Durante meu último ano de escola de enfermagem, a vida de repente foi um pouco ocupado para mim. E por “um pouco ocupado” quero dizer que descobri que estava grávida, comecei a planear um casamento com um prazo de três meses, e ainda estava a trabalhar no turno da noite como enfermeira técnica.,honestamente, não sei como sobrevivi a essa altura da minha vida, embora me lembre de muito vómito e muito gelado consumido. Uma coisa que eu me lembro claramente, no entanto, é que eu não tinha a energia ou tempo para me concentrar em estudar como eu tinha durante os meus primeiros dias de escola de enfermagem. Raios, mal consegui passar pela aula sem ter de correr e vomitar no caixote do lixo mais próximo, por isso é melhor acreditares que não tive tempo de tirar páginas e páginas de notas., Se você é algo como eu e à procura de uma pequena ajuda estudando (provavelmente menos a parte da gravidez), eu reuni alguns dos melhores estudos e dicas de sobrevivência da escola de enfermagem que não vai deixar a sua mão com cãibras de tomar notas.
Faça uma pausa quando você precisa de uma pausa
Se você está sentindo que você precisa de uma pausa do estudo, não cair armadilha para o pensamento de que você precisa para alimentar e continuar a amassar. Você pode pensar mais = melhor, mas estudos têm mostrado que fazer uma pausa pode realmente torná-lo mais produtivo.,
Conheça o seu próprio estilo de aprendizagem
muitos alunos podem chegar ao nível da faculdade sem sequer saber qual é o seu estilo de aprendizagem único. Algumas pessoas aprendem melhor lendo, algumas escrevendo notas, outras ouvindo, e ainda outras vendo ou fazendo. O importante é que você percebe que de maneira nenhuma é o caminho “certo”, mas há um caminho certo que vai funcionar para você, então experimente para descobrir o que funciona melhor para você. Instagrammer Maddie K., explicou em um post que para ela, ser uma aprendiz visual significa que ela aprende melhor através de vídeos e imagens em vez de apenas ler. Então, para ela, ver vídeos do YouTube sobre os tópicos que ela vai ser testada tem sido um salva-vidas. Não, realmente, ela mesma disse: “vídeos do YouTube literalmente salvaram minha vida (dirigir de uma maneira diferente pode realmente ajudar)”, ela escreveu. Mostra-me programas de Enfermagem.A maior dica da enfermeira Danielle Smith é estabelecer recompensas para estudar., Por exemplo, ela sugere que se você quiser assistir ao novo episódio de “This is Us”, você deve dizer a si mesmo que você deve primeiro terminar seus cartões flash para um capítulo ou completar pelo menos 25 perguntas de prática, etc. “outras recompensas podem ser um encontro / noite fora, ou até mesmo um tratamento como o seu chocolate favorito, mas não a menos que você realize algo para a escola primeiro”, diz Smith. “Isto fez maravilhas para mim!”
evite o amassamento
a minha maior ponta é assegurar-se de que tem tempo suficiente para estudar todo o conteúdo antes do seu teste!,”aconselha a estudante de Enfermagem do segundo ano Kaylee Fenslau, 20 anos. “Cramming nunca é bom. Eu normalmente gosto de começar a estudar uma semana antes da minha aula e eu sempre faço um pouco todos os dias, não importa o que aconteça. Eu também uso um planejador, então eu sei exatamente quando minhas tarefas e testes são devidos! Outra dica que tenho é fazer muitas perguntas práticas. Isso me ajudou imensamente em saber como responder perguntas NCLEX-sempre arranjar tempo para você mesmo para que você não sobrecarregue-se com o stress das tarefas e estudar!,”
Programe que o tempo de estudo
estudante de Enfermagem do segundo ano Kelly Carson, 25 anos, diz que a gestão do tempo e priorização são tudo. E a chave verdadeira? Agendar um tempo para estudar … não o deixes até te apetecer.
“As atribuições nunca terminam, então certifique-se de que você tem um lugar, seja no computador ou um planejador de moda antiga para escrever suas atribuições para o semestre inteiro”, observa ela. “Além disso, ter um avanço no início do semestre ajudou-me a não ficar para trás em leituras e trabalhos!,”
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óleos difusos para ajudar a aumentar a concentração
Se precisar de um pouco de pick-me-up antes de estudar, experimente alguns óleos essenciais. Os óleos de alfazema, alecrim e hortelã-pimenta foram todos estudados e mostraram aumentar a concentração e retenção. Tente difamar os óleos ou mexer um pouco nos pulsos antes de se sentar a uma sessão de estudo.tente a estratégia de estudo 45-15 se você está tendo problemas focando em suas sessões de estudo, tente misturar as coisas com a estratégia de estudo 45-15., A estratégia é simples: definir um temporizador para 45 minutos, em seguida, fazer uma pausa para os próximos 15. A chave é realmente, realmente se concentrar durante esses 45 minutos (sem mídia social, pessoal!) and then really, really taking a break. Levanta-te, mexe-te, faz uma caminhada, e depois volta ao trabalho. A estratégia é uma boa maneira de preparar e aproveitar a ebb natural e fluxo de concentração em seu cérebro.
não estude sozinho
RN Ashley Cloutier, 31 anos, sabe que assim como os enfermeiros no campo dependem de seus colegas de trabalho para sobreviver, assim como os estudantes de enfermagem., “Você desenvolve uma pequena família estranha com seus colegas porque estão juntos mais do que qualquer outra pessoa”, explica. “Encontra algumas pessoas com quem te dás bem, foi isto que me fez passar a escola de enfermagem. Apoiem-se uns aos outros, encorajem-se e responsabilizem-se uns aos outros.
usámo-nos um ao outro para estudar, questionar, ventilar, dar uma perspectiva diferente e discutir como a escola de enfermagem estava a afectar as nossas famílias, portanto, nós também. As pessoas que nunca experimentaram a escola de enfermagem não podem relacionar-se com o que estás a passar., O stress, as exigências, as tarefas, trabalhar de graça, estar longe da família, e quando você está em casa, não fazer nada além de ler ou estudar. Estes tipos vão saber exactamente como te sentes, porque também estão a passar por isso. A escola de enfermagem é uma das coisas mais difíceis que consegui. Não teria conseguido sem a minha equipa de enfermagem.”
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cria um ritual de estudo
presta atenção ao que sentes quando te sentas para estudar-estás a temê-lo antes mesmo de começar? Gemendo internamente? Exausto só de pensar nisso?, Talvez seja hora de reavaliar o seu ambiente de estudo. Não há nenhuma razão para fazer o tempo de estudo algo que você absolutamente odeia; em vez disso, tente estabelecer pequenos rituais para si mesmo antes e enquanto você estuda para torná-lo mais agradável. Tente montar um canto especial, acender uma vela ou até mesmo esconder os seus lanches favoritos nas proximidades para um pequeno deleite. E por outro lado, se você é uma criatura de hábitos enquanto estuda, você também pode tentar misturar seu ambiente. Saia de sua casa ou apartamento e visite um novo café ou charcutaria para obter alguns novos pontos turísticos e sons enquanto você estuda.
10., Prep before class
chance are, your typical study style might look something like this: go to class, take notes, review the material, study, take test, right? Bem, Shelby B., Uma estudante de Enfermagem do segundo ano que gere a conta @coffeeandcareplans tem uma estratégia diferente que eu acho genial. Em um post no Instagram em sua página, ela explica como ela realmente analisa o material do curso antes da aula para que ela saiba exatamente o que ouvir durante a palestra e está ainda mais preparada para obter clareza sobre os conceitos que ela precisa de mais ajuda.,