wanneer paren met relatietherapie beginnen, vragen paren vaak om suggesties over boeken die koppels samen zouden moeten lezen. Ik wil een paar aanbevelen die ik vaak aan cliënten aanbeveel als ze voor relatietherapie komen.
de onderstaande boeken zijn geweldig voor koppels die een verfrissing nodig hebben of voor mensen die momenteel single zijn en meer willen weten over de manier waarop ze romantische relaties benaderen., Er zijn veel geweldige reads over relaties, maar hier enkele van mijn favorieten:
bijgevoegd door Amir Levine, M. D. en Rachel S. F. Heller, M. A.
een van de belangrijkste boeken voor koppels die ik ooit heb gelezen. Attached legt verschillende attachment stijlen uit en hoe ze onze ervaring in romantische relaties beïnvloeden. De meeste mensen passen in een van de drie fundamentele bijlage categorieën: angstig, avoidant, of veilig. Erachter te komen welke je identificeren met de meeste en ook de manier van uw partner in verband te begrijpen. Dit is essentieel lezen.,
Getting the Love You Want door Harville Hendrix, Ph.D.
Hendrix wordt door sommigen beschouwd als de grootvader van de relatietherapie. Hij verkent een “bewust huwelijk” en een “onbewust huwelijk”en biedt een 10-weekse cursus die je samen kunt doen. Het is enigszins technisch, maar biedt waardevol inzicht in het Type relatie dat u wilt creëren.,
Hold Me Tight door Sue Johnson
Dit boek heeft de beste recensies in NYT en Time magazines – beschouwd als het hoogste succespercentage voor het helpen van koppels om hun band te begrijpen en biedt nuttige emotionele hulpmiddelen voor het verbeteren van relaties. Dit is een bijzonder goed lezen voor hoog conflict paren.
paring in gevangenschap door Esther Perel
Dit boek wordt als enigszins controversieel beschouwd en is een deel van de reden waarom ik het aanbeveel. Perel niet toe de lijn bij het praten over seks in een langdurige relatie., Als je iets edgy, erotisch en baanbrekend voor koppels wilt, lees dan dit boek.
perfecte liefde, imperfecte relaties door John Welwood
Dit boek duikt in onze kernwonden rond liefde en hoe ze onze romantische relaties beïnvloeden. Het biedt veel transformatieve, psychologische diepte en is beter voor die koppels die in therapie zijn geweest met een mindfulness-gebaseerde therapeut voor ten minste een jaar.
the Relationship Cure van John Gottman
Gottman is een productief schrijver en expert op het gebied van relaties., Zijn longitudinale studies van koppels hebben ongelooflijk waardevolle gegevens opgeleverd voor koppels therapeuten wereldwijd. Dit boek richt zich op de “Bod voor verbinding.”Gottman onderzoekt hoe deze fundamentele vaardigheid een kenmerkend kenmerk is van succesvolle koppels en laat je zien hoe je er beter in kunt worden.
kies er één om de komende maanden te lezen, idealiter zou het in combinatie met relatietherapie zijn. Misschien een paar pagina ‘ s samen lezen in de avond voor het slapen gaan of neem het mee tijdens een vakantie.,
alleen het feit dat je een boek samen leest kan een gedeelde betekenis terug brengen in je relatie. Vergeet niet dat de tijd besteed aan het koesteren van de relatie emotionele dividenden zal opleveren die je niet kunt leven zonder.