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Seasickness is sneaky. Estão todos entusiasmados com a vossa grande aventura marítima, mas assim que o barco chega a águas abertas, as tonturas começam e tudo o que querem é ficar horizontais.
não é divertido, mas, acredite ou não, enjoo é algo que afeta cada marinheiro de alguma forma ou de outra., Os sortudos vão experimentar pouco mais do que uma leve dor de cabeça até que se ajustaram à vida nas ondas (geralmente algumas horas), enquanto outros podem estar perdendo seu almoço sobre o lado do barco.felizmente, há algumas coisas que pode fazer para minimizar os efeitos do enjoo. O capitão Michael Simon é um capitão intrépido com mais de 10 anos de experiência navegando navios no oceano azul, particularmente em torno do Caribe. Enquanto ele ganhou as pernas do mar agora, ele diz que nem sempre foi assim., Ao longo dos anos, o Michael viu um monte de remédios para tratar o enjoo, que recomenda a todos que tentem se sentirem um pouco verdes ao redor das guelras.
o Capitão Michael Simon, a bordo do barco
o Gengibre
Raw, doces ou bebidas em um chá – há um número de maneiras que você pode tomar este simples remédio caseiro. A melhor parte é que é barato, delicioso e pode facilmente ser trabalhado em sua dieta no mar (ou você poderia tentar a abordagem Die Hard e apenas engolir fatias inteiras – não recomendado)., O gengibre tem sido usado para tratar o enjoo do mar por séculos e acredita-se ter sido usado pela primeira vez pelos chineses antigos. Ninguém sabe exatamente por que o gengibre é tão bom no tratamento do enjoo, mas vários estudos em todo o mundo descobriram que pode reduzir ou prevenir completamente. Se você não está apaixonado por gengibre, você pode tomar cápsulas de gengibre em vez disso.ar fresco pode parecer surpreendentemente óbvio, mas o ar fresco faz maravilhas para limpar a cabeça., De acordo com Michael, quanto mais alto no barco você está, e quanto mais exposto ao ar fresco, menos provável Você está a sentir os efeitos do enjoo. Ele recomenda ficar na frente do seu barco (e desfrutar das vistas), ou pedir para sentar-se com o capitão no cockpit, como este é geralmente um dos lugares mais altos em um barco. Não só vai ajudar a manter-te lúcido, como também podes aprender a navegar um barco. Ganha / ganha.,
Olhe para o horizonte
este realmente funciona melhor quando você tem um landmass ou objeto para olhar, mas Michael sugere que focar no horizonte é uma boa tática para gerir o enjoo. Parece um remédio das velhas esposas, mas os cientistas estão totalmente de acordo com isso. A doença do movimento é causada em parte por sinais sensoriais conflitantes para o seu cérebro-seus olhos estão dizendo que tudo ainda está (como o interior de sua cabine), enquanto seu mecanismo de equilíbrio do ouvido interno (o sistema vestibular) diz que você está se movendo., Olhar para o horizonte pode ajudar a dar ao seu cérebro um ponto de referência, permitindo-lhe sentir o movimento da nave e o movimento do seu corpo com ele.
olhar para o horizonte é uma forma de gerir o enjoo.
Bandas de Mar
tomando a sua deixa de práticas antigas como a acupuntura, Bandas de mar (também vendidas como bandas de enjoo) são pulseiras elásticas com um garanhão plástico preso no interior da banda. Este stud coloca pressão sobre um ponto de acupressão que se acredita aliviar náuseas e vômitos., Enquanto o júri científico ainda está a decidir se as bandas marítimas são eficazes, o Michael diz que alguns viajantes juram pelas pulseiras de confiança. As faixas do mar são relativamente baratas e fáceis de encontrar em muitas farmácias.
medicação
porque as náuseas no mar são causadas pela actividade neural, há uma série de medicamentos disponíveis do seu médico que podem ajudar a acalmar os nervos do seu ouvido interno ou suprimir a resposta do cérebro ao vómito. Tipicamente estas drogas vêm como uma pílula, que você deve tomar antes que os sintomas do enjoo começar a chutar dentro., Estes comprimidos podem causar sonolência como um efeito secundário, por isso é uma boa ideia discutir qual a medicação que pode ser adequada para si com o seu médico ou farmacêutico. Se as pílulas não são a sua coisa, Você também pode obter remendos de liberação estendida (vendido como escopolamina) que sentar confortavelmente atrás de sua orelha.aí está.o arsenal prático do Michael para combater o enjoo. Antes que dês por isso, estarás de volta aos teus pés e a explorar recifes virgens e naufrágios num instante.salta para uma das nossas aventuras de vela e perde-te na tua própria aventura marítima.
