embora o BPPV seja o distúrbio de equilíbrio relacionado com o ouvido interno mais comum, afecta apenas cerca de 1 em cada 1.000 pessoas por ano, de acordo com a Associação de distúrbios vestibulares (VEDA). E embora possa afetar adultos de qualquer idade, este tipo de vertigem afeta principalmente adultos mais velhos. A maioria dos casos ocorre sem razão aparente, mas BPPV tem sido ligado a trauma, enxaquecas, infecções do ouvido interno, diabetes, e osteoporose., Após o tratamento, 50 por cento dos pacientes podem experimentar o problema novamente em cinco anos-especialmente se foi o resultado de trauma, dizem especialistas na VEDA.2. O sistema de equilíbrio do seu ouvido controla o fluxo sanguíneo
“aprendemos que o nosso sistema de equilíbrio interno do ouvido contribui para o controlo do nosso fluxo sanguíneo”, diz Whitman, “e que o ouvido interno tem a capacidade de saber o caminho para cima.”Quando você se move de deitado para de pé, duas estruturas do ouvido interno, o utrículo e o sacículo, detectam a gravidade., Eles dizem ao seu sistema cardiovascular para direcionar o fluxo sanguíneo para acomodar a sua mudança de posição, diz Whitman. Quando esse processo corre mal, pode causar tonturas.
níveis baixos de vitamina B12 podem causar tonturas
deficiências nesta vitamina essencial pode levar a uma série de problemas neurológicos, incluindo sensação de desequilíbrio, e ter baixa pressão arterial e diminuição do fluxo sanguíneo para o seu cérebro, diz Whitman. “A deficiência de vitamina B12 é fácil de detectar e tratar, mas é uma causa muitas vezes negligenciada de tontura”, observa.,Pergunte ao seu médico sobre a realização de uma simples análise ao sangue para verificar os seus níveis de B12 se tiver tonturas. Boas fontes de vitamina B12 incluem carne, produtos lácteos e cereais de pequeno-almoço fortificados.
as tonturas podem ser um sintoma de doença cardíaca
uma simples causa de tonturas é um movimento súbito, como quando se levanta demasiado de repente do assento ou da cama. Mas às vezes a tontura é um sinal de um problema cardíaco., Entre as causas cardiovasculares relacionadas com tonturas estão vazando ou válvulas cardíacas estreitas, arritmias como fibrilhação auricular, e aterosclerose, diz Patricia Blau, PhD, professora associada de Fisioterapia na Universidade do Texas Southwestern Medical Center em Dallas. Estes podem causar tonturas porque reduzem o fluxo sanguíneo para o cérebro, de acordo com VEDA.
5. As enxaquecas às vezes causam vertigens
“surpreende algumas pessoas saber que a tontura é comumente associada à doença de enxaqueca, com ou sem dores de cabeça”, diz Debara L., Tucci, MD, um otologista, neurologista e cirurgião auditivo na Duke Medicine em Durham, Carolina do Norte. Outros sintomas de vertigem relacionada com enxaqueca incluem sensibilidade ao movimento, luz e som, acrescenta o Dr. Tucci. Cerca de 40% das pessoas que têm enxaquecas sentem tonturas ou vertigens, de acordo com VEDA.muitas pessoas que sentem tonturas, especialmente pessoas com vinte anos, também podem ter ansiedade, diz Whitman., “Eles geralmente não querem ouvir que a tontura pode estar ligada à ansiedade porque sugere que está tudo em suas cabeças”, observa. “Mas o que está na tua cabeça é o teu cérebro. E a ansiedade pode reflectir uma perturbação da função cerebral que é possivelmente genética.”
comparado com pessoas que não têm ansiedade, as pessoas com transtornos de ansiedade parecem balançar mais quando submetidas a um ambiente visual em movimento, diz Whitman. E balançam de uma forma que parece estar sincronizada com o movimento visual., “Essas pessoas podem ser anormalmente sensíveis à estimulação visual, porque suas tonturas podem aumentar quando estão assistindo objetos em movimento ou caminhando através de uma grande e brilhante loja”, diz Whitman.
isto é chamado de dependência visual, e pouco se sabe sobre como é comum. “Precisamos desenvolver melhores testes de dependência visual, e precisamos de testes laboratoriais para o que agora chamamos de transtornos de ansiedade,” ways Whitman. “É provável que, no futuro, estas desordens sejam reclassificadas, em parte, com base na genética.,”
um passeio de barco ou colchão de água Pode causar tonturas
é muito comum experimentar uma sensação de vertigem no seu primeiro dia de volta após um cruzeiro, diz Carol Foster, MD, diretora do laboratório de equilíbrio da Universidade do Colorado Hospital em Aurora. “Para algumas pessoas, este sentimento, chamado mal de de barquement, pode durar meses ou até anos”, diz O Dr. Foster. Cerca de 75 por cento de todos os marinheiros podem experimentar tais tonturas. Aviões, carros e trens também podem causar uma sensação de pernas oscilantes. Mesmo relaxar num colchão de água pode causar tonturas.,
tonturas e vertigens podem ser efeitos colaterais de medicação
tantas drogas podem causar tonturas que há muitos para listar, diz Whitman. “Dito isso, altas doses de medicação para a pressão arterial podem causar tonturas, especialmente em adultos mais velhos e em pessoas que começaram uma dose que é muito alta para eles”, diz Whitman. “Na minha clínica de tonturas, costumo começar a tomar doses muito baixas de medicação. Às vezes, menos é mais.,”
verifique se algum medicamento que esteja a tomar pode incluir tonturas, vertigens ou perda de equilíbrio como efeitos secundários possíveis, falando com o seu farmacêutico ou médico. “Uma revisão cuidadosa das listas de medicamentos, e à procura de oportunidades para diminuir as dosagens, pode às vezes produzir benefícios surpreendentes”, acrescenta Whitman. “Não penses que não deves tomar um medicamento só porque as tonturas podem ser um potencial efeito secundário. A maioria das pessoas não sente os efeitos secundários que uma droga pode causar.,”
a sua dieta ou desidratação pode provocar tonturas
pode ser que a desidratação ligeira seja a razão pela qual se sente tonto ou tonto, de acordo com a American Heart Association (AHA). A desidratação também pode causar a queda da pressão arterial, o que pode levar a tonturas, observa o AHA. A dieta também pode resultar em sentimentos de tontura, porque algumas dietas causam desidratação, diz O Dr. Blau. De acordo com a AHA, desidratação leve que segue a perda de apenas 1 a 2 por cento do seu peso corporal pode causar tonturas.,
existem várias causas menos comuns de tonturas e vertigens
preste atenção a todos os desmaios de tonturas, porque juntamente com outros sintomas, eles podem apontar para algo mais grave. Consulte o seu médico para excluir problemas de saúde relacionados com ataques frequentes ou graves de tonturas ou vertigens.
“apesar de menos de 1 por cento dos meus doentes terem uma causa de tonturas com risco de vida ou anteriormente insuspeita – tais como sintomas de alerta de AVC ou um tumor cerebral — continuo a levar todos os casos de tonturas a sério”, diz Whitman., Se você tem um tumor cerebral, geralmente não é o único sintoma que você tem, diz ele.uma condição muito rara associada à vertigem é a doença de Ménière. “Se você tem episódios prolongados de vertigem girando junto com problemas de audição em um ouvido, pode ser de Ménière”, diz Whitman. Ele estima que isso afeta apenas cerca de 0,2 por cento da população, e às vezes é encontrado em adultos entre os 40 e 60 anos de idade. Embora não possa ser curada, pode ser tratada.