o inaugural #RossBarkley5k campeonatos estão a aquecer para o fim de semana, mas Richard McDowell já marcou um 10:57.
Aviso: Este artigo apresenta repetidamente uma palavra rude, mas teria sido um pouco tolo editá-la cada vez. Lembre-se também que é tudo um pouco divertido.,
A ideia do @StravaWankers, uma importante investigação conta no Twitter que mantém o virtual racing mundo honesto, o Ross Barkley 5k siga o médio do Chelsea é “impressionante” 16:11 corrida de 5k que fez nacional de jornais, o que foi na verdade uma série de partida e parada.,
Como incrédulo clube de corredores tomaram as mídias sociais para responder a afirmações como “Se ele seria executado em uma pista Ross tempo teria colocá-lo no topo de 30 vezes por ano”, o que se deve principalmente ao fato de lá não foi realmente qualquer reino UNIDO pista de corridas este ano, apenas alguns Britânicos execução, NOS eua colegiado do sistema. E porque foi um intervalo.
Barkley é um bom futebolista e o 5K de intervalo de corrida certamente teria sido um treino mais específico para o futebolista premiership de qualquer maneira, então esperamos que ele é simplesmente honrado por ter um evento virtual 5k nomeado em sua homenagem., Parece que o treino real foi de 1 milha de esforço, 2 x 1km de esforço e depois um monte de sprints para chegar ao total de 5 km.
de volta ao evento principal
assim agora para o nosso novo recorde mundial (capitais necessários). O desafio definido por @StravaWankers era para os corredores verem quão rápido eles poderiam correr 5K se ignorassem o “tempo decorrido” e apenas focassem no tempo de movimento. As regras foram propositadamente frouxas e devemos lembrar a esta altura que é tudo um pouco divertido.,
O bar foi definida alta logo no início, quando a Cidade de Norwich, Nick Earl, ele próprio um 2:14 maratonista clock de uma impressionante 12:05, bem mais de 30 segundos Kenesisa Bekele aparentemente imbatível marca a partir de 2004. O Etíope correu 12: 37.35 em um encontro em Hengelo, na Holanda.,
Em um movimento semelhante ao da IAAF da redefinição da Estrada 5k marcas, que tem visto uma série de atletas como Josué Cheptetkei quebrar o “recorde mundial” apenas um par de meses atrás, com 12:51 em Mônaco, o Strava Punheteiros afrouxamento das regras é “apenas uma progressão natural para o nosso esporte, assim como a Nike Vaporflys foram”, disse um virtual IAAF porta-voz, que na verdade não existe.
A marca de Earl foi definida em uma pista e seu tempo de movimento de 12:05 significava um ritmo médio de 2:24/km. Isso é rápido, mas sentiu-se que se o indivíduo certo aparecesse a marca poderia ser batido. Entre Richard McDowell.,
Nada de desonesto sobre este 5k Strava mapa de todos os…
O novo detentor do recorde
O Hercules Wimbledon corredor não é desleixo, com um 2:23 maratona melhor e algumas perna boa velocidade de mais de 800m com um 2:08 de volta em 2017, mas foi, certamente, um caso de cérebros mais de brawn, que viu o V40 atleta de sucesso.,
Tomar os ganhos marginais para o limite operacional e na “zona cinzenta” que muitos sentem é o futuro do desporto profissional, McDowell usei uma curta descida de asfalto para unhas-lo ladeira abaixo, pause o seu relógio antes de qualquer abrandamento e, em seguida, casualmente caminhar de volta até o topo de seu pessoal cimeira antes de iniciar a próxima seção do seu próprio 5k.
A maneira inteligente de executar uma Ross Barkley 5k… todos os intervalos de downhill.quebrar a mítica marca de 12 minutos não foi suficiente, com a barreira sub-11 esmagada também., 10: 57 é potencialmente uma marca que pode existir por gerações, ou alguém com um pouco de tempo em suas mãos pode ter uma rachadura este fim de semana.
“Depois de quebrar o recorde de 5000m de Bekele, é uma pena que Londres está parecendo improvável, pois eu quase certamente iria derrubá-lo”, disse o nosso novo recordista mundial McDowell. “Um amigo sugeriu que eu poderia apontar para o recorde de Kipchoge de 1:59, 140 reps no mesmo ritmo resultaria em cerca de 1:34 maratona, mas levaria cerca de 9 horas para fazer”.bem, dado que a marca de Kipchoge não estava a gravar Richard elegível, parece uma competição justa.,
“estamos encantados que o recorde foi tão cedo”, disse o mentor por trás da conta Strava Wankers. “Talvez o tipo de Marc Scott, Nick Goolab ou até o grande Kenesisa Bekele pudesse atingir um sub-10 para recuperar o seu recorde?”
the future of #RossBarkley 5k running
Why stop at endurance runners though? Mesmo que os seus homens de meia distância possam ser os primeiros a pensar, certamente, com tempo suficiente, alguém como Usain Bolt poderia realmente definir um tempo sólido? 50 x 10 segundos (ele não pode sair totalmente todas as vezes), com talvez um par de dias para manter o relógio funcionando, seria 8:20., Este é o futuro que todos queríamos, certo?ou devemos olhar para as células? Tendo visto Ricky Lightfoot cair como uma pedra feita do lado de uma montanha poderia o bombeiro Cumbriano ter um sub 10 lá também? Poderia um corredor de queda ou Kilian Jornet ser o único a quebrar a marca de 8 minutos? O mundo é A Ostra deles.tudo o que podemos fazer é esperar pelo fim-de-semana e ver se as armas grandes aceitam o desafio do Richard. Foram disparados tiros e a competição está realmente em andamento.a competição feminina está apenas a começar e talvez possamos ver um novo recorde mundial lá?, Também é possível que só nós, os tipos, sejamos estúpidos o suficiente para tentar.