10 Alimentos para evitar quando você tem herpes!

Quando eu acordei uma manhã com uma erupção no meu rosto, eu não tinha idéia do que uma viagem de telhas seria. As telhas são causadas pela reativação do vírus Herpes Zoster que permanece dormente no corpo após a recuperação da varicela., O vírus é subitamente reactivado pela combinação de stress e um sistema imunitário comprometido. Uma dieta bem equilibrada pode ajudar a impulsionar o sistema imunológico e apoiar o processo de cura quando você está sofrendo de herpes zoster. Aqui estão 10 Alimentos para evitar quando você tem herpes!

Soda

de Refrigerante é muito rico em açúcar! Limite a sua ingestão de refrigerante e beba água para se manter hidratada. Fasquias vão esgotar sua mente e corpo, certifique-se de ter certeza de que você está aumentando a sua ingestão de água!,as nozes contêm arginina, que é um aminoácido que alimenta as telhas. Evite nozes como amêndoas, cajus e certifique-se de tomar suplementos de L-lisina para combater os efeitos da arginina.outros alimentos para evitar quando se tem zona é atum em lata. É outro alimento comum que é alto em arginina!o Chocolate negro evita os alimentos que são hidratos de carbono refinados. Eis alguns exemplos de carboidratos refinados: Massas Alimentícias cereais açucarados batatas pão branco pão branco pão h3 7., Gelatina

gelatina contém arginina e não tem grande valor nutricional. Evite-o durante o surto de herpes zoster!o café evita estimulantes que podem exacerbar o stress enquanto têm zona. Um dos sintomas comuns nas pessoas que sofrem de herpes zoster é que elas têm altos níveis de estresse. Certifique-se de que você está fazendo auto-cuidado para permitir que sua mente e corpo para relaxar!os alimentos transformados devem ser evitados!, Tipos de alimentos transformados: Snacks de frutas

pipocas de Micro-ondas

Ketchup

a melhor forma de sobreviver às telhas é colar produtos hortícolas e proteínas frescos. Beba água e chá sem cafeína. Certifique-se de tomar todos os seus medicamentos e suplementos vitamínicos!Outros artigos: pontas das telhas sobreviventes!Como É que as telhas mudaram a minha vida? Não faças essas coisas!PIN ME!,