8 Melhores de levantamento de peso Sapatos (Guia do Comprador)

Por que ter um levantamento de peso sapato

Muitos ginásio-frequentadores de levantar pesos usando qualquer calçado está à sua disposição, seja ele de regular os seus tênis de corrida, ou mesmo casuais de tênis.estes pares podem ser suficientes para pesos muito leves, mas se estiver a levantar cargas moderadas a pesadas regularmente, existem várias razões sólidas para considerar calçado especializado.,

Os benefícios do uso de halterofilismo, tênis
Seguro ponto de apoio Extra-resistente superior materiais de manter os pés firmemente no lugar.são adicionadas precintas de Velcro largas ou diais de BOA para ajustar o ajuste e mantê-lo sempre. um contador firme do calcanhar no dorso estabiliza a área do pé.,		calcanhar Levantado Ajuda o utente agachamento profundo na posição vertical, sem se preocupar com o tornozelo. Intervalos de 15 mm (0,6 polegadas) 22 mm (1 polegada)
	Grande rigidez plataforma A base mais larga oferece um pé firme experiência durante elevadores.a única unidade é feita de materiais densos e não compressíveis.a plataforma é reforçada por um revestimento de borracha resistente ao deslizamento.,

Se esses benefícios não são convincentes o suficiente, veja por que este tipo de calçado é recomendado pela International Weightlifting Federation (IWF) ou assistir a uma sessão de levantamento de peso dos Jogos Olímpicos. mas e se não estiver a apontar para os torneios profissionais? Você só quer incorporar alguns levantamentos em sua sessão de ginásio regular.neste caso, um par de sapatilhas ou sapatos de malha cruzada pode, de facto, ser uma melhor opção.,

Compressível

+ oferece amortecimento e a flexibilidade necessários para o agile exercícios

– o squish irá absorver parte da energia é gasta quando agachando e levantando

Rígida

+ apertado revestimento de couro e extra tiras de fechos pé para a estabilidade

– pouco ou nenhum flex torna desconfortável para o mesmo pé no sapato; pouco respirabilidade

Flexível

+ sintéticas superior prontamente flexiona na parte dianteira do pé para acomodar burpees, pranchas, saltos, etc.,; oferece maior respirabilidade

– flexibilidade leva a falta de estabilidade, quando o levantamento

linha de Fundo: Se o agachamento, limpa e empurrões são o foco principal de seu ginásio rotina e você quer ter o máximo de estabilidade de seus sapatos, escolha levantadores. Por outro lado, se você quiser ser mais versátil, fazer exercícios em torno de tudo, e não quer mudar o calçado no meio de uma sessão de treinamento, vá para os sapatos CrossFit de sola plana.

Middle ground: a solid alternative was introduced by Nike in their flagship Metcon line., A partir da 5ª iteração e para cima, você recebe um par de pastilhas removíveis de Hiperlift juntamente com os sapatos. Estas cunhas firmes podem ser colocadas sob o insole na área do calcanhar para aumentar a altura do calcanhar em 8 mm para os homens e em 6 mm na versão feminina. Adicionando firmeza e elevação do calcanhar, estas inserções fazem o Metcon chegar um passo mais perto de um sapato de elevação real. se também está curioso sobre como os sapatos de corrida, Chuck Taylors e estar descalço afectam o seu desempenho de halterofilismo, veja o nosso estudo apoiado pela ciência sobre os sapatos de elevação.,o parâmetro principal a considerar nos sapatos de elevação é a altura do calcanhar.os sapatos halterofilistas estão disponíveis em várias alturas do calcanhar, variando de 15 mm (0,6 polegadas) a 22 mm (1 polegada).

a tendência para iniciantes é selecionar a altura mais baixa, enquanto que os atletas mais profissionais escolhem a altura mais alta do calcanhar.

de Halterofilismo, tênis de ajudá-lo a alcançar os melhores resultados no que eles são destinados para – halterofilismo.este calçado não se entende por Calçado de ginástica. É por isso que ainda é crucial trabalhar na mobilidade, flexibilidade e força de seus pés e tornozelos fora de suas sessões de elevação. Mantenha sua rotina de treinamento versátil para ter sucesso no Esporte e permanecer saudável.