as almôndegas Teriyaki lentas com ananás

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as almôndegas teriyaki lentas inspiradas com ananás são super fáceis, com baixo teor de Carbo e podem ser feitas no seu bule. Suculento, suculento, estas almôndegas de abacaxi também podem ser cozidas no forno.

slow cooker ou crockpot é uma invenção maravilhosa, não acha?, Quando você teve a semana mais movimentada e nem sequer Quer entrar na cozinha para cozinhar uma refeição que vai levar uma hora de estar de pé, o fogão lento torna a sua vida muito mais fácil.

you know how much I love my slow cooker. Fartei-me de falar disso, sobretudo por cozinhar carne. Acho que acrescenta tanto sabor que há pratos que eu não cozinharia de outra maneira!

estas almôndegas teriyaki lento com ananás são uma estrela na nossa cozinha agora., É realmente a melhor maneira de fazer almôndegas quando você só quer fazer metade do trabalho, mas quer sabor máximo! E nunca os Vou fazer de outra maneira.

eu claramente o amor de todas as coisas teriyaki, porque este é o TERCEIRO teriyaki receita neste blog. Adoraste o meu camarão teriyaki, fritar brócolos no pinterest, e parece que estás a enviar um grande amor para as tigelas de preparação da refeição de frango teriyaki., Por isso, achei que havia um requisito ilimitado para todas as coisas que o molho teriyaki tinha nas nossas vidas.

Hiiiii slow Coker teriyaki meatballs with pineapple! Estás a balançar o meu mundo com o teu atrevimento.podemos falar sobre almôndegas por um minuto?como se faz as melhores almôndegas caseiras?

O truque para obter realmente suculentas almôndegas suculentas e suculentas é uma combinação de coisas. Em primeiro lugar, uma combinação de carne de vaca e porco é incrível porque o porco torna as almôndegas mais macias., Mas o frango no solo também funciona muito bem, só que a carne de frango pode ficar mais seca rapidamente. Mas uma vez que estamos fazendo estas almôndegas teriyaki no fogão lento, eles estão encharcados em molho que os mantém agradável e úmido. Em segundo lugar, gosto de ensopar migalhas de pão no leite para que, enquanto misturam as migalhas de pão, se combinem facilmente e mantenham as almôndegas juntas, mantendo-as húmidas. Em terceiro lugar, é realmente importante não sobrecarregar a mistura. Ao misturá-los, eu gosto de usar minhas mãos que mantém a mistura leve e arejado e não resulta em almôndegas duras.,como se faz molho teriyaki?o molho Teriyaki é uma mistura de molho de soja, vinagre de arroz, açúcar ou mel, alho e gengibre. Eu também gosto de adicionar flocos de Chili para aquele doce e picante pontapé. O Cornflour ou a fécula de batata podem ser usados para engrossar o molho. Ou podes fazer o molho sem ele ao engrossá-lo primeiro no fogão.

E os caras não ignore o abacaxi. Porque imagina um molho picante e doce e depois pedaços de ananás em cada segundo., Essa combinação é ULTRA!

os add ons são realmente até você. Eu gosto de adicionar ervilhas para esse crunch extra e fazer-me sentir como se estivéssemos a comer os nossos vegetais também. Mas vá em frente e adicione brócolos, pimentos, feijões ou qualquer vegetal que você gosta de adicionar às suas almôndegas para fazer desta uma refeição saudável. Serve estas almôndegas Teriyaki com arroz cozido, ou mesmo quinoa e tens um jantar que te fará Lamber a parte de trás da colher!,

Outros Pratos de Inspiração Asiática:

  • Crocante Tofu, Brócolis refogado
  • Uma Panela Veg Macarrão e Manchurian Frite
  • Limão, Gengibre Frango com Aspargos salteados
  • Queimado Cogumelo Alho Frito, Arroz
  • 25 Receitas Asiáticas para os dias que você crave viagem!as almôndegas Teriyaki, de inspiração asiática, com ananás, são muito fáceis, de baixo teor de carboidratos e podem ser usadas como almôndegas.feito no teu vaso., Suculento, suculento, estas almôndegas de abacaxi também podem ser cozidas no forno.,8524″>

2 colheres de sopa de amido de Milho ou fécula de Batata

Outros Suplementos

  • 1 xícara de Abacaxi cortado em cubos
  • 2 xícaras de Snap Ervilhas, ou Brócolis, Feijão, Pimentas de sino
  • Sementes de Gergelim e fatias de Cebola Verde para o topo
  • Arroz branco Cozido para servir a

Instruções

Faça as Almôndegas

  • Em uma tigela, misture o pão ralado e o leite e deixe descansar por 5 minutos.,
  • adicionar o ovo, cebola picada, gengibre, flocos de chili e sal e misturar. Adicione a carne e o porco e misture com as mãos até que se combinem.
  • esfregue um pouco de óleo nas suas mãos e forme a mistura em almôndegas de 1 polegada.

Marrom as Almôndegas

  • Aqueça o óleo restante em uma frigideira grande e adicione as almôndegas em lotes, certificando-se de que o seu não está mais lotado., Marquem as almôndegas de todos os lados, removam-nas da panela e coloquem-nas na panela lenta.

Lento Cozinhar as Almôndegas

  • Misture todos os ingredientes em molho e despeje o molho sobre as almôndegas na panela eléctrica. Adicione o ananás e cozinhe em baixo por 3-4 horas até que as almôndegas sejam cozinhadas e o molho tenha engrossado.
  • Adicionar o snap ervilhas ou outros legumes que você está usando e cozinhe por mais 10 minutos., Servir sobre arroz coberto com sementes de sésamo e cebolas verdes.

notas

as almôndegas também podem ser queimadas no forno em vez de cozinhadas na frigideira. Para Marrar no forno, pré-aquecer o forno a 200 C / 400 F. colocar as almôndegas em uma folha de cozedura revestida com folha de alumínio e caldo (apenas o elemento superior) por 5-7 minutos.,

Nutrition

Calories: 625kcal | Carbohydrates: 29g | Protein: 35g | Fat: 40g | Saturated Fat: 14g | Cholesterol: 147mg | Sodium: 1307mg | Potassium: 679mg | Fiber: 2g | Sugar: 15g | Vitamin A: 625IU | Vitamin C: 34mg | Calcium: 97mg | Iron: 5mg

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