Causas de sonhos vívidos

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Uma pessoa pode ter sonhos vívidos para qualquer número de razões, dependendo de situações individuais.muitas vezes as pessoas descobrem que os pensamentos do dia invadem os seus sonhos. Eles geralmente experimentam os sonhos mais vívidos durante o rápido movimento ocular (REM) sono, que cobrimos em mais detalhes abaixo.,

As causas dos sonhos vívidos incluem:

privação de sono

privação de sono pode levar a sonhos mais intensos.O consumo de álcool pode suprimir o sono REM. Quando uma pessoa deixa de beber, pode levar a sonhos invulgarmente vívidos e intensos.

o uso de substâncias

Usando certas substâncias-como maconha, cocaína e cetamina — pode contribuir para sonhos vívidos ou desagradáveis.as pessoas que estão a recuperar da toxicodependência podem ter sonhos vívidos sobre o uso da droga de que estão a recuperar.isto é relativamente comum., Especialistas pensam que esses sonhos são parte do impacto que a toxicodependência tem no cérebro.todos os medicamentos têm efeitos secundários potenciais. Para algumas pessoas, estes efeitos secundários podem incluir sonhos maus ou vívidos.,

Exemplos de medicamentos que podem contribuir para a sonhos vívidos ou pesadelos incluem:

• antidepressivos, incluindo tricíclicos inibidores da monoamina oxidase e inibidores seletivos de serotonina
• centralmente agindo antihipertensivos, tais como beta-bloqueadores, alcalóides da rauwolfia, e alfa agonistas
• medicamentos para condições tais como a doença de Parkinson, incluindo levodopa (Larodopa) e selegilina (Eldepryl)

Todas as drogas têm efeitos colaterais listados na embalagem.,

Stress

Stress e eventos traumáticos podem levar a sonhos vívidos. Os pesquisadores acreditam que isso se deve ao papel que o sonho desempenha na memória e processamento de emoções.as pessoas que sofrem de stress pós-traumático (stress pós-traumático) têm mais probabilidade de ter sonhos maus e vívidos do que as pessoas que não têm.sonhos e pesadelos vivos são comuns durante a gravidez. Às vezes, o estresse de preparar-se para o parto e paternidade pode contribuir para isso. As flutuações das hormonas também podem desempenhar um papel.,as pessoas com depressão podem ter sonhos vívidos. Temas como a auto-imagem pobre muitas vezes aparecem. Estes sonhos podem às vezes levar a ataques de pânico.as pessoas com esquizofrenia ou transtorno dissociativo podem ter sonhos intensos durante uma recaída.também é possível para pessoas com ansiedade experimentar sonhos mais vívidos. Estes podem apresentar situações de grande ansiedade ou pânico, tais como o atraso ou embaraço geral.

narcolepsia

pessoas com narcolepsia muitas vezes dizem que têm sonhos vívidos que podem ser bizarros ou perturbadores.,a narcolepsia é um distúrbio do sono que turva a linha entre o sono e a vigília. As pessoas com a condição se sentem muito sonolentas e fatigadas durante o dia.os sintomas incluem ataques de sono, em que uma pessoa adormece e sofre uma súbita perda de controlo muscular (cataplexia) durante o dia.quando alguém tem narcolepsia, entra no sono REM pouco depois de adormecer. Isso pode fazer com que eles tenham sonhos vívidos mesmo durante uma breve sesta.as pessoas com narcolepsia também podem ter sonhos lúcidos., No sonho lúcido, uma pessoa está consciente de que está sonhando, e também pode ser capaz de controlar a experiência.se está curioso para aprender mais informações sobre o fascinante mundo do sono, visite o nosso centro dedicado.