dê uma vista de olhos no seu estilo de vida
pode fazer alterações de estilo de vida para melhorar o seu número de colesterol.o seu organismo produz naturalmente todo o colesterol LDL (mau) de que necessita. Um estilo de vida pouco saudável faz com que o seu corpo produza mais colesterol LDL do que necessita. Esta é a causa do colesterol LDL elevado para a maioria das pessoas.,comportamentos que podem afectar negativamente os seus níveis de colesterol incluem: dieta pouco saudável, ausência de actividade física, tabagismo ou exposição ao fumo do tabaco, excesso de peso ou obesidade, como prevenir e tratar o colesterol elevado.
hereditariedade pode desempenhar um papel
algumas pessoas herdam genes de sua mãe, pai ou até mesmo avós que fazem com que eles tenham muito colesterol. Isto é chamado de hipercolesterolemia familiar (FH). A gravidade da HF está relacionada com a duração e o grau de colesterol LDL no sangue., O FH é perigoso porque pode causar uma doença cardíaca aterosclerótica prematura.se tem antecedentes familiares de HF ou problemas relacionados com o colesterol elevado, verifique os seus níveis.se tem colesterol no sangue elevado, fazer alterações no estilo de vida é um grande primeiro passo para reduzir o risco de doença cardíaca. Se esses passos não reduzirem o risco o suficiente, o seu médico pode prescrever medicamentos para ajudar.lembre-se: fazer mudanças ainda modestas agora pode ajudar a prevenir problemas médicos significativos mais tarde., Faça todos os possíveis para reduzir o risco dos efeitos graves do ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.