como pais idade, eles muitas vezes precisam de assistência com tarefas diárias como preparar refeições, gerenciar medicamentos e tomar decisões de cuidados de saúde. A necessidade de Ajuda parece bastante simples, no entanto, muitas crianças adultas abordam a prestação de cuidados aos pais idosos de uma forma que é entendida como arrogante em vez de apoiar. É difícil saber como ajudar os pais idosos sem assumir o controle, especialmente porque os idosos são muitas vezes relutantes em pedir ou aceitar assistência de outros., Então, como é que assumes o comando sem fazer com que os pais se sintam como se tivessem perdido completamente a independência? Como se faz o trabalho sem ser condescendente ou enfurecê-los?
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cuidar afeta as relações pai-filho
quantas vezes você se viu “mostrando” alguém como fazer algo fazendo isso por eles? Esta abordagem do ensino e da aprendizagem é de segunda natureza., Embora possa fazer sentido mostrar fazendo quando você está ensinando alguém mais jovem ou menos familiarizado com uma tarefa particular do que você é, ele geralmente não se traduz bem para cuidar. Os idosos podem ficar irritados ou irritados quando você completar a tarefa por si mesmo, em vez de meramente fornecer supervisão ou uma mão de ajuda, enquanto eles realizam o que eles podem.por exemplo, foi difícil para a tua mãe aceitar que a ajudasses a pagar as contas e a balancear o livro de cheques depois da morte do teu pai., Mesmo depois que ela cedeu, não seria surpreendente se ela lhe dissesse que ela não entende por que você continua insistindo em ajudá-la, já que ela é perfeitamente capaz de fazê-lo ela mesma.
A verdade é que reconhecer que você precisa de ajuda com o negócio da vida diária é realmente, realmente difícil para a maioria dos idosos. Um estudo publicado na revista Research on Aging descobriu que os pais mais velhos lutam para equilibrar seu desejo de autonomia com seu desejo de manter relações próximas com seus filhos adultos., Os pais idosos estão cientes dos efeitos que o pedido de ajuda pode ter na sua dinâmica familiar e são muitas vezes rasgados quando se trata de pesar os prós e os contras da cuidadora familiar. Este estudo descobriu que os pais mais velhos “usam uma variedade de estratégias para lidar com seus sentimentos ambivalentes, tais como minimizar a ajuda que recebem, ignorar ou resistir as tentativas das crianças de controlar, reter informações das crianças para manter limites claros, e procurar outros como confidentes.,”prestar assistência de forma respeitosa e compreensiva desde o início pode ajudar a mitigar os medos de um pai mais velho de se sentir micromanizado e alterar relações familiares. Quando chega o momento em que um senior precisa de Ajuda, eles também são confrontados com suas próprias limitações. Na maioria dos casos, estas dificuldades não “vão melhorar.”Seu pai pensa neste evento como o início do fim de sua independência., Em sua tentativa de tornar a vida de seus pais mais fácil e segura, você provavelmente está acelerando a perda (real e percebida) de independência e pode estar prejudicando seu relacionamento no processo.
como ajudar os pais idosos sem ser arrogante
seguindo algumas regras simples pode fazer um mundo de diferença na forma como você fornece cuidados. Acima de tudo, lembre-se de estar ciente de suas ações, suas palavras, seu tom e como essas coisas afetam seus pais idosos., A autoconsciência é crucial para manter as suas melhores intenções sob controlo, alterando a sua abordagem quando necessário e desculpando-se quando ultrapassa os limites dos seus pais.se possível, faça tarefas ao lado de seus pais em vez de para eles. Embora esta abordagem possa levar mais tempo do que se você fizesse as coisas sozinho, você permite que a mãe e o Pai para manter parte da sua independência, deixando-os assumir a liderança. Isto pode ter efeitos benéficos na auto-estima dos seus pais e manter as suas capacidades funcionais afiadas.,
alguns idosos renunciam a participar de tarefas diárias e esperam que seus cuidadores familiares assumam o comando. Mas, o velho ditado, “Se não o usares, perdes”, aplica-se aqui. Não só este lugar uma grande quantidade de responsabilidade sobre cuidadores, mas muitas vezes coloca idosos para um rápido declínio no funcionamento físico e mental também. O vosso objectivo deve ser alargar a sua independência, não encorajar a sua dependência de vós.,
permitir que os pais ditem como E quando você ajuda
