopje honing aan uw bubbelbad mengsel brengt extra ontspanning. Naast zijn warme aroma, honing touts ook voordelen zoals antibacteriële en anti-inflammatoire eigenschappen en zal de huid voelen fluweelzacht.,
Een eenvoudig recept voor zelfgemaakte bubble bad
Ingrediënten
- ¼ cup warm gedestilleerd water
- ½ cup castilië zeep
- ¼ kopje glycerine (of kokosolie)
- Extra ‘ s, zoals essentiële oliën (zie boven)
Routebeschrijving
- Meng goed tot alle ingrediënten te combineren
- Pour ⅛ kopje bubble bad met stromend water in uw bad
- Bewaar extra product in een container voor uw volgende bad
Voordat u meeslepen met uw zelfgemaakte bubble bad, sturen, weg van het maken van het deel van uw nachtelijke routine. Dr., Zeichner raadt aan uw bubbelbaden te beperken tot één keer per week. “Terwijl we allemaal graag een lang, warm bad, onze huid niet,” zegt hij. Als je 30 seconden verwijderd bent van het veranderen in een totale pruim, kan het water de huid ontdoen van zijn natuurlijke oliën en je uitdrogen. Dat gaat om te zeggen na uw weken, hydrateren binnen vijf minuten te vergrendelen in hydratatie. En, adem uit.
niet alle zelfzorgrituelen zien er hetzelfde uit. Als een bad niet uw jam, misschien een voor-bed stretching ritueel zal helpen uw geest en uw lichaam te verlichten. Bekijk de video hieronder voor meer informatie.,
trek een bad en pak een van deze pagina-turners aanbevolen door goed+goede lezers voor de perfecte nacht in.