Uma fácil e deliciosa Espetada de Frango receita. Esta receita inclui uma marinada de iogurte saboroso. Estes espetadores de kebab de frango são tão versáteis, que podem ser grelhados, cozidos no forno ou cozidos no churrasco. Uma nova versão saudável do seu takeaway Grego favorito.
Se há um alimento que me lembra de férias de verão, é um Kebab de frango.,Quando eu tinha 20 anos, a minha querida melhor amiga, Naomi e eu estávamos muitas vezes aventurando-nos (isso pode ser um pouco forte, estar junto a uma piscina em algum lugar quente é mais preciso). As nossas férias foram muito focadas em cocktails, feta e comida cozinhada com carvão.o cheiro dos kebabs a cozinhar leva-me lá atrás, a querer pedir um mojito!não posso prometer que estes são autênticos para os kebabs gregos ou turcos que Naomi e eu comemos então. Mas eles são a minha própria versão e eles são super deliciosos.como se faz Kebab de frango?,kebabs de frango são tão simples de fazer, que são basicamente frango marinado, roscado em espetos e cozido através.para esta receita usamos uma marinada de iogurte com paprika, cominho, um pouco de canela, flocos de chili, alho e limão.
pode cozinhar Kebabs de frango no forno?sim, é perfeitamente seguro cozinhar kebabs de frango no forno, como sempre, basta verificar se são cozinhados antes de servir.
Se estiver a utilizar espetos de bambu, como sempre, molhe-os durante cerca de 30 minutos em água antes de utilizar.,
eles levarão cerca de 20 – 30 minutos a 180C.
por quanto tempo você Cozinha Kebabs de frango?se cozerem estes Kebabs de frango debaixo de uma grelha quente (grelhador) ou na churrasqueira!) eles vão demorar cerca de 20-30 minutos, dependendo de quão grosso é o seu frango e quão alto o seu calor é.certifique-se sempre de que o frango é cozido e não cor-de-rosa, antes de servir.
kebabs de frango faz-te bem?kebabs de frango caseiros não são saudáveis quando cozinhados desta forma.,pode facilmente tornar esta receita ainda mais baixa em gordura, usando peitos de frango em vez de coxas de frango e usando iogurte magro ou sem gordura.
(Se você está seguindo o plano Mundial de Emagrecimento,isso também faria estes kebabs de frango sem Syn.)
pode também adicionar legumes extra, como pimentos ou cebolas nos espetos. Estes também parecem bons!
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Tips for making the Chicken Kebab recipe:
- nestas fotos usei espetos de bambu., Gosto do aspecto deles, mas ardem! Você precisa ensopá-los em água durante pelo menos 30 minutos antes de usar.se prefere espetadores de metal, eu gosto destes. Assim que comprares um conjunto, vais perguntar-te como vivias sem eles. Gosto destes espetadores de Metal na Amazon.gosto de usar coxas de frango para esta receita, pois ficam tenras quando marinadas com o limão. Eles também são super saborosos. Sinta-se à vontade para substituir por peitos de frango, se preferir.estes Kebabs de frango estão deliciosos e frios. Adoramos servi-los para um piquenique!, (Lá nós estamos abaixo comendo-os em um de nossos pontos de confiança nacionais favoritos.)
fantasia algumas outras receitas fáceis de frango?
- One Pan Chicken Pesto Bake
- Slow Cooker Chicken Cacciatore
- Slow Cooker Chicken Curry
Hope you enjoy this recipe as much as we do. gostava de saber como se deu e o que achou se fizesse esta receita de Kebabs de frango. Por favor, avalie a receita e deixe-me um comentário abaixo se você fizer.,também, se quiser mostrar-me uma foto marcando-me no Instagram (@tamingtwins), adoro ver as suas criações.
Como fazer a Espetada de Frango receita:
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a Espetada de Frango Receita
Uma fácil e deliciosa Espetada de Frango receita. Esta receita inclui uma marinada de iogurte saboroso. Estes espetadores de kebab de frango são tão versáteis, que podem ser grelhados, cozidos no forno ou cozidos no churrasco. Uma nova versão saudável do seu takeaway Grego favorito.,
Ingredientes
- 1kgChicken thighsBoneless e sem pele e cortado no sentido do comprimento
Para a marinada:
- 150gNatural iogurte
- 2tspPaprika
- 2tspGround cominho
- 0.5 tspCinnamon
- 0.,5tspDried flocos de pimenta
- 2tspGarlic grânulos (ou 3 dentes de alho fresco)
- 1LemonZest e suco
- Sal e pimenta recém
Instruções
-
Misture a marinada ingredientes bem juntos em uma tigela grande.adicione as coxas de frango e a marinada durante pelo menos 30 minutos ou ainda melhor, durante a noite. (Cobrir com película de fecho e colocar no frigorífico.)
Thread on skewers and cook for about 20 minutes until golden on the outside and cooked through.,