em vez de aparecer para resolver cada tarefa inacabada ou resolver cada problema, deixe que os seus pais venham até si. Quando lhe disserem quais são os aspectos de uma actividade em particular em que precisam da sua ajuda, tente limitar a sua assistência apenas a essas coisas, pelo menos por agora.por vezes, os pais têm dificuldade em pedir ajuda directamente. Certifica-te que ouves com atenção quando a mãe ou o Pai partilharem os seus sentimentos e experiências contigo. Se eles transmitem ansiedades ou frustrações em torno de uma tarefa em particular, pergunte se eles poderiam usar a sua ajuda., Mesmo que eles não aceitem, você terá feito saber que você está interessado no seu bem-estar e disposto a apoiá-los. Simplesmente saber que alguém se importa e ouve-los é muito importante para muitos adultos mais velhos. Sinta-se livre para repetir a oferta conforme necessário, mas não force a questão a menos que sua segurança ou subsistência esteja em jogo.é claro que, se a tua mãe ou o teu pai não tiverem expectativas realistas sobre o que podem fazer por eles próprios, terás de encontrar uma forma de os ajudar a ver a tua perspectiva., Transmitir a sua preocupação genuína pelo seu bem-estar é muitas vezes a melhor maneira de mostrar o seu ponto de vista. Se não aceitarem a tua ajuda, pergunta de quem aceitariam a ajuda. Às vezes, os idosos são mais receptivos à ajuda externa de cuidadores profissionais contratados através de uma empresa de cuidados domiciliários. Desta forma, os pais recebem a assistência de que precisam sem que isso afecte as suas relações com os seus filhos. Independentemente da solução, certifique-se de trabalhar em conjunto para resolver o problema em questão.
seja respeitoso
peça permissão antes de entrar., Por exemplo, quando levar o seu pai a uma consulta médica, não assuma que eles querem que você entre na sala de exames com eles. Em vez disso, pergunte se eles gostariam que você estivesse lá o tempo todo, ou se você deveria apenas entrar no final da visita para ter certeza de que suas perguntas são respondidas.lembre-se que os seus pais ainda são seus pais, por mais velhos que sejam ou como as suas capacidades mudam. Merecem respeito e dignidade. Tão frustrante quanto tentar cuidar de pais idosos pode ser, Faça o seu melhor para evitar ser crítico ou degradante., Enquanto muitas pessoas caracterizam cuidar de um pai envelhecido como uma “inversão de papéis”, é importante entender que os idosos não são crianças que precisam de ser pais.”Envelhecer é difícil e idosos geralmente não querem ser difíceis de propósito. Tenha em mente que quanto mais você insiste em controlar uma situação particular, mais provável mãe e pai são para resistir a sua “ajuda.,”
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Configurar Redes de Segurança
Independentemente do quanto seus pais idosos pedir ou aceitar a sua ajuda, faça o seu melhor para configurar um sistema de apoio que mantém seguro e entra em sua rotina regular de tão pouco quanto possível. Um sistema de alerta médico é um bom exemplo. Pingentes usáveis são relativamente discretos e proporcionam paz de espírito para você e seus pais caso tenham uma emergência médica ou um acidente como uma queda.os produtos de assistência de Terceira Idade também podem ajudar a aumentar a independência dos pais idosos., Procure dispositivos de assistência, tais como organizadores de medicamentos e auxiliares de mobilidade, que possam facilitar as atividades da vida diária (ADLs) para eles. As simples modificações domésticas, como barras de agarrar, também podem proporcionar segurança e segurança adicionais.um terapeuta ocupacional pode ajudar você e seus pais a explorar todas as opções para ajudá-los a viver de forma tão independente e segura quanto possível. Se a tua mãe e o teu pai têm o equipamento certo, então eles podem ver as suas necessidades com o mínimo de Ajuda., Abraçar novos modos de fazer as coisas é muitas vezes uma venda difícil para idosos, mas muitos estão ansiosos para se adaptar se isso significa que eles não estão dependendo de outra pessoa para a assistência.
priorize o seu bem-estar
Se o seu pai se está a comportar de forma imprudente, negligenciando – se ou pondo em perigo a sua própria segurança, em seguida, intervir é do seu melhor interesse e você pode precisar de ser mais enérgico sobre isso. Este cenário acontece muitas vezes quando um pai está experimentando problemas cognitivos., Idosos com doença de Alzheimer ou outras formas de demência podem não estar cientes de que suas habilidades mudaram e continuam tentando aderir às suas rotinas normais, mesmo que não seja seguro. A perda de memória e o mau julgamento podem tornar as actividades diárias mais simples arriscadas ou perigosas. Nessa altura, cabe-lhe intervir apesar dos protestos.