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Estas caseiras de amêndoa alegria são uma imitação versão do popular barra de chocolate! Melhor e mais saudável do que a loja comprada, você precisa apenas de 5 ingredientes simples para fazer.
Almond Joy Bars
quando se trata de versões caseiras de minhas guloseimas favoritas, eu amo chicotear alguns biscoitos Levain Bakery, copycat Krispy Kreme donuts, e estes almond joy bars.,as alegrias de amêndoa sempre foram um dos meus chocolates favoritos. Eles são um passo acima das barras Mound, devido à adição das amêndoas no topo. Como alguém que ama todas as coisas coco, chocolate e amêndoas, é como se eles empacotaram todas as minhas coisas favoritas e transformaram-no em uma barra de chocolate. agora, como estou a tentar parar de comer tantos doces e chocolate, tentei fazer os meus próprios chocolates caseiros. Em vez de usar açúcar, óleo hidrogenado e xarope de milho, fiz alguns swaps mais saudáveis e usando muito menos ingredientes.não deixe que os ingredientes mais saudáveis o enganem., Sabem exactamente como os doces tradicionais. Um recheio de coco grosso, coberto com amêndoas torradas de forno, e coberto de chocolate escuro.eu compartilhei alguns com alguns dos meus amigos amantes de doces e ninguém acreditou em mim Quando eu disse que eles eram uma versão mais saudável e caseira – eles pensaram que eu tinha aberto pacote após pacote deles e apenas colocá-los em um prato! como se fazem barras de amêndoa? os ingredientes
- flocos de coco retalhados e não envernizados. leite de coco– leite gordo de coco que vem de uma lata., Vamos usar a parte mais espessa dele, para que qualquer líquido remanescente possa ser usado para outra receita (como um smoothie!). xarope de ácer-fornece doçura, e também ajuda a mantê-los juntos. amêndoas torradas e não saladas. pedaços de chocolate sem chocolate ou qualquer barra de chocolate vegan.
as instruções
comecem por adicionar o seu leite de coco, leite de coco e xarope de ácer a um misturador de alta velocidade ou processador de alimentos. Mistura-te muito bem, até combinares., Agora, usando as mãos, molda a mistura em pequenas barras rectangulares e coloca-as numa placa revestida com papel de pergaminho. Coloque várias amêndoas em cima e coloque-as no congelador durante 15 minutos.enquanto as barras congelam, derreta o chocolate. Retirar as barras do congelador e usar dois garfos, mergulhar cada barra no chocolate derretido até estar completamente coberta. Repita o processo até que todas as barras sejam cobertas e refrigerá-las até que o chocolate tenha firmado.
são amêndoas sem glúten ou vegan?,os doces tradicionais de amêndoa não estão isentos de glúten nem são vegan. Eles preparam as suas barras de chocolate em instalações que têm vestígios de glúten. Além disso, os seus ingredientes estão cheios de produtos lácteos e animais, que não são vegan friendly.felizmente, a minha receita caseira é vegan e sem glúten, e também amiga do paleo. podem adicionar mais amêndoas do que as recomendadas. As alegrias de amêndoa tradicionais só têm vários, mas se você é como eu, o crunch adicionado das amêndoas é uma adição bem-vinda., Mova-se rapidamente ao mergulhar as barras de coco e amêndoa na mistura de chocolate. se tiver um brownie de silicone ou uma panela rectangular, pode colocar o recheio de coco neles. Eles ajudam as barras todos têm uma forma uniforme e tamanho. se você gostaria de fazer alegria de amêndoas de carboidratos mais baixos, Faça alegria de amêndoas de keto. guardar e congelar barras para guardar: guardar a amêndoa à temperatura ambiente, num recipiente selado. Eles vão manter fresco por até 4 semanas., congelar: colocar amêndoas alegres num saco de fecho ziplock e conservar no congelador durante um período máximo de 6 meses.
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Caseiro de Amêndoa Alegria
Ingredientes
- sem adição de açúcar 1 xícara de coco ralado
- 3/4 de xícara de conservas de leite de coco gelada * Ver notas
- 2 colheres de sopa de xarope de bordo
- 1/4 de xícara de amêndoas
- 1 1/4 xícaras de gotas de chocolate de escolha;
Instruções
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Em uma alta velocidade liquidificador ou processador de alimentos, adicione o coco, o leite de coco, e o xarope de bordo, e misturar até que o combinado.,
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com as mãos, formar 12 Toros rectangulares e colocá-los numa placa forrada. Distribua as amêndoas em cima de cada uma. Coloque – os no congelador durante 15 minutos.numa tigela de microondas ou pequena panela, aquece o chocolate até derreter.remover as barras do congelador. Movendo-se rapidamente, use dois garfos para mergulhar cada barra no chocolate derretido, até completamente coberto., Uma vez que todas as barras foram cobertas de chocolate, coloque de volta no prato e refrigerar até que o chocolate tenha firmado.
notas
* utilizar a porção mais espessa do leite de coco refrigerado. Reserve o leite em excesso para outra receita.conservar a amêndoa conservada à temperatura ambiente, num recipiente selado. Eles vão manter fresco por até 4 semanas. colocar amêndoas num saco de fecho e conservar no congelador durante um período máximo de 6 meses.,Nutrition
Serving: 1bar | Calories: 149kcal | Carbohydrates: 13g | Protein: 2g | Fat: 12g | Sodium: 4mg | Potassium: 83mg | Fiber: 2g | Vitamin C: 1mg | Calcium: 30mg | Iron: 1mg | NET CARBS: 11gTried this recipe?Give us a shout at @thebigmansworld or tag #thebigmansworld!