hé daar! Ik hoop dat je hebt genoten van de berichten die ik heb gezet over stress, maar vandaag wil Ik schakelen een beetje. Ik wilde iets aan te pakken wat ik zag in de supermarkt niet zo lang geleden dat maakte me stoppen in mijn tracks en ik bedoel letterlijk (niet de manier waarop meestal anderen meestal gebruiken het woord letterlijk J). Ik wist dat deze dingen bestonden, dus dat was niet de verrassing., Wat me geschokt (en het zou echt niet moeten hebben) is hoeveel opties van deze kleine flesjes er zijn die gevuld zijn met een bos van C4 (gek gekleurde crap chemicaliën).
Ik weet zeker dat je ze nu al hebt gezien… deze kleine flesjes gekleurde chemicaliën die mensen in hun waterflessen spuiten en zelfs gemengde drankjes om ze te kleuren en op smaak te brengen. Sommige van deze bedrijven proberen te zeggen dat er voordelen zijn aan het toevoegen van dit aan uw water, zoals vitaminen, mineralen en elektrolyten., Nu, dit bericht is niet om al deze producten bash, liever wil ik u een beetje over deze producten te onderwijzen en u vertellen wat er in hen, sommige van de schadelijke effecten die deze dingen kunnen hebben en zorgen voor een gezonder alternatief.
laten we eerst eens kijken naar de ingrediënten. Zoals je kunt zien, is dit een fles Mio Fit., Kijk naar de lijst van alle spullen hier … water, citroenzuur, zout, kaliumcitraat, Arabische gom, niacinamide, vitamine B6, B12, natuurlijke smaak, sucralose en acesulfaam kalium, kaliumfosfaat, sucrose acetaat isobutyraat, geel 5, rood 40, natriumbenzoaat en kaliumsorbaat. Wow, dat duurde bijna 5 minuten om J. uit te typen nu, sommige dingen hier die je kent en sommige niet. sommige kun je uitspreken, sommige kun je niet. hoe dan ook, laten we wat van deze ingrediënten beter bekijken.,
- Kaliumcitraat-wordt gebruikt om het lichaam alkalischer te maken (wat u kunt doen met een goed dieet en water van hoge kwaliteit). Sommige bijwerkingen kunnen abdominaal ongemak, misselijkheid, braken, diarree en zelden hartstilstand.
- Niacinamide-Dit is een vorm van vitamine B3, maar wanneer we het over vitamines hebben, moeten we kijken naar geïsoleerde Versus wholefood vitamines. Natuurlijk willen we wholefood consumeren, waarvan ik zeker weet dat Mio dat niet gebruikt.,
- Natural flavor – deze is altijd leuk om te zien omdat dit letterlijk een lijst van 15 ingrediënten zou kunnen zijn die allemaal in de woorden “natural flavor” staan, dus we hebben echt geen idee wat dit is.
- acesulfaam-dit spul is gevaarlijk omdat er een gebrek aan testen en lange termijn studies. Het bevat echter het kankerverwekkende methyleenchloride dat hoofdpijn, depressie, misselijkheid, mentale verwarring, lever-en niereffecten en kanker kan veroorzaken!
- Sucralose (eigenlijk Splenda) – geloof het of niet, werd ontdekt tijdens het maken van een nieuw insecticide., Suiker wordt behandeld met tritylchloride, azijnzuuranhydride, chloorwaterstof, thionylchloride en methanol. Slechts een paar negatieve effecten van dit fantastische product (sarcasme) zijn: opgeblazen gevoel, gas, diarree, misselijkheid, huiduitslag, netelroos, roodheid, jeuk, hoesten, pijn op de borst, angst, woede, depressie en nog veel meer…
- Yellow 5 en Red 40 – Dit zijn kleurstoffen die volledig giftig zijn voor het lichaam. Zij zijn getoond om ADHD gedrag in kinderen, allergieën te veroorzaken en zelfs bijdragen aan kanker in laboratoriumdieren, met inbegrip van hersenen en testiculaire tumors, darmkanker en veranderingen hebben getoond.,
alleen deze zes ingrediënten kunnen een wervelwind van problemen in uw lichaam veroorzaken. Heb je gemerkt dat misselijkheid, depressie en diarree meer dan eens opdook? Denk eens aan hoeveel mensen naar de dokter gaan met die symptomen en een medicijn krijgen, dat erg stressvol is voor het lichaam, om het symptoom te helpen behandelen, terwijl het enige wat de persoon hoefde te doen was op te merken wat ze in hun lichaam stopten. Dat is behoorlijk triest en eng als je het mij vraagt.,
veel mensen en sommige klanten vertellen me dat ze geen water willen drinken omdat het saai is of omdat het geen smaak heeft of omdat ze niet van de smaak houden. In plaats van toevlucht te nemen tot deze giftige druppels, zijn er natuurlijke manieren waarop u uw water kunt zoeten of smaak geven om het een beetje kick te geven en het interessanter te maken. Een paar dingen die u kunt doen is…
- voeg wat komkommer toe aan uw water
- voeg wat limoen en of aardbeien (of beide) toe.,
- voeg wat citrusvruchten toe
- voeg wat vloeibare Stevia (een natuurlijke zoetstof)
- voeg wat munt toe (of kan ijsblokjes van munt maken)
het hoeft niet lang te duren of ingewikkeld te zijn. Het kan eigenlijk net zo makkelijk zijn als het uitpersen van een paar druppels van deze “waterversterkers”, maar in plaats van een chemische cocktail, kunt u het gezond en stijlvol houden. Probeer het eens en deel je ervaringen en je favoriete dingen om aan je water toe te voegen.
uw gezondheid,
Jim