Visão Geral do tópico
o que é um auto-exame mamário?um auto-exame mamário envolve verificar os seios para ver se tem nódulos ou alterações. Muitos problemas de mama são descobertos pela primeira vez pelas próprias mulheres, muitas vezes por acidente. Os nódulos mamários podem ser não cancerosos (benignos) ou cancerosos (malignos).o cancro da mama pode ocorrer em qualquer idade, embora seja mais comum em mulheres com mais de 50 anos. Os nódulos ou alterações também podem ser sinais de outras condições mamárias, tais como mastite ou um fibroadenoma.os médicos especialistas não recomendam exames regulares à mama.,nota de rodapé 1 estudos mostram que auto-exames não salvar a vida das mulheres e que eles podem levar a testes desnecessários, como biópsias. Mas alguns especialistas acreditam que as mulheres devem saber como seus seios parecem e se sentem (auto-consciência do peito) para que quaisquer mudanças mamárias podem ser relatadas a um médico.nota de pé-de-Página 2
como efectuar um auto-exame mamário?
a melhor altura para examinar os seus seios é normalmente 1 semana após o início do seu período menstrual, quando os seus seios são menos susceptíveis de estar inchados ou tenros., Examinar seus seios em outras ocasiões em seu ciclo menstrual pode tornar difícil comparar resultados de um exame com outro.se o seu ciclo menstrual for irregular, ou se tiver parado a menstruação devido à menopausa ou à remoção do seu útero (histerectomia), faça o seu exame num dia do mês que seja fácil de lembrar.um auto-exame mamário normalmente não causa desconforto. Se os seus seios estão tenros porque o seu período menstrual está prestes a começar, pode sentir um ligeiro desconforto quando pressiona os seus seios.,para fazer um auto-exame mamário: retire todas as roupas Acima da cintura. Deitar. Deitado, espalha os seios uniformemente sobre o peito e torna mais fácil sentir nódulos ou mudanças. Verifique todo o seu peito sentindo todo o tecido da clavícula até o fundo da linha do sutiã e da axila até o esterno.Use as almofadas dos seus três dedos do meio—não as pontas dos dedos. Use os dedos médios da sua mão esquerda para verificar o seu peito direito. Use os dedos médios da mão direita para verificar o peito esquerdo., Você pode usar um padrão para cima e para baixo ou um padrão espiral. Mova os dedos lentamente em pequenos círculos do tamanho de moedas.utilize três níveis diferentes de pressão para sentir todo o tecido mamário. A pressão da luz é necessária para sentir o tecido perto da superfície da pele. A pressão média é usada para sentir um pouco mais fundo, e pressão firme é usada para sentir o seu tecido perto do seu esterno e costelas. Evite levantar os dedos da pele à medida que se sente com nódulos, espessuras invulgares ou alterações de qualquer tipo.quando tiver dúvidas sobre um determinado nódulo, verifique o seu outro peito., Se você encontrar o mesmo tipo de nódulo na mesma área no outro peito, ambos os seios são provavelmente normais.para além de examinar os seios enquanto está deitado, pode também verificá-los durante o Duche. Os dedos ensapados deslizam facilmente através do peito e podem facilitar a sensação de alterações. Enquanto estiver no chuveiro, coloque um braço sobre a cabeça e leve sabão o peito desse lado. Em seguida, usando a superfície plana dos dedos—não as pontas dos dedos—mova suavemente a mão sobre o peito, sentindo-se cuidadosamente perante quaisquer nódulos ou áreas espessadas.,é preciso prática para realizar um auto-exame mamário. Ter caroços fibrocísticos também pode tornar um auto-exame mamário difícil, porque caroços ocorrem em todo o peito. Peça ao seu médico dicas que o possam ajudar a fazê-lo correctamente.quando deve consultar um médico?
Depois de conhecer o aspecto e a sensação dos seus seios, quaisquer alterações devem ser verificadas por um médico. As alterações podem incluir:
- qualquer novo nódulo. Pode ou não ser doloroso tocar.áreas espessas invulgares.descarga pegajosa ou sangrenta dos mamilos.,quaisquer alterações na pele dos seios ou Mamilos, tais como patinagem ou covinhas.um aumento invulgar do tamanho de um peito.um peito mais baixo que o outro.
lembre-se que a maioria dos problemas ou alterações da mama são causados por algo que não o cancro.mesmo que opte por fazer auto-exames mamários, fale com o seu médico sobre a realização de mamografias regulares, bem como exames mamários regulares no seu consultório ou no centro de mamografias.quais são os riscos de fazer auto-exames mamários?,
o risco de fazer auto-exames mamários é que você pode encontrar uma mudança mamária que o deixa ansioso e pode levar a testes desnecessários (como uma biópsia).além disso, uma mudança no auto-exame da mama pode ser uma espécie de cancro que nunca causaria sintomas ou ameaçaria a sua vida. Mas como ninguém pode dizer que tipos de câncer causarão problemas, todos os cancros são tratados. Isso significa que você pode acabar tendo tratamentos (tais como cirurgia, radiação, e quimioterapia) que você não precisa. Estes tratamentos podem causar efeitos secundários nocivos.,devido a estes riscos, muitos especialistas não recomendam auto-exames mamários. Outros consideram-na uma opção para as mulheres. Fale com o seu médico sobre auto-exames mamários.